如何调理儿童脾胃虚弱？试试这三种方式

中医认为脾为后天之本，气血生化之源；胃为太仓，水谷气血之海。有道是：脾胃不好百病生。脾功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰，脾胃功能良好，则气血旺、体格壮；脾胃虚弱，百病从生，比如会反复感冒、咳嗽、腹泻、便秘、厌食等。脾胃虚弱的孩子，通常表现出来的就是不爱吃饭，而且面色偏黄，身材也比同龄的孩子要矮小一些，容易积食，出汗，更或者容易胃肠感冒。长此以往，很影响孩子的生长发育。

那么如何如何调理儿童脾胃虚弱呢？其实儿童脾胃虚弱是可以通过后天调理改善状况的。这里小编推荐三种方式给大家。

如何调理儿童脾胃虚弱？方法一食疗

俗话说健脾养胃，那脾胃确实是需要养护的，平时多吃一些养胃的食物或者粥类，对孩子来讲非常有用，特别是煲粥，小孩子喜欢，也容易消化养胃。比较养胃的粥有小米南瓜粥，萝卜山药粥、小米香菇粥、五谷杂粮粥、山药莲子粥、土豆粥、小米山药粥、茯苓莲豆粥、栗子粥……煲粥的时候切记不要油少盐，越清淡越好。

如何调理儿童脾胃虚弱？方法二小儿推拿

推拿按摩也是健脾胃的好方法，做推拿的话最重要的是穴位要正确，力道要足够，推拿动作要准确，不然推拿是达不到好的效果的。自己在家推拿可以试试这三种方式。①摩腹疗法，是专门解决孩子腹部问题的，手法：将手掌心放在孩子的腹部，顺时针摩50次，然后再逆时针按摩50次；②捏脊疗法，若孩子食欲不振，可用该方法，其位置在孩子后背的正中，整个手法由下而上，皮捏孩子脊旁1.5寸处3到5遍，力度要适宜；③推脾经，位置位于孩子拇指的桡侧缘，指尖指根要成一直线，手法为：操作者用拇指的指腹由孩子指尖向指根方向直推为补，由孩子的指根向指尖直推为清。如果自己不太擅长的话，可以去专门的小儿推拿馆去做推拿，更稳妥一些。

如何调理儿童脾胃虚弱？方法三合理喂养

这里的合理喂养指的是要给孩子养成良好的饮食习惯，三餐要规律，少零食。而且饮食上要注意少吃过硬、过烫、过冷的食物，小孩子的脾胃本身就比较较弱，多吃这类食物的话对脾胃非常不好的。还要少吃油炸腌制的食物，这类食物热量高还不易消化。

如何调理儿童脾胃虚弱？以上三种方式，可以让孩子的脾胃渐渐好起来，当然，如果遇上孩子突然积食了肚子不舒服，也可以试试江中小儿健胃消食片，药性温和，专门针对孩童设计。健胃消食从字面上就很好理解，江中小儿健胃消食片的主要作用就是健脾胃，帮助孩子消化积食。饭前饭后均可服用，饭前开胃，饭后消食，每次3-4片即可，江中小儿健胃消食片是咀嚼片，口感酸甜，孩童直接咀嚼吞服即可，携带也很方便，万一在外积食了，随时都可服用的。最后希望孩子们都能有好的脾胃，少生病，健健康康的成长才是我们每个人的心愿。