第一点拨后溪穴,后溪穴位于手表小指外侧,掌指关节外侧,握拳第一横纹处。女性经常在工作或电脑前。都可以按摩它能有效防止颈椎病,肩周炎等疾病发生。这是个非常好用的穴位。然后它还是小肠经的原穴,可以很好的补充小肠经和心经的气血。心和小肠相表里。心脏气血充盈,那就更利于胸部的循环,帮助女性身体的发育等。
第二,转动脚踝,中医说肝主筋。脚踝是筋之荟。经常活动脚踝,手腕等部位。可以很好的促进,肝血的存储,气血的供养等。有着非常大的作用。如果肝血充足,那胸部有血所养,自然更容易丰满圆润。又胸部多是肝经循环的部位。女性有着平时来月经前胸会胀的情况在,那这就是气血比较足的道理。
第三,点按内关穴。在平时心情烦闷,情志不舒的情况。可以很好缓解压力,抒发情绪。然后它同时经常点按,可以解决因为情志引起的胸闷的情况。所以对于胸部健康来说,也是非常有用的一个穴位。经常点按它,就可以抒发情绪,更有利于胸部毒素的排出而来促进丰胸的效果。