孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。 ...

怀孕的饿第37周离预产期仅有3周时间了，这时的准妈妈在饮食上要避免大吃特吃。那么，孕37周在饮食上有何注意事项。这时的孕妇吃什么好呢？ ...

怀孕36周了，随着孕产期的一天天临近，这时的孕妈妈怎么吃才能更好的为宝宝准备充足的营养呢?今天来聊聊关于怀孕第36周的饮食要点和禁忌，同时也推荐几个食谱给准妈妈们参考。...

营养小提示： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾益胃、助消化的功效，还含有大量膳食纤维，有通便作用。 原料： 石斑鱼片（或红鲷）300克，山药200克，枸杞子15克。 ...

营养小提示： 猪肝炒菠菜是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。猪肝和菠菜都含有丰富的铁质，可以预防贫血，并对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 ...

营养小提示： 鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷、铁、维生素等。绿豆芽含有丰富的纤维素。这道菜可为孕妇提供多种营养，同时有防治便秘的作用，是孕妇在妊娠中期的一道美味菜...

很多孕妇一到足月看到宝宝还是毫无出来的动静就有些慌了，想要把宝宝催生出来，有些孕妇是不想再顶着一个球，也有些孕妇是再不生就会重的没办法顺了。...

随着人们生活水平的提高，很多人在怀孕后一味的进补，导致体重急速增加，最终引来了糖尿病。今天为大家准备了几款糖尿病孕妇食谱以及关于孕期糖尿病的相关知识，希望对“糖妈...

小黄鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平的作用，有助于消除水肿，并能提高免疫力、缓解贫血症状，有利于维护人体健康。...

怀孕9个月后，肚子越来越大了，这个时候要随时注意胎动的变化，多吃些安胎的食谱，以下就是小编介绍的孕9月安胎食谱大全。...

女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称