后疫情时代,妈妈压力更大了
COVID-19席卷全球两年多,而早在疫情之前,妈妈就不是一个很轻松的工作,疫情爆发后更不用说,大人或在家工作、或隔离,孩子停学不停课,相处的时间变多了,摩擦及压力也随之而来!
网友Esther在「家有男孩崩溃日常」发文,用一种极为平和的喃喃自语,强烈诉说身为双宝妈的疲累,引起了许多网友共鸣。
↑双宝妈Esther缓缓道出疫情下,逐渐崩解的自己
停课不停学逼疯家长
Esther表示:「疫情期间,我开始和双男宝朝夕相处,小家庭、先生工作,我时常感觉与世隔绝,然后开始忘记自己是谁。例如我有自己喜欢的事吗?我饿吗?我肩膀的紧绷感是不是要用铁锤才敲得碎?我有了一种奇怪的状态。」
「我开始想我应该要看心理医师,觉得自己有一点坏掉。」然而,Esther也分享了能让自己稍微开心一点点的小事。
比起失控孩,有秩序的小事莫名疗愈
「最近青葱盛产,我发现我喜欢切葱,切新鲜的葱虽会流泪,但葱笔直、整齐、秩序,切下去,发出清脆的声音。」
「还有我喜欢开车,有时候我想就这么一直开著车,在车上,他们就不会谁把谁弄受伤、在车上他们没有玩具可以抢,也不会把窗帘拉坏;开车时,我不需要无限收拾碗盘、不需要捡拾地上的碎屑、也不需要处理整理不完的干净的或脏的衣服。」
网友推妈妈必学技:「开车!」
Esther认为:「开车很有秩序,灯号说什么就是什么,油门或煞车,踩了不会错,那时候我好像就是我,不是厨师、不是老师、不是管家、不是妻子;直到停好车,到家了。」
这淡淡的发文分享,让妈妈们心有戚戚焉,原来有不少妈咪都选择以开车做为情绪出口,无论是漫无目的往前开,或是来一场跨县市小旅行,还有妈妈直接不嫌累频繁从北到南开回娘家。
妈妈酒量变差?是因为不够崩溃!
喜欢开车,除了Esther上述的种种理由,网友留言:「车上怎么吵都不怕邻居抗议」、「会开车等于掌握自己的方向, 随时都能走,不需要等别人帮忙」也是主要原因之一。还有网友表示:「好羡慕会开车的妈妈」(编按:原来这年头,会开车很必要!)
另有妈咪抱怨,有了双宝后,朋友越来越少、酒量变差,还希望老公赶快出差,脱离一打三的窘境。而网友神回:「表示妳压力还不够大,等到了一个极限真的会想灌醉自己,都不要清醒算了!」(编按:老公根本另一个男孩阿!)
多爱自己一点,从放下开始
许多同温层的妈妈也鼓励Esther,学会简化家务、训练老公小孩帮忙,一些家事也可让机器代劳,还有标准降低一点,放过自己!另外,像切葱、开车等做喜欢的事情是一种情绪抒发,而每周给自己一点独处时间,创造属于自身的me time也是方法之一,最重要的是找到释放自己压力的方法。
「小孩会慢慢长大,一切都会过去的」、「生在现代很幸福,手机一拿就能上网发文,无法想像以前的妈妈们压力该有多大,只能跟邻居们嚼舌根。」
对小编来说,老公小孩睡觉后的夜半时光,才是我的自由时间,无论追剧、手机上网手滑购物,都能让自己心情好一点。然而疫情之前还能偶尔出国或好友聚会放风,现在就连回娘家都要长辈同意才行,只能说这疫情,真是让广大妈妈们心更累了。
无论有多么崩溃、沮丧无助,请记住,还有许多妈妈与妳一同在奋斗,「妳,并不孤单!」