吃太多黑芝麻丸可能会加重脱发

当今社会有许多年轻人深陷脱发困扰，会吃一些让自己能够快速生长脱发的物品。近日有报导称吃太多的芝麻丸可能会导致脱发变得更加严重，这是为什么呢？有专家称对于脱发不能寄望于黑芝麻丸，具体原因是什么？和小编一起来看看吧。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。

由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。

营养专家告诉记者，黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。

而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主，油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。

如果进食过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。

黑芝麻对脱发有没有用？

要解答这个问题，要先看你的脱发到底是什么类型。

如果是病理性脱发，那就要跑医院进行正规治疗，吃啥都没什么用处。

如果是生理性脱发，你要做的就是给自己解压、放松，让身体分泌达到平衡状态，吃东西来促进头发生长，只是美好的愿望。

黑芝麻有什么营养价值？

作为黑芝麻丸的主要原材料，黑芝麻的确是不错的食物。

100g黑芝麻中就含有46.1克脂肪、24.0克碳水化合物和19.1克蛋白质，同时还富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。

黑芝麻还含有维生素、矿物质等多种营养元素，维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒等都是对人体极好的营养物质。

但大家要注意，黑芝麻含有的这些营养物质，没有一种是能防治脱发的，最多是抗氧化、提高记忆力、保护心血管等能力。

其中，维生素B在理论上是可以预防脂溢性脱发，但想要依靠黑芝麻来达到效果，你要吃很久很久很久……

而且吃的必须是纯芝麻，而不是市面上售卖的黑芝麻丸。

更何况，你可以从其他食物中摄取到维生素B，根本不需要寄托在小小的芝麻丸。

黑芝麻丸的大问题

市面上常见的，被吹得天花乱坠的黑芝麻丸，隐藏着两大问题。

第一个问题是夸大芝麻丸的功效，本来只是作为零食的芝麻丸，硬是套上了保健效果，夸大其词，

如果真的能把头发吃好，那医院还有什么用？

第二个问题最要注意，就是黑芝麻丸的生产。很

多所谓的大品牌，其生产的芝麻丸都是代工生产，偷工减料、冒充古法、质量低下，明面上说含芝麻量达到90％以上，实际上到底含有多少，只有工厂加工人员才知道。

更何况，黑芝麻丸含有多少糖分和添加剂，经常食用的人吃掉了多少容易发胖的糖分呢？

吃过黑芝麻的人都知道，黑芝麻本身是不甜的，只能带来芝麻香气，那么黑芝麻丸的甜味是从哪里来的？

肯定是糖分，不然芝麻丸怎么容易入口呢？

别妄图吃黑芝麻丸来防治脱发，结果花了大钱买回来的黑芝麻丸，每天坚持吃，吃着吃着还把自己吃胖了，那不是得不偿失？

真有脱发的问题，先去医院看看是不是病理性脱发，不是的话就给自己减压，多吃蔬菜水果，效果比黑芝麻丸好多了。