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蔡少芬称自己十年没睡过整觉,当妈后如此辛酸?就是明星也不例外

发布时间:2022-04-01 10:33
标签: 娱乐八卦
作为新手父母,天使宝宝降临后,你多久都没睡过一个整觉了?从在产房生下孩子的那一刻开始,每一个新进阶的妈妈,几乎没有谁能够按时作息,即使家人照顾得再好,老公再体贴,也无济于事。...

作为新手父母,天使宝宝降临后,你多久都没睡过一个整觉了?

从在产房生下孩子的那一刻开始,每一个新进阶的妈妈,几乎没有谁能够按时作息,即使家人照顾得再好,老公再体贴,也无济于事。

蔡少芬称自己十年没睡过整觉,当妈后如此辛酸?就是明星也不例外

蔡少芬谈带娃心酸:称自己十年没睡过整觉

在最新的一期节目中,“娘娘”蔡少芬讲述了自己作为三个孩子妈妈的日常生活:因为大女儿十岁,蔡少芬称自己自从当了妈妈后,已经有10年没睡过整觉了。

蔡少芬称自己十年没睡过整觉,当妈后如此辛酸?就是明星也不例外

和其他明星生活不同,蔡少芬的三个孩子,都是她自己亲历亲为照顾。和普通妈妈一样,蔡少芬也需要每天早上起来给孩子弄头发、做饭,而两个女儿上学后,小儿子也醒了,开始给小儿子喂饭;

到了中午11.30左右,要准备儿子的午饭,而儿子的午休时间才是自己的午饭时间,下午三点半接孩子放学,一整天都十分忙碌。

蔡少芬称自己十年没睡过整觉,当妈后如此辛酸?就是明星也不例外

听到蔡少芬的描述,很多带娃的妈妈都表示深有感触,尤其是家里有多个孩子的,无论是大的还是小的,都要照顾到,养育一个孩子尚且不容易,更何况是同时带三个孩子呢?

妈妈们在有了娃之后,都是多久没有睡过整觉了?

对于养娃的心酸过程,真的就是一把鼻涕一把泪了,小编身边一位妈妈表示:自己在有娃之后,基本是到了孩子5岁左右才睡过整觉。

从怀孕开始,前期的各种孕期反应就吃不好睡不好,中期各种检查医生会把你吓个半死,后期娃长大,躺在床上怎么睡都不爽。

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好不容易娃出来了,月子里宝宝每2个小时就要喂一次,有时候自己刚睡着,娃就要吃奶,成天都在迷迷糊糊中度过,出了月子睡觉也对于宝妈来说,是一件奢侈的事情。

晚上换尿片,白天空闲时洗洗涮涮,到了孩子可以入辅食后,基本上每天都在研究辅食制作,晚上也会时不时地醒过来看看宝宝。再大一点,和宝宝分床睡后,更是不敢睡得太死,生怕宝宝有什么事情。

孩子生病的时候更惨,几乎就是睡不了,生病的孩子还只要妈妈,这一圈下来,天天休息不好,怪不得说生完孩子的女人老得快。

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很多过来妈妈表示:自己不止一次想关掉闹钟,好好地度过一个相安无事的夜晚,但是自己真打算睡下的时候,脑袋里又全是对孩子的担心,所以一直就在这纠结,无助......

妈妈们天天熬夜,天天超负荷透支身体都是迫不得已,但每天的夜仍然是要继续熬,孩子还是要带,当了妈之后的熬夜,熬的都是自由。

当然,也有一些妈妈熬夜,单纯是因为睡眠质量变差了。一些妈妈白天没时间睡,晚上想睡的时候孩子不让睡,而等孩子睡着了之后自己却睡不着了......

蔡少芬称自己十年没睡过整觉,当妈后如此辛酸?就是明星也不例外

不知道有多少个数不清的凌晨,等到一切都安静下来后,妈妈自己却失眠睡不着了。而且不仅是不能睡整觉,还不能睡懒觉,即使每天晚上都睡不好,第二天宝宝早起,妈妈也得跟着起来。

新手妈妈如何做,能让自己好好睡个整觉?

研究发现:产后第一年,在产后的6个月节点,每晚睡眠少于7小时的妈妈,相比其他每晚睡眠达到7小时或者以上的妈妈,生理年龄要大3-7岁。

也就是说,产后妈妈睡眠不足,会直接影响到妈妈的颜值,看上去会比同龄人老,那么妈妈要如何做,能让她们的生物学年龄变年轻呢?

孩子睡得时候,自己也抓紧睡

不要孩子睡了,就开始”熬夜刷手机”,这样做的后果很可能就是:等刷到差不多时间,想睡着的时候,孩子也醒了,于是再想睡也睡不成了。

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积极寻求帮助

比如和孩子爸爸一起照顾孩子,而不是所有的育儿任何都自己一个人扛。产前的育儿和护理课程,可以妈妈爸爸一起学,爸爸成为育儿小助手。

另外,如果家里老人也有体力和时间,愿意提供帮助,那就大方接受,或者条件允许的话,也可以请保姆或者育儿嫂。

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小编想说:

在带娃的路上,很多宝妈都是新手,但相信大多数孩子在最后,都会被培养成一个人格健全的人,所以最开的困难和累都是可以克服的,往后的日子,孩子会以每一步成长来回馈给你。

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