产后阴道松弛怎么恢复

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产后阴道松弛的恢复，还需要结合患者阴道松弛的程度，一般轻度的产后阴道松弛，随着分娩过后体内激素水平变化以及阴道生理性的恢复，这种松弛大部分可以自我改善。

如果在自我改善的过程中，我们同时辅助一些物理训练，像进行凯格尔训练、缩肛运动或者借助于器材，像阴道哑铃等以及去医院进行盆底的生物电刺激治疗等，都有利于帮助产后的阴道松弛，起到很好的改善效果。

但如果阴道松弛程度严重，同时伴有漏尿、便秘等，严重影响生活质量的问题，那么就有可能需要通过手术治疗，才能够起到改善作用。