嗓子干痒咳嗽怎么办最简单的方法

　　在生活中咳嗽，是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。咳嗽是临床上常见的症状之一，很多咳嗽都会伴有咽喉痒的症状，特别是感冒引起的咳嗽。并且咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。有时候到了晚上的时候可能一阵干咳，很是影响睡眠和休息。那么嗓子干痒咳嗽怎么办最简单的方法?

　　一、金银花橄榄茶

　　在生活中金银花性凉，有清热解毒、疏风解表的功效，对于缓解喉咙不适很有帮助。橄榄含有抗菌成分，能起到清热解毒、利咽化痰的功效，对于感冒引起的咳嗽症状很有帮助。两者搭配在一起，对于喉咙发炎等不适情况有很好的缓解作用。金银花橄榄茶的做法很简单，取点金银花与橄榄，直接放入水中煮沸即可，饮用时最好去渣，需要注意的是体寒虚弱的人不适合饮用金银花橄榄茶。

　　二、雪梨桔子水

　　在生活中雪梨桔子水其实要稍微麻烦一些，准备点味道比较好的梨子，削皮后切块，然后剥几个桔子，撕去薄皮，锅内加水后放入梨煮开，直到梨开始变得透明的时候将桔子肉放进去，有需要的话可以将这些果肉切的碎一点，那样可以直接装到杯子里带走，锅中的桔子肉稍微烫几秒钟后关火，舀出来放在一边的容器里晾凉就可以了。出门的时候可以将里面的汁水倒进杯子里带着出门，不舒服的时候喝一点。

　　三、多喝水

　　在生活中不少的朋友时间并不充足，也没有准备食材，那么最好的办法就是多喝点水了，这个多喝水就不要喝比较热的水了，温度低一些，凉凉的可能会更加的舒服一些，所以没有时间做饮品的话就多准备点白开水吧。

　　四、胖大海茶

　　在生活中胖大海具有清热润肺、利咽止咳的功效，对于声带使用过度引起的喉咙肿胀和发炎有着很好的缓解效果。胖大海茶的泡法很简单，取胖大海将其加入沸水中，冲泡10分钟左右，即可饮用。对于喉咙肿痛、声音嘶哑等咽喉不适情况有很好的缓解效果。