训练宝宝戒尿布（Potty Training）的方法和技巧

Potty training这项任务看起来很容易，实则是给妈妈巨大的挑战。教宝宝学会自己上厕所要把握住两点，一是要把握住正确的时机，二就是要把握正确的方法。妈妈们要在日常生活中注意观察，一旦发现已经适合对宝宝进行如厕训练，就要抓紧时机，运用科学有效的方法，来帮助宝宝迈出成长的一大步。

一、注意把握戒尿布的合适时机

什么时候开始戒尿布合适？如果在宝宝还没有做好准备的时候对孩子强行训练，就会让宝宝对上厕所产生恐惧和抵触情绪，更不利于宝宝的长期发展。所以，当宝宝对上厕所表现出强烈的抗拒时，妈妈千万不可逼迫宝宝，而是应该顺意宝宝的意愿，耐心地等待宝宝为如厕作好准备。当妈妈观察到宝宝如下行为时，就说明可以教宝宝自主如厕了：
 

1、对上厕所表现出兴趣和好奇 当大人上厕所时，宝宝会很好奇地想跟过去看，并且对坐便器、马桶等表现出浓厚的兴趣。

2、宝宝能够理解并遵从大人的指令 当你告诉宝宝，想上厕所时要告诉妈妈时，他能表现出理解了你话的意思；当你让他到指定的地方蹲下时，他也能照做。

3、宝宝表现出一定的自主意识和自我控制力 宝宝可以在大人教过之后，自主地完成拉下和提起裤子等动作，并且可以自主控制住便意，能保持两个小时不弄湿纸尿裤。当想上厕所时，也会用动作       和面部表情暗示大人。

二、给宝宝戒尿布需要掌握的方法和技巧

1、为宝宝准备容易脱的裤子 许多妈妈喜欢给自己的萌宝宝穿可爱的背带裤或者连体裤，但是，在如厕训练这段时间，妈妈们最好还是为宝宝准备其他好脱的裤子。宝宝毕竟还小，没有大人那么强的自控能力，从表达出便意到真的排泄，往往只有很短的时间，好脱的裤子能够帮助妈妈在短时间内为宝宝解决问题。
 

2、教会宝宝表达便意的方式 妈妈应该提前告诉宝宝，想嘘嘘或者拉粑粑的时候应该怎样告诉妈妈。你可以为宝宝做亲身示范，比如，当你坐在沙发上看电视时，可以站起来说，“哎呀，我想去上厕所”，当你从厕所出来，就可以告诉宝宝，“你想上厕所时，也要像妈妈那样说出来哦”。
 

3、巧妙设置坐便器 妈妈要事先布置好坐便器，可以给坐便器作一些宝宝喜欢的装饰，以引起宝宝的兴趣。然后调节好坐便器的高度，保证宝宝的脚能够放在地上。在刚开始的时候，可以把坐便器先放在宝宝平时熟悉的玩的地方，等宝宝熟悉了，再放进厕所，引导宝宝进厕所如厕。
 

4、设置合适的训练时间 妈妈们平时要注意观察总结宝宝如厕的时间规律，掌握住这个规律，妈妈就可以在宝宝要上厕所的提前几分钟，领宝宝到厕所里，让宝宝熟悉厕所用具，给宝宝预热上厕所的步骤。
 

5、随身携带便携式马桶圈 当与宝宝在室外活动，遇到宝宝要上厕所的情况时，很多妈妈都选择让宝宝暂时用纸尿裤解决。而事实上，对宝宝的如厕训练最好保持持续性。爸爸妈妈可以在车里准备好便携式马桶圈，并事先套好塑料袋，宝宝如厕完就包严扔掉，这样既干净环保，又能保证宝宝如厕训练的有效性。
 

6、白天和夜间训练循序渐进 宝宝在白天是出于意识状态下，进行如厕训练比较容易，通常经过两到三个月的训练，就能取得很好的效果，但是夜间训练可能需要几个月甚至几年的时间。所以晚上进入睡眠，宝宝可能难免还是会尿床。因此，爸妈可以在夜间为宝宝准备隔尿垫或者一次性训练裤，然后再慢慢进行夜间的训练。

7、给予宝宝鼓励和支持 在训练过程中，妈妈可以通过奖励来强化宝宝的良好表现。当宝宝听话或者取得进步时，妈妈要不吝于夸奖宝宝，说，“你是最棒的”。妈妈也可以准备糖果或者宝宝喜欢的玩具，在宝宝完成任务后不定期进行奖励（注意没有必要每次上完厕所都奖励宝宝）。
 

8、对宝宝表现出充分的耐心和宽容 如厕训练是宝宝逐渐学习的过程，因此，宝宝不听话或者没有完成任务是再正常不过的事情。这个时候，爸妈千万不能责骂和嘲讽宝宝，而是应该对宝宝表现地足够亲和与耐心，你可以温柔地打趣说，“看，你怎么又画地图了呢”，或者，“没事的，我相信下次你一定可以做到的”。
 

9、避免特殊时期训练 对宝宝进行训练一定要选择在家庭环境比较稳定的时间段进行，当家里的生活环境发生改变，比如家里搬家了，一直帮你照顾宝宝的保姆辞职了，孩子刚开始上早托班的时候，不要给孩子作训练。
 

10、督促宝宝养成良好的卫生习惯 在教会宝宝自己上厕所的同时，也要让宝宝养成便后冲厕所、洗手等良好的卫生习惯。等宝宝长大，这些习惯就内化为宝宝自然而然的行为了。