多囊卵巢怎样才能怀孕?
1、怀孕几率要看排卵的次数
多囊卵巢综合征是指存在很多不能发育成熟的卵泡,很难产生排卵的情况,导致难以怀孕,但不排卵并不是绝对的。多囊卵巢综合征排卵异常,多数情况下不排卵,但也偶有排卵的可能。如果偶然一次排卵恰好有同房,也可能怀孕。但怀孕几率会比正常人小。比如一个正常女性一年有12次月经,有12次排卵机会,而多囊卵巢综合征妇女假如一年只有一次排卵,两者相比,正常排卵的女性怀孕机会要远远大于多囊卵巢综合征妇女。
2、慎重考虑试管婴儿
患有多囊卵巢的女性要想怀孕首选并不是试管婴儿,而应该促排卵以自然怀孕,如果一般的促排卵方法无效,才考虑使用试管婴儿技术,并且要由医生来判断是否需要。
3、提高怀孕几率在于促排卵
影响怀孕的因素很多,假设其他方面都正常,单纯考虑多囊卵巢的影响,女性要提高怀孕几率重点在于促排卵。一般方法有吃促排卵药要和打促排卵针,至于用什么药物、怎么用要根据医生对个人情况诊断而定。
4、治疗方法因人而异
多囊卵巢综合征治疗重点是要促排卵,若患者有明显雄激素过高情况,一般要先吃口服避孕药治疗3-4个月,降低雄激素的水平,再吃促排卵药要或打促排卵针;如果患者同时有合并胰岛素抵抗,要先用药物改善胰岛素的敏感性,再进行促排卵治疗;而有合并糖尿病的患者则需先控制住血糖,再考虑怀孕问题。
多囊卵巢饮食注意
1、在饮食方面适宜清淡的食物,要尽量的避免食用刺激性比较强的食物,同时还需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。
2、不宜吃含糖比较高的食物,最好选择低血糖的食物,另外,不能单一吃碳水化合物,还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物,可降低吸收速度。
3、多吃粗粮,不要吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉,糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭。
4、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼,鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
5、注意不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重,高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积,常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用,事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同,惟一相同的是要选低血糖指数食物。