央视曝网红减肥产品副作用大,想减肥该怎么做？

每一个爱美女生都喜欢自己有一个苗条的身材，可是很多人采取了各种减肥方法之后都没有效果，于是很多人把希望寄托在减肥药上面，而网络上减肥药的种类非常繁多，近日央视曝网红减肥产品副作用大，成分中含有很多禁药成分，因此很多人想知道科学健康的减肥方法有哪些，接下来大家和妈妈宝宝网小编一起去了解一下~

央视曝网红减肥产品副作用大

据央视报道，两款名为“强金”和“诺卡”的网红减肥产品受到很多消费者的青睐。卖家声称：“诺卡”没有副作用，一个疗程10颗，可瘦8到20斤不反弹。消费者正式考虑到可以不忌口，没有任何副作用而被打动。据消费者刘女士说，她前后购买了两千多块钱的“诺卡”减肥产品，并按照商家的指导服用，虽然吃了没几天体重确实减轻了，但身体却出现了恶心、失眠等情况。消费者童先生服用后出现了厌食、失眠、便秘等不适症状。

检测结果显示，刘女士购买的减肥产品“诺卡”每千克含有西布曲明31185.8毫克，童先生购买的减肥产品“强金”中，西布曲明的含量高达17.8%。据了解，我国在2010年就已经宣布停止国内生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药。但仍有一些不良商家为了利益，在减肥类产品中非法添加。医生表示：副作用包括口干、便秘，当然还可以引起血压升高，严重的话还会导致肝功能受损。

网红减肥药被曝含禁药，已有人猝死！

央视今日说法曾有一期节目，叫《一个女孩的非正常死亡》，讲的是一个爱美女孩吃减肥药致死的案例。

这位被减肥药毒害的女孩叫小君，小君生前曾发过一条微博：“第一次感受死在梦里的感觉，太恐怖了，直接倒地，我会不会死啊！太吓人了！”

几天后，小君突然离世，年仅26岁，而夺走她生命的，竟是一颗小小的减肥药。

迷信网红减肥药，少女婚前猝死

原来，小君从小就爱美，为了让自己在婚礼上看起来更苗条、更上镜，她从网上购买了一款号称能“快速减肥”的减肥药。

服药一段时间之后，小君发现自己的体重确实有所下降，但是副作用也随之而来。先是莫名其妙情绪低落，但她把这种情绪归为结婚前太紧张。有几次，小君居然突然晕倒在地，过了一两个小时才醒过来。这让小君感到害怕，整个人也变得神经兮兮，害怕自己会死。

没过多久，就发生了小君猝死的事情。

法医尸检之后，在小君体内发现了氟西汀成分——这是一种抗抑郁的精神类药物。但小君的家人坚称，小君生前活泼开朗，完全没有抑郁的迹象，也没去见过心理医生。最终，法医把目光锁定在了小君曾经服用的减肥药上。

经检测，小君从网上购买的网红减肥胶囊含有氟西汀、大黄粉、西布曲明、酚酞、东布曲明等一系列国家明令禁止添加的药物成分，过量服用会导致死亡！

网红减肥药的真面目

记者调查，这款网红减肥药的网上销售价格为243元3盒，销量不少，评论里也有很多小姐姐说自己吃了马上见效，并晒出了减肥前和减肥后的照片，确实判若两人。同时，该减肥胶囊的包装上也有已被批准的保健食品的标志。

从包装和评论看来，这款减肥药好像真的效果不错。然而，只要往下深究，查一查这款网红减肥药的产品批号，就会发现巨大漏洞。检查人员发现，这是一款套用了别人的正规产品批准文号的假货。

后来，警方找到了生产该减肥胶囊的窝点。原来，看起来“高大上”的减肥药，是在一个杂乱无章的小院里生产的。这个黑作坊没有任何卫生防护措施，现场发现了大量国家明令禁止添加在减肥产品里的化学品。

在得知这个网红减肥药黑作坊被捣毁之后，曾经购买过次产品的另一位女生——小图（化名），倒吸一口凉气。

几个月前，小图在一个网红的微博里看到这款减肥药，于是自己也去网店购买了一盒。服下不久之后，小图就发现自己全身发痒，手臂和大腿处出现了密密麻麻的红点，当天晚上还觉得口渴、心悸、失眠、浑身不舒服。由于自己是过敏体质，小图担心药物过敏会给自己带来进一步的伤害，于是马上停止了服用这款减肥药，最终幸运地逃过一劫。

减肥药“骗局”，危害不容小视

若这些所谓的“减肥药”只是单纯的没效果，也许还能蒙混过关。但可怕的是，它们对身体造成的危害，是显而易见的。

服用添加了酚酞、比沙可啶等成分的泻药类减肥药，会出现明显的肠胃不适，具体表现为腹胀、腹泻、便秘，这些症状很容易让人误以为是身体在排毒、清肠、清宿便，但是久而久之会打乱身体的代谢平衡，导致药物性依赖，甚至会出现顽固性便秘、癌症等。

此外，非法减肥药还可能造成严重脱水。一些非法添加利尿剂的网红减肥药，虽然能使排尿增多，体重减轻，但是长期会造成身体严重脱水，同时伴有呕吐、头晕、血压下降等症状，长期服用会损害肾功能。

值得一提的是，一些抑制食欲类的减肥药，通过降低人吃饭的欲望来达到减肥的目的，如果超量服用会引起头痛、肠胃功能紊乱，最终严重影响肝功能，甚至造成呼吸衰竭，引发猝死。

科学健康的减肥方法

一、外科吸脂手术把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。　　
好处：最速成、见效的减肥方式。　　
弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。　　
提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！　　
谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。危险程度：★★★★★　　
编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗 了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。

二、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式　　
健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。　　
好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。　　
弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。　　
特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。　　
谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。

三、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人　　
这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。　　
好处：方便，回家后随时都可以开始。　　
弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。　　
特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。　　
谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。

四、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择　　现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。　　
好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。　　
弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。　　
特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。　　
谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。

五、扎针——最要求耐心的减肥方式　　
桑德拉超爱针灸。针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。　　
好处：较其他方式安全可靠。　　
弊端：成效缓慢，并且需要专业中医师的协助。　　
特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，以免受骗。

六、依血型瘦身——最有针对性的方法　　
减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。　　
A型：持续性的饮食疗法最佳　　
A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。　　
典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。