何孟远1000天改造身材「体脂32%→8%」变精壮男

    艺人何孟远公开他的1000天「身材极限改造」影片，曝光他昔日重达90公斤时的模样，当时的他身材圆滚滚，有著明显肚腩，透过健身重训逐渐练出健壮身材。

    何孟远于2019年7月开始拍影片，他曝光自己低头看不见脚趾头的凸肚模样，直呼「非常夸张」。何孟远透露当时是他人生低潮期，靠吃来宣泄情绪，体重直飙至90公斤，体脂达32%，走路都会喘。

    后来他觉得不能让身材再这样发展下去，开始上健身房运动，曾练到吐，吐完再继续练，不过他未放弃，10个月后减了约10公斤，也练出肌肉线条。

    不过后来他爆出劈腿丑闻，一度自暴自弃复胖，经过了一段时间再振作，开始继续运动、健身，到今年2月15日他「改造身材」满1000天的日子，特别去拍摄成果照，精壮身材与当初差很大，不仅减去18公斤，体脂更只有8%。