都说养孩子是甜蜜的负荷,当然是的,不过,有些人真的特别累。说起这个每个爸爸妈妈都有自己的一本经,本文我来尝试梳理一下,帮助大家从每天的心力交瘁中暂时挣脱出来。
第一,对孩子期望太高。
为什么说期望太高呢?因为妳并不是如妳嘴巴说的「只要他健康快乐就好」,承认吧!妳期望他聪明、有智慧、身体强健、多才多艺、人缘好、异性缘好、功课好、上好学校、结交合适的朋友,还希望他以后就业顺利,能去好的公司,有稳定的收入甚至赚大钱。
最后妳还期待他找到(妳觉得)合适的另一半共组家庭,生可爱健康的宝宝。所以妳现在所作的全部努力和操心,都在为「这么多」的期望奠基,别的不说,妳为什么要送小孩去才艺班呢?妳以为他真的喜欢、需要吗?
在孩子还那么小的时候,妳就要他为未来的功名利禄而努力,提早终结了他的童年,而妳的理由永远是「我是为他好」。妳就回想吧,妳成年后的全部成就和经历,和小时候学的一大堆东西有多少关联?这个心理关卡非常困难,没有多少父母有那个勇气不从小栽培孩子,而这正是疲累的根源之一。
第二,外人插手太多。
公婆和亲戚永远有影响力,无论他们强势与否,只要开口,基于身分就能带来压力。 更别说有些公婆亲戚的干预,几乎是强迫式的,如果老公又不相挺,这真的很令人沮丧。
这就像开公司,明明妳是创造这一切且要承担最终责任的最高领导人,却不能百分之百的自主决策,得受到股东的各种干预;他们无权决策,但有权要妳听他们说,真的超烦。这个问题也很难解,我们只能祝福有这个困难的妈妈,保持乐观。
第三,和别人作比较。
人的一生都难免比较。当孩子还小的时候不懂比较,但我们会比。当孩子上学了,我们觉得不用比的他们反而要比-妳真以为不给小孩买手机打电动,对他的学校社交生活没有影响?妳就等着他的叛逆期吧!
正因为孩子终将迎来属于自己的各种比较,妳在这方面所需操烦的心思,留到那时候再来应付吧!在那之前,妳有千万个理由不去作无谓的比较。例如妳在脸书上看到跟妳差不多时间生产的朋友贴出他孩子的照片,为什么他的小孩头发比妳的宝贝还要茂盛?长得还比较胖?
例如妳的朋友将小孩送到全美语的幼儿园,兴高采烈地告诉妳「他的英文现在都比我好了」,对此妳能保持平常心吗?在心里告诉自己「恭喜妳,不过这是妳家的事。」攀比,是许多烦恼的源头,相信妳也会这样教育孩子,那么先从妳自己做起吧!
第四,对孩子的事插手太多,妨碍他的自主决定。
在家里,吃喝拉撒睡妳都盯着关切着;在学校,从背书包、穿衣服到学校给的作业,妳都要看着甚至协助着。
孩子在这样的环境中成长,除了上学、才艺班以外,「自主学习」的能力只能仰赖其先天条件,也就是在妳的百般呵护中靠他自己发掘老妈尚未染指的范围,自己探索自己掌握最后取得属于自己的能力。
只有孩子能够自主生活、阅读、学习、社交,父母才能轻松。
让他淬链出坚韧的自主意志和心理素质,独立坚强永不气馁,养成更好的自己,这是妳能送给他最好的礼物——–给了他面对人生的重要武器,这比逼着他去学钢琴六个月更有用。
第五,吸收过多资讯,每天纠结各种选择。
现在关于小孩的资讯非常多,从如何怀孕开始,就有一大堆教学和建议,然后是胎教、备孕、生产,光是相关课程就目不暇给;孩子出生后的资讯更多了,文章多、教材多、产品多,所有东西都要花钱还愈来愈贵。
于是我们追逐着「资讯」,听到了什么就上网搜寻比较,每天泡在一堆资讯里,思考和选择什么才是对孩子最好的。从不懂到懂,上网找资料是应该的,但妳能否在浏览过海量资讯后掌握重点,决定自己要的然后坚持下去?如果不行,就陷入了资讯焦虑。
妳必须执行「断舍离」这个法则,先决定好原则,知道自己该怎么做、缺什么、哪些作法要调整、如何调整等等;切忌人云亦云,听说了什么就一头热把自己累得半死。
第六,老公忙上班,事情都丢给妳。
这是常态,也不容易改变。能够帮忙的老公,早就帮忙了。问题无解,我只能提出来说,这是一个原因,所以妳尽管去骂老公吧,让他别再念妳这个那个了,不然要他来带小孩看看。
第七,自以为孩子缺什么,就买什么,造成经济压力。
有些妈妈为了孩子,缺什么买什么还尽量买最好的。尿布,某些牌子好像比较好,虽然贵了点就买;看孩子好像很无聊,就买点小玩具给他打发时间,安慰自己说反正才几百块钱。有些道理已经烂掉了但其实是真理:大家小时候都这么过来了,为什么妳的小孩需要更多?
不,他不需要,是妳自以为他需要,所以产生了很多不必要的花费,很多时候远远超过了每个月的育儿预算。这跟疯狂购物的心理类似,有时候妳退后一步冷静想想,不,不需要的。
第八,忘了自己。
这是关键的一点。家中有新生儿的妈妈最惨,以下就集中说家有婴儿的妈妈。
多数妈妈睡觉都睡不好,小孩发出点声音也要惊醒来看看他;起床之后更是疲累一天的开始:弄吃的、陪他玩、哄他睡觉,这一折腾可能就是三个小时,然后抽空做家事,让自己吃顿饭,小孩醒了再继续给他吃、陪他玩、哄他睡觉;不断轮回直到晚上上床。
这是全职妈妈的一天,如果白天要上班,那更没有自己的生活了,下班后妳迫不急待去抱小孩,巴不得把一天份的爱灌输在他身上。看似无解,其实有,因为相当程度是妳可以自主决定的。
1.孩子终究会养出规律的作息,尽快精准的捕捉住这个规律。
2.根据规律,孩子睡觉就是妳的空档,提取这些空档规划自己的时间和生活,「要有规划」是重点,一有空档就做家事是瞎忙。
3.做家事的时间永远都要安排固定时段(例如只在上午或下午四点以前做家事),超过该时段就什么都不做
4.将其中一个时段设定为享乐时间,例如晚上睡觉前的最后一个空档,是妳专门用来看韩剧的时间。
5.妳以为很忙,其实没有,孩子总会睡觉的,也不会每一天的每个时间都在闹脾气,所以妳会有空档,就看妳如何运用那些空档找回自己的生活。
以上八点也许不尽概括,但是妳逐一梳理就能洞察为什么妳这么累,找到问题就能设法解决。不要拿「有了小孩就是会这么累」当借口,如果妳想要改善,让自己生活得更好同时无损于对孩子的照顾,那就花点心思动动脑筋,千万别瞎忙啊啊啊啊~~~