如何变得厚脸皮: 15 步骤（开发你的活力）

如何变得厚脸皮. 老实巴交的有什么意思呢？你得活泼起来！要快活，要有生气，要大胆——这样才令人羡慕。不要埋没在人群中，不要随波逐流，要脱颖而出，要敢于出头。你可以成为在哪里都势不可挡的潇洒辣妹。 厚脸皮一点儿。这是你的出发点，你要的是自信，不是狂妄；要诚实，但别伤人；顽皮一点儿，但不是粗鲁无礼。把本来有点儿无礼的话微笑着说出来，且毫无恶意。这是一种有内涵的风趣！换一种说法，就是"活泼的狡猾"。

方法1：开发你的活力

1,厚脸皮一点儿。这是你的出发点，你要的是自信，不是狂妄；要诚实，但别伤人；顽皮一点儿，但不是粗鲁无礼。把本来有点儿无礼的话微笑着说出来，且毫无恶意。这是一种有内涵的风趣！换一种说法，就是"活泼的狡猾"。 下次朋友发短信问你，"我能过来吃你的排骨吗？"你已经受不了他说话总不说完整的毛病了，这时不要说"好的！"，你可以说，"什么！你要吃我？你太放肆了。" 活泼就是要有趣。下次英文老师问你问题，而你连书都还没翻开，那么你可以厚脸皮编个答案，同时脸上要坏笑着，不要做出一副根本不在乎的样子。

2,迅速反击。如果萍萍说你搞的聚会没意思，要离开去找个有意思的聚会，这时你可以让她先看看自己是什么水平再吹毛求疵，但还是要腼腆地微笑着说出来——不要针锋相对，不要尖酸刻薄地反驳。当别人生硬地说了什么的时候，你也可以如出一辙地反驳。亲，你要懂得怎么开玩笑！ 莎士比亚这个老家伙说的太好了："我想和你斗智，但你这方面好像一丝不挂啊"反唇相讥就是顽皮的表现，当对方严肃正经的时候，你就可以这样反驳他。实际上，只是要表现出不甘示弱的样子，而并不是得势不饶人。下次别说，"赶紧闭嘴吧！"这样的话，你可以说类似这样的话，"你难道是唱饶舌的吗？别来烦我了行吗？"下次你朋友吹嘘他们有多酷，你可以说"我也真想这么认为，但我不能故意犯错啊。"要这样完爆他们。

3,要有自信。要说所有活泼的女孩都有的一个特点，那就是自信。她们自知自爱，做自己的事情，有主见，不做墙头草。所以你要有内心强大的自我，让你内心的自信迸发出来！这才是最酷的你。 如果你觉得不太容易做到自信，那么先从外面做起就容易多了。自信确实源自内心，但也能从外表打造出一些自信的感觉！要穿得漂亮，打扮得精神，认定自己有自信，行动才能表现出自信。总之，训练可以塑造习惯！

4,要有趣。听起来这就像叫你的宠物雪貂背诵独白一样难，是吗？但你不能这么考虑问题。"所有人"都是有幽默感的；每个人都能找到自己的幽默。这是人之常情，大同小异。你要相信自己的直觉，如果你觉得某事有意思，很可能别人也会觉得好笑！ 活泼女孩一般有两种幽默方式：一种是拿别人的事情开玩笑，一种是拿"自己的事情"开玩笑（又叫做自嘲），两种都可以很欢乐！下次碰见好友一天到晚吃着蛋糕，你可以说，"你知道自己一整天脸上都沾着巧克力蛋糕吗？就是因为你吃独食，真孤独。"同时，如果别人说你脸上沾着巧克力蛋糕，可以说因为没人陪你，所以只好自己吃独食。

5,要坦诚。我们会不自觉地学会"不"说心里话，女孩尤为如此。我们努力达到好的标准，有礼貌，想着一定不能让自己尴尬。在此过程中，我们不知不觉失去了坦诚的心。好吧，要做到活泼，你就得多少恢复坦诚的能力。 这不是给你小心眼儿的借口。活泼不是刻薄。当你的朋友在你所在的项目组里不努力工作时，你不能说："嘿，先看看自己有什么能耐再来吧，别坏了我们的好事，你这个懒鬼。"作为集体中的一员，你应该积极地说，"我们就是随便玩玩，你自己肯定也能做好，但我们非常欢迎你来和我们一起。" 确实有些人会把你的直率和诚实看为刻薄，但他们只是想让你难堪。只要你没有恶意，就不用理睬他们。

6,充满活力。活泼本身就包括开心的元素，会让人快乐、活跃、有趣、精气十足。如果你很压抑、无精打采、萎靡不振，你的所谓"活泼"会变成愤世嫉俗。让自己充满活力，你的活泼就会有趣又令人羡慕。 充满活力（不是让你在房间里走来走去）最简单的方法就是享受现在。不是窝着打电话，不是看着问题发呆，也不是在自己的小世界里做白日梦，你要活在当下。别人说话时，对你微笑时，对你点头时，你都要看着对方，你可以提问、开玩笑，可以调情。总之，就是要活在现在。

