照护牙齿从小做起，3点做好口腔卫生习惯，跟奶瓶性龋齿说再见！

    针对造成龋齿的原因，吴芳淳医师一一说明：

细菌

    变形链球菌是与蛀牙最直接关联的细菌种类，常见于口腔中，且通常由家长或是主要照顾者为传染者。亲吻婴儿、用餐与宝宝使用相同餐具，或是咀嚼完食物再喂给宝宝吃，都很可能将口中的唾液传给宝宝，因而造成蛀牙。

含糖食物
    举凡是母乳、配方奶、果汁、蜂蜜、零食等等，都含有不同成分的可发酵糖类，吴芳淳医师指出，只要食物含有糖分，且喂食方式不当或没有做好正确的口腔清洁，皆可能导致蛀牙的发生。

喂食时间
    宝宝的喂食时间与次数多寡，关系著蛀牙的发生机率及严重性，吴芳淳医师表示，喂食时间是导致蛀牙的重要因素，只要喂食超过30分钟或是频率太频繁，造成蛀牙的机会就相对增加。
 

喝母乳，宝宝就容易蛀牙？

母乳易蛀牙？哺育习惯及清洁才是关键
    目前文献资料中，尚未完全证实母乳与蛀牙的直接关系，不过，母乳含有高乳糖，确实可能会导致蛀牙。但吴芳淳医师表示，主要还是看家长及宝宝的哺育习惯，若哺育时间没有规律性，只要宝宝想寻求安慰就喝母乳者，又未做好口腔清洁，蛀牙的发生机率则相对提高。

预防龋齿，跟蛀牙说再见！

    大部分宝宝在3岁以前，还没戒除吸奶瓶的习惯，且不管瓶喂或是亲喂，都要避免含奶瓶或含乳头入睡，因为宝宝在睡眠中，唾液会减少分泌，导致奶水或是易发酵的饮品容易附著在宝宝的牙齿表面，而糖分发酵后会产生酸，无形中给了细菌侵蚀牙齿的机会。
　　
    一旦有严重性的蛀牙，若不好好治疗，长期下来，会影响日后的咬合功能、发音、美观、颜面神经，甚至是人际关系。因此，在牙齿的保护上，父母都应多加用心照护。吴芳淳医师提出3点预防方式：

戒除夜奶

    许多家长为了安抚宝宝的情绪，会让宝宝含奶瓶入睡，但牙齿长时间处在酸性的环境中，会加速细菌孳生而导致蛀牙。正确的做法是，宝宝在睡前喝完奶后，依然要彻底清洁口腔，才能减少蛀牙的发生机率。
　　
    吴芳淳医师建议，宝宝开始长牙，哄睡的方式可以改为音乐盒、玩玩具等等，若戒不了含奶瓶睡觉的习惯，请家长以只装开水取代奶水。
　　
    然而，在宝宝5～6个月大时，应慢慢戒掉瓶喂，学习用吸管喝水（奶），再渐渐练习直接用杯子喝水（奶），因为使用杯子能快速喝完，减少长时间吸奶瓶而造成蛀牙的发生机率。另外，也建议在1岁时戒除奶瓶的习惯。
 

