奚梦瑶挺二胎孕肚开工,补妆疲惫脸圆润,如何缓解孕早期不适？

何猷君成为“堵王长孙之父”，妻子奚梦瑶功不可没。自从嫁入豪门，这对夫妻的一举一动都被聚焦在闪光灯下，分外惹人关注。

在不到两年的时间里再次怀孕，奚梦瑶却并非如外界所猜测的那样沦为“生育机器”，而是“带球”工作，敬业值满分！

奚梦瑶怀二胎，婆婆曾表示：至少要生仨

奚梦瑶当初嫁入堵王家族，从一开始就不被看好，土掉渣的求婚仪式，“用心明显”的未婚先孕，很多人觉得奚梦瑶从一个超模沦为“工具人”，为固宠而“手段不断”，听上去更像是一出宫斗剧。

然而两个人婚后恩爱如初，还携手参加了各种综艺节目，在节目中真情流露。这些不好的猜测也戛然而止。

今年的母亲节，何猷君携儿子给妻子送上了康乃馨，官宣奚梦瑶怀二胎的消息，仪式感满满，大家也纷纷送上祝福。

其实在此前就有街拍拍到奚梦瑶的小腹隆起，似有怀孕的迹象。明星一般都是等待胎像稳固后才“吐口”，也并不稀奇。

婆婆梁安琪曾对媒体表示，希望他们两个生得越多越好，至少要生仨，如今怀上二胎，也算是心愿达成了一大半了吧。

奚梦瑶挺二胎孕肚开工，补妆疲惫脸圆润

6月3日，奚梦瑶在片场工作照流出，网友直呼“拼命三娘”，这也太拼了吧！

只见奚梦瑶强打起精神面对着镜头，双眼瞪得大大的，脸部圆润，双下巴隐约可见。

当一组镜头拍摄结束后，奚梦瑶露出疲态，靠在椅子上直犯困，几乎是眯着眼睛在配合化妆师的补妆工作，眼神迷离，感觉分分钟就能进入梦乡。

怀孕后嗜睡，是孕妇的正常现象，更何况还一直坚持工作。很多网友看过后忍不住心疼她，“家里这么有钱，还需要出来工作吗？”

更多的人力挺奚梦瑶，认为女人越独立，活得越高级。嫁入豪门后也没有“恃宠而骄”，工作如常。在官宣二胎后还曾拍摄了一组写真，里面呈现出了各种高难度的动作，不得不敬佩奚梦瑶的敬业精神啊！

如今三口之家即将升级，相信奚梦瑶未来也会越来越好，眼下，是如何能更好地化解孕期的反应，让自己变得更舒服一点哦。

孕早期几种不适症状，要如何有效缓解呢？

早孕反应经常困扰着准妈妈，很多新手孕妈对此显得无所适从，以下虽是女性怀孕后的正常生理变化，也要学会如何巧妙应对，减缓孕早期不适，从身体到心理上完美“转型”。

第一种，嗜睡

看着奚梦瑶像小鸡啄米似的点头，过来人深有体会。怀孕后女性体内激素在剧烈的变化，孕妇新陈代谢速度加快，体内热量很容易消耗掉，因此会出现嗜睡的情况，感到疲惫不堪。

孕妇嗜睡一般在停经6周以后发生，会持续到怀孕3个月。等到进入孕14周左右，胎盘完全形成，睡意就会减少。

Tips：针对这种情况，孕妇可以增加些“小睡”的环节，比如午睡半小时，少食多餐，维持血糖浓度。要放弃熬夜的坏习惯，营造有助于睡眠的良好环境，睡前喝点牛奶，也有助于睡眠。

第二种：孕吐

有医学调查显示，在孕早期，有60%~80%的孕妇经受过早期孕吐的痛苦，在怀孕的前三个月，部分孕妈咪几乎要恶心呕吐到“怀疑人生”。

在孕早期，准妈妈要经历的第一道坎儿就是孕吐，轻度的孕吐一般不会影响到宝宝的健康，不要过于担忧，并通过以下方法进行调整。

Tips：

孕吐剧烈的准妈妈，要保持充足的睡眠，休息好状态才好。可在医生的指导下适当补充维生素C和维生素B，随身携带一些小零食，比如饼干，需要的时候及时补充，避免因饥饿引发的恶心呕吐。

饮食清淡，烹饪方法可选炖、蒸、煮、水焯等，避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，列一份“食物黑名单”，觉得恶心的食物不再尝试，远离刺激性气味。

可参加一些消耗能量低的活动，比如慢跑、散步等，多呼吸新鲜空气。

第三种：尿频

女性在孕早期，逐渐前倾增大的子宫会在盆腔内压迫膀胱，加上体内荷尔蒙的剧烈变化，就会出现尿频的症状，这是正常的生理变化，无需感到担忧。

Tips：

在白天保证充足的水分摄入，临睡前少喝水，少吃利尿食物，如西瓜、海带等，并注意控制盐分。有了尿意及时排尿，不要憋尿。

休息时采取侧卧的姿势，可减轻子宫对于输尿管的压迫，防止尿液感染。