当感冒有鼻塞或头痛的症状时,就需要吃药改善病情。正常情况下感冒发生后,感冒病毒对人体有影响,鼻黏膜充血。这个时候人就容易出现鼻塞,甚至头痛。所以一旦感冒了,就需要去医院治疗,在医生的指导下合理用药。一般来说服用抗病毒药物或治疗感冒的药物后,感冒引起的鼻塞和头痛的症状会逐渐好转。大多数人在服用感冒药三天左右后,就能得到明显的效果。那么感冒鼻子堵塞不通气怎么办?
1、多喝水
人感冒时需要增加饮水量,因为感冒期间,病人可能会发烧,体温升高后身体容易失水。因此要保证有足够的饮水,以保持体液平衡,以免加重感冒和疾病,而充足的饮水还可以润喉,以免出现明显的咽痛。
2、热敷耳朵
很多人说我是出现了鼻塞的状况,为什么要让我热敷耳朵呢?事实上我们的身体器官之间是有关系的。我们耳朵里的一些神经可以调节鼻子里的血液循环,将热毛巾敷在耳朵上后,可促进鼻腔血管扩张,可有效缓解鼻塞。所以如果你的鼻子被堵住了,你可以选择给耳朵加热。
3、按摩穴位
按摩鼻子两侧的穴位可以起到舒缓游戏的作用。鼻子两侧的迎香穴对于缓解鼻塞非常有好处。如果你有鼻塞,可以通过按摩鼻子两侧的穴位来轻松缓解鼻塞。这种方法简单实用。如果感到鼻塞或头晕,此时可以卧床休息,通过合理的休息增强体质,同时保持身体处于放松状态。一般来说经过充足的睡眠,感冒的症状就会得到缓解,此时不要剧烈运动。
4、调整睡姿
鼻塞与我们的睡姿有一定的关系,尤其是感冒的时候自然会鼻塞,但其实我们也并非束手无策。如果我们的左鼻堵住了,睡右侧可以大大缓解堵住的鼻子。如果右鼻堵住了,那我们可以选择左侧睡。学习这么一个小方法。当我们感冒了,因为鼻塞而难以入睡的时候,我们可以用这样一个小方法来有效缓解我们的鼻塞,提高我们的睡眠质量。
5、多吃水果
感冒期间,人们需要注重免疫功能的提高,可以多吃富含维生素的水果来补益身体。维生素补给充足的情况下,此时人们的免疫能力就会慢慢提高,可以有效增强免疫功能,以免免疫能力低下而导致感冒疾病加重。
6、使用大葱或蒜
可以将葱的葱白部分捣出葱汁,然后拿出药棉蘸些葱汁,随后将药棉塞入鼻腔中。当然也可以直接生吃大葱来使鼻子透气。或者使用蒜瓣,用刀子将蒜瓣儿削成鼻孔大小的圆柱形,用纱布包好塞入鼻腔内,这两种方法都非常奏效。