《单身即地狱》宋智雅！靠紧身衣减肥练出「有胸有腿」的性感身材

最近有韩版《欲罢不能》称号的《单身即地狱》上线，在一票俊男美女中引发超高讨论度的就是充满魅惑感的宋智雅了！带点神秘感的自信模样让男嘉宾对她充满好奇，网友更大赞宋智雅拥有Jennie的脸、Lisa的腰和Rose的腿，堪称是完美综合体！不过先前宋智雅也曾公开自己的减肥秘诀，原来她曾经是易胖体质，靠着一日一餐搭配紧身衣成功甩肉，现在身材超性感！

《单身即地狱》最夯女嘉宾辣版Jennie宋智雅

韩国的恋爱实境节目《单身即地狱》上线后获得很大讨论度，比起欧美的版本更符合亚洲人的个性，而当中的男女嘉宾也都是俊男美女看了十分养眼，只是在一群清纯风、健康运动风的女嘉宾中，带有性感魅力的宋智雅一出场就超吸睛，看起来娇滴滴的千金模样，一举一动都充满了魅惑感，马上就成为了人气最高的女嘉宾！

不只是神秘气质很吸引人，网友更大赞宋智雅拥有Jennie的脸、Lisa的腰和Rose的腿，其中有一集宋智雅换上比基尼展现有胸有腿的傲人身材，更是让男嘉宾看了都要流口水，那么到底宋智雅的好身材是怎么来的呢？赶快一起来看看！

《单身即地狱》宋智雅减肥秘诀1：一日一餐

因为自己食欲不旺盛，所以通常都是一天只吃一餐，吃的时间会是在下午四点，吃的食物种类不会特别局限，想吃什么就吃什么，但是她也强调因为她自己的作息可以这样做，也许对其他人来说并不是很健康的方法！

《单身即地狱》宋智雅减肥秘诀2：玉米须茶消水肿

减肥期间多喝水真的很重要，但是很多人都不太喜欢只有水的味道，宋智雅就提到，早上起床喝一杯绿茶也有消水肿的效果。其余时间她则会喝玉米须茶来补充水量！

《单身即地狱》宋智雅减肥秘诀3：在家做室内运动

现在天气冷，很多人都觉得要出门去健身房非常困难，对宋智雅来说也是，会经常没时间上健身房，但是对她来说比起一周去一两次健身房，每天在家做点简单的核心、肌力运动其实改变身形的效果更明显呢！

《单身即地狱》宋智雅减肥秘诀4：不要常穿宽松衣服

我们可以看到宋智雅平常的穿搭就是多以可以展现身材曲线的紧身衣服为主，除了因为要走性感风之外，宋智雅也认为常穿紧身衣才能知道自己的身材变化，哪里肉变多了一下就知道！

《单身即地狱》宋智雅减肥秘诀5：有自信才是真正的HOT GIRL

虽然有出众的美貌还有好身材，不过对许多宋智雅的粉丝来说，最吸引人的反而是她的个性！因为对自己充满自信，所以在任何人面前都是游刃有余的样子，真的超吸引人！而她之前在分享减肥秘诀时也提到，其实并没有哪一种身材才是标准的美，她努力减肥也都是为了让自己更有自信，毕竟如果你都不爱自己了，那会有谁爱你呢？她也鼓励所有女生，爱上自己的模样，才是真正的Hot Girl！