夏天沐浴把握这5要点，呵护幼童肌肤健康！

高温、潮湿闷热夏季常见的5种肌肤问题

中国湾湾夏季气候高温闷热又潮湿，再加上户外活动增加，不管是大人或小孩，很容易就引发许多肌肤的问题。台北市立联合医院仁爱院区皮肤科陈建宇医师指出，1～4岁的孩童在夏季最常发生的肌肤问题，大多是湿疹、汗疹、毛囊炎、尿布疹、蚊虫叮咬等5种。

其中，幼童出现汗疹的情况又比大人严重许多，原因在于幼童肌肤构造尚未完全，对于排汗、调节体温的能力比较弱，所以更容易产生肌肤问题。另外，门诊也常出现，因为天气太热，家长帮幼童「不当清洁」身体（如洗澡次数过多、使用不当的沐浴用品等），造成肌肤出现过敏不适的情况也屡见不鲜。

1～4岁幼童肌肤脆弱、敏感夏日肌肤清洁更要注意

陈建宇医师解释，由于1～4岁幼儿肌肤构造还在发育，肌肤也较成人薄，所以水分及养分流失的速度也相对较快。除此之外，在角质层尚未健全的情况下，除了保水力不佳外，幼童肌肤也容易吸收有害的物质，对外来物的刺激也比较没有抵抗力。因此，如何正确帮幼童洗澡，以及使用的沐浴产品，也变得格外重要。（推荐文章：2021迪士尼联名系列Top5，「小飞象沐浴系列」超疗愈，「唐老鸭眼彩盘」可爱到直呼太犯规！）

选择温和、低敏的沐浴乳保护幼童肌肤健康

随著气温越来越高，帮小孩洗澡的次数也增多。陈建宇医师提醒各位爸妈，照护幼童肌肤有两个重点，1）即使在夏天，也不宜太频繁的帮幼童洗澡；2）避免使用清洁力较强的沐浴产品，因为这两者都有可能破坏幼童肌肤天然的保护层，反而更容易引起肌肤乾涩，甚至过敏。

至于，在帮小孩挑选沐浴用品时应避免含有酒精、石灰等成分，可以选择较温和、低敏感、不刺激，或有相关医学实验认证的沐浴用品来帮幼童清洁肌肤。此外，「有些大人会使用药皂或标榜有杀菌功能的沐浴产品，是否也可用在幼童身上呢？」陈建宇医师表示，这些并不适合用于幼童肌肤，这类型的肥皂或沐浴产品，普遍都有碱性太强的问题，容易将幼童肌肤的脂质带走，降低皮脂对皮肤的保护能力，进而引发各种肌肤不适症状。

5要诀正确洗澡幼童肌肤健康成长

针对幼童的肌肤状况，陈建宇医师也提供5点正确的洗澡观念，以保护幼童的肌肤健康。（推荐文章：沐浴用品这样挑，「这项成分」对宝宝肌肤有害！皮肤科医师：不要追求洗净力强、香味重，「宝宝本身的奶香味，就够吸引人啦！」）

1）帮幼童洗澡时，应先洗头，且须特别注意脖子、腋下、关节等容易藏匿污垢部位的清洁。 2）洗澡时，水温不宜太高、洗澡时间不宜太长，避免将肌肤的脂质带走，造成乾涩。 3）无论何种清洁用品都不要停留在身上太久，避免过度刺激肌肤。 4）不宜太常泡热水澡或泡泡浴，避免引起肌肤不适。（医师表示，偶尔和大人一起泡可增进亲密感，但次数不可太频繁或泡太久） 5）洗完澡后，可适量帮幼童抹上保湿产品（如凡士林、乳液），不让肌肤乾燥。

整理／林洧盈