婴儿喂养图表：第一年喂养婴儿的数量和时间

发布时间:2022-07-11 17:22

标签: 儿童护理

所有婴儿的发育速度都不同，但这些指南会建议您给婴儿喂什么以及何时喂它。想知道您是否给宝宝喂了足够的母乳、配方奶或固体食物？我们分解了一些建议但请记住，所有婴儿需要...

所有婴儿的发育速度都不同，但这些指南会建议您给婴儿喂什么以及何时喂它。

想知道您是否给宝宝喂了足够的母乳、配方奶或固体食物？我们分解了一些建议——但请记住，所有婴儿需要的量取决于体重、食欲和年龄。重要的是倾听婴儿饥饿和饱腹感的暗示来指导摄入，而不是在每次喂食期间给他们特定的量。如果您不确定，请咨询您的儿科医生，然后按年龄查看我们的婴儿喂养指南。

新生儿
新生儿应该从母乳或配方奶中获得所有卡路里。这是一个初步的细分。

母乳：大多数新生儿每两到三个小时吃一次奶，每次喂食时他们喝 1-2 盎司母乳。到您的宝宝 2 周大时，这个量将增加到 2-3 盎司。一般来说，如果您的小孩每三到四个小时弄湿一次尿布，您就可以知道他们已经吃饱了。

配方奶：配方奶喂养的婴儿每次喂食大约需要 2 到 3 盎司，他们每三到四个小时吃一次。这个数量会随着宝宝的成长而增加。您的目标应该是每天为您的宝宝喂食每磅体重 2.5 盎司的配方奶粉。健康。但同样，重要的是倾听婴儿的暗示，而不是每次喂食时给他们特定数量的配方奶。

在最初的几周内，如果宝宝在半夜没有醒来吃东西，您的儿科医生可能会建议叫醒他们喂食。

1-3 个月大
在 1 到 3 个月大的时候，宝宝的食欲会增加，并且他们会更加直言不讳地告诉你什么时候饿了——尤其是因为此时他们可能已经有规律的喂养计划了。一个 2 个月大的婴儿通常每三到四个小时吃 4 到 5 盎司。

如果您正在喂养配方奶粉，您可能想要寻找一种补充了 2'-FL HMO 的配方，例如 Similac Pro-Advance。益生元天然存在于母乳中并支持肠道健康——尽管各种研究并未发现任何明显的益处。

4-6 个月大
大多数婴儿在 5 或 6 个月大时就可以开始吃固体食物了。一些迹象表明他们已经准备好：掌握抓取技巧，发展头部和颈部控制，以及失去自动将食物从嘴里推出的舌头推力机制。切勿在 4 个月前开始服用固体食物。

目标是每天两次喂你的孩子大约 1-2 汤匙的食物。固体食物不应该代替牛奶成为主要的营养来源。事实上，婴儿在 4 个月大时仍应每次喂食约 4-6 盎司。一旦它们满 6 个月大，它们可能每四五个小时需要多达 8 盎司。

6-9 个月大
当婴儿 6 到 9 个月大时，他们几乎所有的卡路里仍应来自母乳或配方奶，Natalie Muth 医学博士、RDN、挑食者项目的合著者说。目标是每天喂婴儿不超过 32 盎司的配方奶。母乳喂养时，他们应该在每次喂养时吃 4 到 8 盎司。

由于婴儿仍然从液体中获取大部分卡路里，因此不要强调让他们一口接一口地吃固体食物。每天最多喂两餐（每两天少吃一次），每餐 2 到 4 汤匙。提供诸如强化铁的单粒婴儿麦片和蔬菜泥、水果、肉类等食物。（要确定可能的过敏反应或消化问题，一次不要引入一种以上的食物）。

大约在这个时候，您还应该开始提供手指食物，如过滤过的蔬菜、水果、酸奶、白软干酪和砂锅菜。我真正喜欢砂锅菜的一点是，如果孩子喜欢底锅或者，你可以在其中添加一堆其他蔬菜，他通常对此很好，“喂养婴儿格林的作者艾伦格林说，他为他的家人制作了红酱意大利面砂锅。

如果他们似乎食欲不振或似乎吃得不够，请联系您的儿科医生。

9-12 个月大
在这个年龄，婴儿每次喂养应该有大约 7 到 8 盎司的液体。他们通常在 24 小时内消耗 32 盎司的配方奶粉。 “到 9 到 12 个月大时，宝宝大约一半的卡路里应该来自食物，另一半来自母乳或配方奶粉，”穆斯博士说。

成长中的婴儿往往有一种喜欢冒险的味觉——他们已经学会吃东西的味道很好，所以不要害怕从你的盘子里给他们切碎的小点心。如果他们想要更多，就给他们更多的食物，但如果他们把食物推开，不要亲自拿走。

婴儿喜欢玩他们的食物，所以也可以考虑用酸奶或燕麦片蘸蔬菜或全麦饼干。只要记住切碎或切块食物，避免那些小、圆、硬或儿童气道大小的食物。

12 个月后
“在第一个生日之后，您的宝宝消耗的大部分卡路里应该来自切碎的餐桌食品，”穆斯博士说。为了满足他们对钙的需求，请在用餐和零食时用吸管杯装全脂牛奶。蹒跚学步的孩子每天应该喝大约 2 到 3 杯。瞄准套餐和零食时间也可以得到回报，因为他们会更饿，因此愿意尝试新事物。如果您不确定婴儿喂养指南，请务必咨询您的儿科医生。