小孩脾虚便秘怎么调理?告诉你几个生活小妙招用来缓解

现实生活中可能大多数家长都有这样的困惑，那就是孩子不爱吃饭，挑食营养不良等等，其实孩子出现这些症状不只是因为他们对食物不感兴趣，或许是因为脾虚便秘，所以才导致他们没有食欲。

孩子脾虚便秘有哪些症状：

1、孩子食欲很差

家长会经常发现，孩子吃什么都没有胃口，即使做了平时孩子爱吃的东西，也吃不了多少，这种情况大多数就是因为食物堆积在胃里面了，不能够接纳更多食物了。

2、孩子舌苔变厚

当孩子早上起床之后，我们闻到孩子嘴里会散发出一股很难闻的气味，这基本就是说明孩子的肠胃出现问题了。一般正常的情况下，孩子的舌苔会很薄，而且看起来还有一点发白，但是如果家长发现自己的的孩子舌苔有点变厚，颜色还有一些发黄，那就说明该注意一下孩子肠胃是不是出现问题了。

3、孩子肚子胀满

如果发现孩子突然饭量变小了，对平时喜欢吃的东西，也不像以前那么有兴趣了。如果强行让孩子多吃，孩子也会说肚子有些胀，或者有时候还会肚子疼等，这时候观察一下孩子的肚子，会发现孩子的肚子很明显有些鼓鼓的。

小孩脾虚便秘怎么调理的处理方法：

1、饮食调节：宝宝出现脾虚便秘很多时候都是饮食不当引起的，所以妈妈们应该盒里调配饮食，注意三餐定时定量，食物要均衡，避免进食一些太油腻或是生冷之物，对于油炸食物要少吃，可选择一些易消化的米粥、面汤等物，建议多喝温水。

2、小儿推拿疗法：婴儿脾虚便秘时，可通过小儿推拿的方式来改善，如可捏脊、、摩涌泉等，稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。引起的便秘腹胀可重点操作此部位。

3.常备健胃消食良药

除了让孩子们养成正确的生活习惯外，针对脾虚便秘或饮食不规律导致的胃动力不足或消化不良，父母应该常备消食化积、健脾利胃的药物，防患于未然，这里推荐江中小儿健胃消食片。健胃消食片是日常生活中最喜欢选择的一种消食药物，具有健脾、和胃、消食的作用，往往用来治疗脾胃虚弱所导致的食积证，具有上腹胀满、功能性消化不良等表现。健胃消食片的成分大多是食品，如陈皮、山楂、山药等，是药食同用的物品。

不过宝宝脾虚便秘应该怎么预防呢?多给宝宝吃一些比较容易消化和吸收的食物,不能只增加高热量脂肪的食物。三分饥七分饱,比较有益于宝宝的健康。宝妈们，要注意哦！