宝宝把情绪写在脸上，就看父母有没有读懂

（宝宝会用哭来向外界表达情感。）
 

    一般来说，0至3个月大的宝宝，还不太清楚什么是生气、愤怒、害怕和恐惧感，因为宝宝还无法分辨外界与自己，所以一开始还不知道自己的身上原来有手跟脚，这些都要慢慢透过本体感觉的发展，再经由主要照顾者帮助宝宝建构自我与外界的不同，让宝宝自然理解后才能建立。
 

    而恐惧害怕是因为对于事物的未知感，或曾经有过某些负面经验，让我们在遇到类似的情境时，会有恐惧害怕的情绪。这些感受要等宝宝再大一些，大约6至8个月后才会发展出来。
 

读懂宝宝表情的意涵

    宝宝的表情也与情绪发展有关，除了面部肌肉发展与控制外，其表情控制和情感表达，跟主要照顾者的互动也有很大关联。

情绪发展

    如果宝宝出现笑的表情时，妈咪也跟著笑，并跟宝宝说「你是不是很高兴、很开心啊？」宝宝就会慢慢地建构开心与微笑的连结。若哭泣时，可以问宝宝「你现在是不是不舒服呀？」、「肚子饿吗？」、「尿布湿了吗？」对话的同时可以进行确认的动作，在这个过程中能够建立宝宝的安全感，让宝宝知道自己发生什么事，而且照顾者能够帮他解决。
 

    通常宝宝对于各种表情并没有特别感受，而是透过主要照顾者的回馈动作，让宝宝渐渐发展出辨识表情的能力，这种能力刚开始是回应主要照顾者，辨识能力成熟后，才会对其他人有所应对。
 

    主要照顾者回应宝宝的方式，会影响与宝宝之间的关系，若妈咪为主要照顾者，常常对宝宝笑著说话，把宝宝正在发生的事情说给他听，宝宝就可以学会理解自身与身边的事物。如果妈咪没有与宝宝频繁互动，宝宝容易有不安全感及焦虑，可能会影响往后的情绪发展，所以主要照顾者与宝宝的互动很重要。

表情意义

    有些宝宝的生理状况，父母可以从宝宝的表情来得知，如宝宝想大便时，可能会皱眉头、脸胀红；半夜发生肠绞痛，脸部会有痛苦的表情。
 

    而未满3个月的宝宝，因为表情与情绪状况的连结尚未完全，所以许多表情不是为了表达情绪，而是反映生理需求。大约8个月大的宝宝，有越来越多的表情变化，甚至有些时候宝宝也知道自己并非不舒服，但是为了吸引大人的注意，所以哭声特别宏亮，也会出现不开心的表情。

宝宝哭时，抱还是不抱好？

    因为每个宝宝都有个体差异，所以不易断定每种哭声的原因，但大部分妈咪在照顾宝宝一段时间后，自然能分辨出宝宝哭的原因或表情代表的意义。许多父母都有同样的问题，就是遇到宝宝哭时，究竟是要抱著他，还是让宝宝继续哭？
 

    其实，安抚宝宝其实没有一定的标准，因为在宝宝的整个成长过程中，安全感的建立是必要的，对于稳定其情绪有很大关联性，所以只要能让宝宝的情绪平静下来，就是好的方法。安抚宝宝也不一定要抱著，有时可以轻拍的方式跟宝宝说话，或唱歌给宝宝听，让他慢慢地和缓情绪。

教导宝宝表达情绪

    1岁以下的宝宝尚未发展语言能力，所以可由父母来说给宝宝听，如宝宝就寝时，可以告诉宝宝「你想睡觉了，妈咪帮你拍一拍」，等孩子会说话时，就能表达自己想要什么，让宝宝学习运用语言表达，情绪不稳定的状况就越能够改善，也比较能够沟通并回应自己的想法及需求。