人每天掉头发多少根正常?(女性脱发的原因有哪些?)

　　对于爱美的女性来说，每天梳头的时候都会心疼的发现梳子上掉下来的头发。其实我每天都在掉头发，只是掉头发的量因人而异。中老年人因为身体机能下降，脱发严重。其实正常情况下，健康人每天也有少量脱发。不仅中老年人脱发，一些年轻人也脱发。现在的年轻人熬夜，熬夜到两三点。这个时候他们的身体机能被自己严重扼杀，被打败了，所以这会导致脱发。那么人每天掉头发多少根正常?

　　1、人每天掉头发多少根正常?

　　脱发每天超过100根头发，持续一个月以上称为脱发。因为头发数量在10万根左右，生长期2~6年，消退期2~3周，休眠期2~3个月。当掉发量是正常掉发量的两倍时，说明头发不健康。脱落的头发有一部分是中断的，正常脱落的头发会在末端中间看到一个小白凸起，不会造成这个问题。皮脂腺和毛囊对雄激素极其敏感，皮脂腺在雄激素的作用下变得肥大，刺激油脂分泌。毛囊在雄激素的影响下变小，长出来的头发越来越细越来越短，不够长就脱落，这才是脱发的真正原因。

　　2、女性脱发的原因有哪些?

　　因为分娩后身体在怀孕期间会分泌大量的女性激素，所以头发有足够的生长激素。产后由于激素分泌突然减少，头发会自然大量脱落，但这种现象会在产后6个月左右恢复正常。此外，现代社会生活节奏的加快和激烈的竞争容易使人们承受越来越沉重的压力。压力与脱发密切相关，还会加速人的衰老，增加皱纹。解决这个问题的唯一办法就是及时卸下包袱，让自己彻底放松。节食使头发缺乏足够的营养。头发如果缺乏铁的摄入，就会发黄、无光泽，最后的结果必然是大量脱发。所以要均衡营养，不要盲目节食减肥。长期服用避孕药的女性也会脱发。一旦他们停止服用避孕药，脱发的症状就会消失。

　　3、女人如何预防脱发?

　　不要用偏碱性的洗发水，碱性洗发水的脱水和脱脂性都很强，很容易导致头发干燥分叉，甚至使头皮坏死。所以，在选择洗发水的时候要根据自己的发质问题选用合适的天然洗发水。饮食营养要全面，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，适当吃些硬壳类食物及黑芝麻。保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时作息习惯。