夫妻生活什么时候过最佳 早上精力佳且还能提升工作能力

　　你知道夫妻生活什么时候过最佳吗？其实，早上夫妻是火是最佳的，这是因为一晚上充足的睡眠醒来后精神跟体力都是处于最佳的状态，所以，此时夫妻进行性生活的话是不错的选择，而且还有不少的好处，一起去了解了解下吧。

1夫妻生活什么时候过最佳

　　早上。其实，有些夫妻因为上班比较疲劳，晚上回家之后都想要好好的休息，因此就没有性生活的想法，也没有那个经历。而早上则是不同了，醒来后精神跟体力都是处于最佳的状态，此时性生活还是有不少的好处哦。

2早上夫妻生活好处有哪些

　　好处一：燃烧脂肪

　　夫妻早上运动可以有效的帮助燃烧脂肪，那种大汗淋漓的感觉你体验过吗？为体内的碳水化合物在一整晚基本已经被消耗光了，那此时进行夫妻生活就可以帮助燃烧脂肪来保证能力，所以说可以帮助减肥哦，对于腹部的赘肉更加明显哦。所以，有大肚腩的朋友们早上运动起来吧。

　　好处二：增加免疫力

　　适当的夫妻生活还有助于增加免疫力，特别是早上啪啪的夫妻，这你还别不信，有研究表明在早上进行夫妻生活的夫妻体内的免疫球蛋白活性比较多，间接说明了早上性爱是可以帮助提高免疫力的。

　　好处三：排毒快

　　早上夫妻生活之后还有助于新陈代谢，当新陈代谢受到来自荷尔蒙的影响之后，特别是淋巴系统（特点排毒）会变快，所以，早上进行夫妻性生活还可以帮助清除体内的毒素。

　　好处四：提升工作能力

　　其实，夫妻在早上过完性生活之后，大脑思维方面也会边得清晰很多，因为在夫妻双方精力充沛时进行了半个小时的性生活之后，调动了大脑的细胞活力，进而思维也就敏捷起来了，一天的工作更积极有效。

3早上过夫妻生活要注意4件事

　　第1件：注意时间

　　虽然说早上是性欲最强的，但一般时间不会很长，所以早上夫妻生活要多注意时间哦，这个时间段是很容易点燃激情的，因此可以减少前戏的时间，速战速决。

　　第2件：注意洗澡

　　在过夫妻生之后要多注意清洁，很多人基本都是赶着上班，简单的处理就完事了。其实事后最好要洗澡，因为洗澡可以帮助排毒，而且还可以避免细菌进入生殖器导致感染的出现。

　　第3件：要喝水

　　过夫妻生活之后不妨来一杯水吧。当你经过一整夜的睡眠，身体的水分是缺失的，而且性爱会导致体力消耗快，所以建议要喝水哦。补水可以帮助排毒清肠避免不适的症状出现哦。

　　第4件：不要开车

　　很多早上过夫妻生活的人都会赶着时间去上班，因此都会开车去上班。那你知道性爱后可能会导致肌肉依旧处于酸痛麻木的状态，此时开车是很容易会出现问题的，因此，这时的状态建议不要开车或者是等待肌肉处于放松的状态时再开车，不然伤害的就是自己。