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背部长痘痘怎么办？有痘痘该不该擦防晒？

发布时间:2022-08-05 11:06

标签: 叶酸

皮肤科专家点出4大「改善背痘」方法+「淡化痘疤」技巧，教你养出滑嫩美背！又闷又热的夏天，皮脂分泌旺盛，加上长时间穿着贴身衣物，全身流汗、背部肌肤不透气，背部长痘痘的...

皮肤科专家点出4大「改善背痘」方法+「淡化痘疤」技巧，教你养出滑嫩美背！

又闷又热的夏天，皮脂分泌旺盛，加上长时间穿着贴身衣物，全身流汗、背部肌肤不透气，背部长痘痘的问题也接连而来！究竟有哪些方法能预防、改善背痘？又该如何消除恼人的背部痘疤与暗沉？

为什么会长背痘？

背痘生长原因1：皮脂腺分泌过多

部肌肤跟脸部肌肤一样，若皮脂腺分泌过多，容易使肌肤造成发炎反应，导致痘痘的生成。尤其夏天的气候潮湿又闷热，皮脂腺分泌也比冬天来得旺盛，因此更容易产生背痘。如果长期皮脂腺分泌过多又不去理会，更会造成毛孔粗大、留下暗疮、痘疤，让光滑的皮肤一去不复返。

背痘生长原因2：皮肤角化异常、毛孔堵塞

在健康的状态下，人体的皮肤每天都会一点一滴地代谢，但是痘痘患者的皮肤则处于代谢异常的状态，容易造成未完全代谢的皮脂堆积。因此，过多的皮脂分泌堆积便会生成粉刺，过多的粉刺感染后就变成痘痘。

背痘生长原因3：毛囊周围发炎反应

夏天天气炎热，背部肌肤长时间受到衣服的覆盖，处于闷热环境，皮脂分泌会更明显。当背部肌肤上有过多的油污，导致毛孔阻塞，进而产生发炎反应，此时就更容易冒痘痘。

背痘生长原因4：痤疮杆菌感染

毛孔封闭的环境，容易滋生痤疮杆菌。一旦发生感染，就有可能进一步形成脓疱型青春痘。

防晒会导致背痘吗？

防晒基本上跟长痘痘没有太大的关系，想要拥有干净美背，反而一定要做好防晒。若不擦防晒只会让痘疤恶化。只要洗澡时把清洁做好，就不会因为防晒而长痘痘。不过，清洁千万不能过度。清洁的目的是把皮肤表面油脂、脏污洗掉，保持不干涩才是对的，洗太干净反而会让皮肤变脆弱。建议使用弱酸性洗面乳、沐浴乳、皂类不强的沐浴产品温和清洁即可。

如何改善背部痘痘？

1.严重的痘痘患者建议一定要就医，并且遵照医师指示口服或外用药物。

2.生活型态必须改善，不要熬夜、压力大，尽量保持心情放松。

3.饮食习惯改变。不吃辛辣的食物，不喝含糖饮料，尽量避免精致淀粉。另外，奶类、起司也不适合背部痘痘的患者。

4. 研究显示，乳清蛋白容易影响荷尔蒙，造成贺尔蒙不稳定，进而长粉刺，粉刺发炎就会变痘痘。

背部痘痘患者该如何选择沐浴产品？

建议深受背部痘痘困扰的患者，请选择弱酸性(接近皮肤酸碱值)、没有皂性的沐浴产品。碱性的肥皂或沐浴产品反而会造成皮肤干涩，对于改善痘痘情况没有帮助。另外，许多女孩喜欢使用有香味的沐浴产品。柯威志医师表示：「虽然背部的皮肤比较厚，过敏机率也相对较低，但还是建议选择香味较淡的沐浴产品，才不会对肌肤太刺激。」

背部长痘痘时，能做身体去角质吗？

长背痘的期间不建议"过度"去角质，不仅没办法让痘痘得到治疗，更容易让皮肤变得更脆弱。

背痘造成的毛孔粗大与痘疤该如何改善？

方法一：涂抹酸类保养品

痘痘留下的痘疤与色素沉淀，可以透过涂抹果酸保养品来淡化美白。不过柯医师表示，使用酸类产品时须特别注意浓度勿太高，建议先涂在肌肤的一小区块先做测试，确认不会过度刺激再涂抹整个背部。

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