千万别在月子里大补特补了！看看南通月子中心怎么吃

“坐月子”这个词，想必很多人听起来都不会太陌生，对于坐月子最早的记载是西汉时期的《礼记》一书，书中第十二卷《内则》中提到“妻将生子，及月辰，居侧室……夫齐则不入侧室之门。子生，男子设弧于门左，女子设帨于门右。” 书中所提及的“月内”就是我们如今所说的“月子”了。最近几年，随着人们的生活水平提高，对于坐月子也更加注重，关于月子餐到底应该怎么吃也引发了很多分歧。

我是个土生土长的北方人，老公是南方人，结婚之后我算是明显地感受到南北方的差异了。比如，他买菜总是一棵一棵的买，我都是一次性买一大把；他吃饭口味偏甜、偏清淡，我喜欢吃重口味的东西，火锅烧烤是我的最爱。刚嫁过来的时候，整天下雨的天气也让我不太习惯，不过这些都是小事，并没有影响到我们的正常生活，但自从我生完孩子，麻烦就不断了。

一开始我们说好，我生完孩子后由婆婆来照顾我坐月子，但我妈一听不愿意了， 说是不放心，非要从老家过来跟婆婆一起照顾我，我和老公商量了一下，我妈也是为我好，就把她接过来了。没想到，她一过来就和我婆婆杠上了。婆婆觉得南方天气暖和，坐月子没必要穿那么厚，但我妈认为，南方湿气重，刚生完孩子身体虚弱，更要注意保暖。在月子餐上，她俩也吵得不可开交，北方坐月子讲究大补，所以我妈天天给我熬大米粥、炖猪蹄、用红糖煮鸡蛋，而婆婆作为南方人，每天都变着花样地给我煲各种汤喝，比如姜茶、红枣茶等等。我妈觉得只喝这些清淡的东西没营养，要好好补补，婆婆认为大鱼大肉太油腻，不适合坐月子吃，因此她俩天天都会因为月子餐吃什么争吵，为了让两位老人开心，我只能选择两种月子餐都吃，时间一长，我看见鸡蛋和红枣就想吐。

老公觉得这么下去也不是办法，干脆让我去月子中心坐月子，这样两边都不得罪。我妈和婆婆一听，倒是出奇地有默契，她们一直认为月子中心都是坑人的，不能去。为了打消她们的顾虑，我带着两位老人一起去了庆颐月子中心。到了庆颐，护理师带着我们到处参观，庆颐内部软硬件设施齐全，还有小花园，宝妈平时可以散散步，呼吸新鲜空气。看见这么好的环境，她俩内心惊讶，但还是故作淡定地问：“那月子餐呢？环境虽然好，但月子餐不一定就好。”护理师解释道：“庆颐的月子餐都是营养师根据宝妈身体需求制定的，严格遵循‘一排二调三补四养’的原则，少盐少油少糖，不会让宝妈长胖的。”“月子餐就这么一点，吃得饱吗？”“庆颐的月子餐一天六顿，三餐三点，能够保证宝妈每日所需的营养，帮助宝妈下奶，不会吃不饱的。”听了护理师的话，她俩算是彻底放心了，“看来我们真是老了，人家年轻人现在都讲究科学坐月子，我们的观念也要跟着时代一起进步才行啊。”

妈妈和婆婆的矛盾解决了，我觉得生活都变得明媚起来了！