脸上起皮和白色碎屑怎么办？这五招让肌肤光滑又水嫩

　　在生活中虽然夏天没有冬天的寒风，但是皮肤干燥的问题并没有消失。很多粉反映自己脸上的皮肤总感觉脱水干燥，还伴有脱皮现象，一个人无论抹什么护肤品，感觉都是徒劳的，水分和营养都吸收不了。对于每天都需要化妆的精致猪猪女来说就更惨了，看着别人满脸的胶原蛋白水，再看着自己的脸像撒哈拉沙漠，只能对着镜子哭。那么脸上起皮和白色碎屑怎么办?

　　1、敷补水面膜

　　当脸部干燥脱皮时，敷补水面膜是一种快速直接的补水方法。敷面膜时采取卧姿，有助于更好地吸收精华。10到15分钟后，就可以撕下来了。敷面膜可以缓解皮肤的干燥缺水，让皮肤变得水嫩饱满，但一般不建议天天敷，尤其是油性皮肤。错误的面膜不仅不能补水，还容易导致其他皮肤问题。

　　2、携带补水喷雾

　　出门的时候可以带一瓶补水喷雾，无论是在空调房、户外还是办公室，都可以拿出来喷一喷，随时快速补水，滋润干燥缺水的肌肤简单快捷。需要注意的是，喷雾要适合敏感皮肤和孕妇，主要作用是保湿和舒缓。因为没有酒精等易致敏成分，温和安全不用担心皮肤刺激不适。

　　3、保持充足的睡眠

　　在生活中敏感肌肉群明显患有睡眠质量差、焦虑和抑郁。在不良情绪的影响下，每天熬夜睡眠不足，血液循环缓慢，皮肤锁水能力下降，干脱皮上门。所以保持良好的生活作息不仅对身体有好处，对皮肤也有好处，可以让皮肤得到充分的休息和代谢，护肤品中的营养成分吸收会变得更强。

　　4、使用面霜

　　面霜其实是后续护肤比较重要的一步，有些人会觉得涂了面霜会让肌肤有种不透气的感觉，会担心造成皮肤的负担，其实面霜对于锁住肌肤水分具有很好的效果，我们可以根据肤质来选择，轻薄的面霜或者保湿能力较强的面霜。还能收敛肌肤锁住水分，促进血液循环，给肌肤补水，让肌肤不干燥起皮，水润嫩起来。

　　5、多补充维生素

　　夏季皮肤发痒，出现白屑是常见的情况，主要和皮肤太过干燥有关，而要让这种情况缓解，护理的过程中应该营养物质获取量充足，多补充维生素对皮肤保持健康有利。有的人饮食不规律，还存在挑食的行为，人体需要的维生素获取量不足，抵抗力降低之外无法有效滋润皮肤，更容易出现皮肤干燥这种情况。而通过荤素搭配，营养满足需求可以让免疫细胞发挥作用对抗病原体入侵，同时增强皮肤修复能力，不容易干燥和发痒，这是护理的措施之一。