燕窝，它是比较传统的名贵滋补品，燕窝有美容养颜、滋阴、补气、润养的功效，尤其是对于女性朋友，简直就是滋补身体的良品。...

1、泡发，将燕窝放入碗中，用凉开水或者纯净水浸泡4个小时左右； 2、 换水，泡发过程可换水1-2次，用漏勺滤掉大的杂毛； 3、撕丝，将泡好的燕窝按着它的纹理撕成细丝，注意不要人...