宝宝的口腔清洁，不能马虎，唯有正确处理，才能根本预防蛀牙。

口腔清洁

    每个成长阶段都有不同的口腔清洁方式，吴芳淳医师分三阶段说明：

    ※长牙前：每次喂食完应利用纱布巾沾水擦拭，把纱布巾缠绕在手指或棉花棒上，顺著宝宝的牙床、黏膜、舌头，轻轻擦拭抹去口腔内的奶渣。
    ※长牙后：使用软毛牙刷替宝宝刷牙，且长出第一颗牙后，父母应带宝宝看儿童牙医并牙齿涂氟预防蛀牙，同时，学习正确照护牙齿的方式。
    ※学龄前：乳臼齿萌出后，利用牙线来清洁牙缝，让孩子学习自行刷牙，但最后仍需要父母确认孩子是否洁牙干净。
　　
    吴芳淳医师提醒，无论用纱布巾擦拭或牙刷刷牙，一天建议起码清洁2次，虽然刚出生的宝宝，使用奶瓶的次数较频繁，但只要餐后能妥善照护口腔，有助减少蛀牙的发生。另外，医界公认最有效的刷牙方式则是「贝氏刷牙法」。作法为，将牙刷放在牙龈与牙齿交界处成45度，能够让刷毛刷进牙龈沟里；刷牙时，以2颗牙齿为单位，来回刷大约20下，全口刷2～3分钟即可。

完整的口腔清洁这样做！
    请从小好好帮孩子做好口腔清洁，建议刷完牙，再使用漱口水，以深入牙刷无法刷到的齿缝，最后，再搭配儿童口腔喷雾剂，维持口腔防护力！只要宝宝张开嘴巴，就能喷个两三下，让专利成分P113+抗菌胜肽发挥强大的抗菌能力，加上可随身携带的设计，更是能够随时守护宝宝的口腔清洁！
 

搭配儿童口腔喷雾剂，让宝宝维持口腔防护力！

牙齿涂氟

    预防宝宝蛀牙，牙齿涂氟是最有效的方式。现今，儿童牙科医学建议宝宝一长牙，就可以涂氟，吴芳淳医师表示，氟能与牙齿的珐瑯质结合，能够让牙齿更强壮，也能形成一层保护膜去抵抗外来细菌的攻击。
　　
    由于，帮宝宝涂氟不算简单的事，吴芳淳医师点出3点原则，若能好好配合，不仅能在短时间内帮宝宝涂氟完，也能减少医师及家长的负担。

    ※涂氟前空腹：宝宝对于气味相对敏感，有些宝宝涂氟时会有想吐的情况发生，因此建议涂氟前，最好空腹1个小时左右。
    ※涂氟前做好口腔清洁：在涂氟前，家长应事先在家清洁宝宝的口腔，就算宝宝在看诊时哭闹，也因事先完成清洁的动作，医师很快就能帮宝宝完成涂氟，缩短不适的情形。
    ※涂氟后勿进食：涂氟后的30分钟，勿进食、漱口；若平时定期服用氟锭，涂氟后的一天内，应避免吃氟锭，以免氟量的摄取过高。

含氟牙膏用量

    只要长出牙齿后，就应使用含氟牙膏，建议使用1,000ppm以上的含氟儿童牙膏，如果含有木糖醇防蛀配方，可增加抗牙菌斑的氧化钠，更有助于减少牙菌斑的生成、稳定珐瑯质。
　　
    牙膏的使用量也会因为年纪的不同而有所差异，3岁以下约一颗米粒大小；3～6岁约一颗小红豆的量；6岁以上约一颗豌豆的形状。吴芳淳医师表示，会有用量的差别，主要在于孩子就算还不太会吐水，但吞下去后仍然安全。
 

宝宝长牙后，就应使用含氟牙膏，建议使用1,000ppm以上的含氟儿童牙膏。

分享：顺利帮孩子刷牙，2大固定姿势法

    刷牙是每天必须做的事情，也唯有正确的刷牙，才能真正维护口腔的清洁，否则事倍功半。提醒父母，帮宝宝刷牙时，应不时给予宝宝安慰及过程的引导，不然，或许会因为被家长压住四肢而反抗哭闹，更不愿意刷牙。

1.十字固定法

    只有一位大人时，可以使用此方法。将宝宝平躺在椅子或床上，利用大腿轻轻压住宝宝的手臂，同时以大腿内侧固定宝宝的头部利于进行刷牙。

2.膝盖对膝盖

    宝宝无法静下来，就不容易帮宝宝刷牙，此时，建议家长使用膝盖对膝盖的方法。需要2位大人的合作，首先让孩子正面面对家长，两脚分开跨躺在家长的大腿上，也顺势平躺在另一位大人的大腿上。