孩子轻微中暑怎么办？8招预防宝宝中暑！

（小孩比大人更容易中暑。）

中暑征兆及成因
    倘若中暑，宝宝会出现脸部发烫、肤色红润，但触感干燥，伴有烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速等症状；严重时，可能会有四肢无力、活动力不佳、晕眩、抽搐，甚至昏迷的状况发生。

    很多爸爸妈妈可能会利用家中哥哥姐姐放暑假，带著全家大小一同出游，如果家中刚好又有个小宝宝，就要特别注意中暑的问题。中暑的发生多半是因为长时间处在高温、湿热、无风的环境，例如：塞车时坐在车内、没有遮蔽物的游乐区等，就容易造成身体排热不正常，引起中暑的现象。

轻微中暑时，该如何处理？
    如果孩子出现的症状比较严重，有明显不适，或出现高烧时，就要赶快就医治疗，以免发生热衰竭等危险，如果宝宝只是太热而稍有不舒服，那么可采取以下方法来缓解：

1.带到凉爽地点
    先把宝宝带到凉爽、有遮蔽的地方，帮宝宝并搧风。避免再带宝宝到炎热的地方。

2.用湿毛巾擦拭身体
    利用温凉湿毛巾擦拭宝宝的身体，或以温凉毛巾敷在宝宝身上，帮助宝宝排热。不建议使用冰水，因为冰水会使皮肤血管收缩，导致血流受阻，反而无助于散热。

3.补充水分
    喂宝宝多喝一些冷水，让身体补充足够的水分，必要时可补充电解质，但有呕吐或意识不清时，则勿强迫给水。

4.观察
    如果宝宝休息过后，体力、气色恢复正常，应该就没有什么问题，如果宝宝还是活动力不佳、有不舒服的反应，最好还是就医检查。

预防中暑8Tips
    夏天出游，不管大人或宝宝都别忘了要做好防晒的动作，防晒时，不妨掌握以下8个防晒技巧： 

    1.撑伞

    2.戴宽边的遮阳帽 

    3.穿浅色衣服

    4.避免在上午10点～下午2点走在大太阳底下

    5.别忘了多帮宝宝补充水分

    6.不要让宝宝穿了过厚的衣服

    7.如果天气炎热开车时，要尽量开车内冷气

    8.不要长时间待在不运转的车子里面