方法2：活泼做事

1,玩得开心！这一点和上面的有些像，但再次强调活泼与快乐的关系，绝对没有害处。你为什么不可以开心呢？你有自信，有活力，能鼓舞人心（即使你只能鼓舞自己），所以不要担心，去创造热烈的气氛吧，别管环境如何。有了正确的态度，事情就能做对，你也会很棒。 我们是认真的。你要做那种在任何情况下都能开心的人。你是不是早晨吃了超大片的咖啡蛋糕？是不是把咖啡蛋糕蹭到衬衣上了？好吧，现在是时装秀时间！污点曾经风靡一时，你懂得。丽丽觉得你很搞笑，在嘲笑你的咖啡污点吗？告诉她，如果她能把带着一片汗渍的衣服穿得这么有范，你当然也能把带着咖啡污点的衣服穿得有范（当然你要微笑着说）。

2,要有存在感。你知道有些人拥有隐形能力吗？他们可以神不知鬼不觉地穿过一间房屋，悄无声息地溜进来溜出去。你可不能这样，你得会说话。要活泼，就得让所有人注意到你！ 你无论是说笑话、讲故事，还是在搞午餐时装秀，都可以尽管去做。就算万众瞩目，你也不要怯场。最重要的是，你的正能量和活力可以推动任何聚会进行，这不是一般人能做到的。

3,表达想法。要活泼，你得能够毫无压力地说出大家心里都在想的想法，说好说歹都不能尴尬。但很多人害怕被问到自己的想法，也害怕表达对一件事情的真实想法。你可不能这样。 当老师让你三天写五页论文的时候，你就是要告诉他，时间根本来不及。当你因为一个笑话笑抽的时候，不要害怕告诉讲笑话的人他有多可爱。当你看到朋友穿了一件很不得体的裤子时，就得尽快告诉他。

4,你的肢体语言也要活泼。当你内心自信、充满活力又勇敢的时候，肢体语言也要跟上。一个活力女孩不说话的时候该表现出什么样子呢？以下有一些建议： 走路抬起头来！肩膀往后挺平，绝不要往前佝偻着。这样最显得自信！ 不要害怕眼神接触。你有话要说，别人也有话要说，为什么不能直接和人家对视呢？ 调情。微笑，碰碰你感兴趣的人，笑一笑。你知道该怎么做的！ 转转眼球或别的肢体动作都挺活泼的，但要有分寸。这种动作很容易产生副作用。

5,不要担心别人怎么想。其实，大家对"活泼"并不是很宽容。有些人就是要挑你的刺；如果你是女性，有些人就是固执地认为女人应该安静、腼腆。此外，有些人还会敏感地觉察到，你实事求是的态度伤害了他们。这种人总是有的。你可以听听他们的建议，有些有道理，但如果没道理，就无视他们。 要活泼也意味着要了解你的听众。有些朋友受不了你的嘲讽，受不了你取笑他们。是这样的话，你得察觉到。你不必为任何人改变自己，但也要顾及他们的感受。

方法3：增加你的活力要素

1,找一个角色模板。"活泼"不是现代社会容易接受的事物；但仍可以慢慢地改变。有越来越多女人出现在媒体上，她们更强大、更勇敢、更时髦。你可以找一个榜样，得到一些激励。我们有时候是需要这种榜样的。 想起哪些知名的偶像了么？谢娜、姚晨、蔡明都很有活力。赵薇、小S、杨千嬅也不错。你的姑妈也是可以成为你的偶像的！

2,穿得有个性。如果一个流浪汉表现出"活泼"，她只需要有些逆反，可能还有点醉醺醺的就行了。但如果摇滚风的女孩要"活泼"，那就得全面包装了。虽然活泼和你怎么穿衣服本应该没有关系，但衣服确实能起到衬托的作用。如果你穿了一件有洞的衣服，你会觉得自己更活泼。 "时髦"肯定是相对而言的。如果你走朋克风，当然不会觉得高级女装很时髦。只要接受这个词的意思就好。重要的是你的衣着对身边的人会有影响——包括你自己。要是你穿着一身大妈装，你觉得自己能活泼得起来吗？

3,挑战你的恐惧。活泼就是要无所畏惧。愿意走出去，需要做什么就做什么。如果自信对你来说不难，表达自我也不难，那就更进一步地挑战你的恐惧吧，你会更上一层楼。你会更勇敢，更闪亮。这样不是很好吗？ 无论是公共演说、爬高、射击，你都可以挑战自己。你不怕挑战别人对吧？你能向他们大声喊叫，实话实说，你很诚实——所以你也要对自己诚实。这很公平。 不知道从哪里开始？看看wikiHow上的"如何战胜恐惧"这篇文章吧。

4,尝试新鲜事物。活力女孩（活力先生）都是充满活力的，绝对不能乏味。只要能发现快乐和幽默，没有什么事情是他们不敢尝试的。所以你可以去上瑜伽班，练练以色列搏击术，弹弹你的夏威夷吉他。尽情释放你的自我吧。 看到别人玩以色列搏击术或夏威夷吉他时，你也别惊讶。活力四射的人经常引领时尚，就是要去做别人不敢做的事情。