临床多发子宫后位，尽早发现防范于未然

子宫后位容易导致痛经、月经量多等问题，严重的甚至会导致不孕。而不孕症对任何一个想成为母亲的女性来说都是致命的打击，那么，已经患有子宫后位应该怎么办呢？ 子宫后位的症状

根据子宫后倾的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

1.轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)

一般不出现症状，无需治疗。

2.重度子宫后位(Ⅲ度)

常出现症状，主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适，重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存，劳累和月经期症状往往加重。若得不到及时矫正，还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。子宫后位的患者在受孕3个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。

子宫后位的危害

1、痛经

子宫后位的形状，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。要想将“壶中”的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。处置的办法是，子宫后位的女性可于月经来潮时，取俯卧位，使宫腔处于宫颈管上方，经血就可由高处的宫腔顺利流向低处的宫颈管，排出体外，也就避免了子宫强烈收缩引起的痛经。子宫后位危害

2、月经过多

3、子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。处置的办法是，采取膝胸卧位(姿势：面向床趴下，双腿弯曲直立呈90度，双臂贴伏床面，胸口紧贴床，头偏向一侧。这个卧位一定要注意姿势，腿呈90度，胸口紧贴床面，腹部悬空)每日2～3次，每次坚持15～20分钟。长期坚持，有可能使子宫体逐渐向前，卵巢输卵管位置也有可能接近或恢复正常，盆腔静脉扭曲得到纠正，血流恢复通畅，从而使月经量趋于正常。

子宫后位如何受孕？

一、改变姿态：同房时采取男后位女方跪趴式的姿态进行，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

二、完事后女方禁止小便：射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

三、纠正子宫后倾：坚持天天，格外是月经期间可侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。

四、同房时抬高臀部：具体女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20-30分钟。这样轻易更轻易让精子进入宫腔，进步受孕的概率。

五、运动治疗：运动治疗主要是要求患者需要在医生的指导下，进行一定的运动，从而有助于子宫复位。可以通过俯卧位运动，肘膝位运动，手膝位运动等等。不过运动治疗一般是需要较长的时间，不会该方法也相对比较简单，但是女性朋友千万不可以为了能够使子宫尽快复位而过分的进行运动，因为这样反而会适得其反给患者带来伤害。

六、手术治疗：手术子宫复位主要采用的宫腔镜技术来帮助患者进行治疗。宫腔镜技术是目前最先进的女性不孕微创治疗技术，该技术主要有内窥镜，能源系统，光源系统以及纤维管道系统组成。治疗时可以通过内窥镜对女性的子宫进行详细的观察，从而确定其子宫后位的程度，然后在对子宫进行复位治疗，该方法治疗的效果比较明显。并且微创治疗，治疗完成后患者的恢复期相对比较短，不过治疗完成之后，一般不建议患者立刻受孕，最好能够经过较长时间的恢复，是子宫位置稳定了，在进行受孕。

七、自我治疗

1、俯卧位运动

(1)两上肢轮流向后直举;

(2)同时抬起两下肢。

2、肘膝着地运动

(1)胸部向前向下伏地;

(2)两下肢轮流向后上伸直;

(3)两膝轮流向前向后爬行;

(4)足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

3、手膝着地运动

(1)两下肢轮流伸直向各方向运动;

(2)屈肘、胸向前下伏地;

(3)右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起;

(4)足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

4、手足着地运动

(1)后坐于足跟上，然后还原;

(2)两下肢轮流向前屈膝。

5、跪位运动

跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

子宫后位如何预防？

大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。

1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛;

2、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方;

3、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压;

4、避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力;需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。