＂中国式喂饭＂正在摧毁孩子的脾胃,分享乖乖吃饭的3个好方式

你是怎么给孩子喂饭的？孩子的脾胃还好吗？说到这样的话题，不少妈妈会吐槽，自家孩子吃饭太费劲，半天喂不进去，消化还不好，拉粑粑都费劲。有这些问题的家长，别着急，咱们今天就聊聊这个话题。

奶奶嚼碎了喂孩子饭，这种做法很不妥！

带孩子过年回老家，看到一位奶奶在街上给孩子喂饭，2岁多的孩子，溜溜达达走路，东看西看，就是不啃吃饭，奶奶跟在屁股后面喊着、哄着，孩子好不容易回来了，奶奶赶紧把自己嚼过的食物，用勺子盛出来，给孩子喂上一口。吃完一口，孩子又走开了。

孩子们都在街上玩，我忍不住过去问了一句：“孩子怎么这样吃饭？”奶奶说：“不这样喂咋办，他嚼不动”。我说：“这不卫生吧？”奶奶说：“哎，我家孙女是早产儿，现在吃饭困难，不喂不吃，也不能看着孩子这样吧？好歹嚼了，他吃下去好吞好咽，也好消化啊！”

这位奶奶的言语之中，表达的都是自己的无奈。她觉得，自己也是为了孩子好，并没有什么不妥！有人把这种喂饭方式称为“中国式喂饭”。这种方式不仅不卫生，对宝宝的身体，也会造成伤害，尤其是脾胃！

我还在新闻中看到过，有孩子因为一直被喂饭（嚼碎了喂），结果住进了医院，检查是染上了幽门螺杆菌。由此可见，这样的带娃方式，真的不在少数！

作为新时代的家长，也为了孩子的健康着想，我们真的要抵制这种“中国式喂饭”行为！今天给大家分享，孩子乖乖吃饭的3个方式，用科学的方式带娃吃饭，你娃也会乖乖吃饭的！

三种方式让孩子乖乖吃饭

对于婴幼儿来说，他们的胃部消化能力弱，可以在食物烹饪上下功夫，做的软糯可口一些。但不要给孩子口对口的喂饭，这样可能会把一些细菌、病毒，通过唾液传给孩子，影响其身体健康。

比如幽门螺杆菌，传播力很强，嚼碎了喂孩子，就增加了患病的概率。所以，不建议喂饭，家长要给孩子养成良好的进餐习惯，才能彻底摆脱“中国式喂饭”。

方式一：自主进食信号抓牢

从孩子想要自己吃饭开始，就培养良好的饮食习惯。一般的宝宝在6个月左右，就对“吃饭”产生了兴趣。

比如我家孩子，刚6个月的时候，看到我吃饭，会跟着吧唧嘴巴，想要吃，有时候还动手抓食物，塞到自己的嘴巴里。

这就是培养自主进食的信号来了，家长要抓住，让孩子独立进餐。从开始尝试吃饭，到养成自己吃饭的好习惯，孩子会很有成就感，愿意乖乖吃饭。

Tips：自主进餐时，辅食制作要尽量精细，形状方便孩子抓握，这样会激发他们自己吃饭的欲望。另外，记得给他们准备独立的餐具和餐椅，享受自己吃饭的乐趣。

方式二：建立吃饭的仪式感

你们家是怎么吃饭的？边看电视边吃？还是边聊天边吃？这样都是不对的，老话说“食不言寝不语”，就是说，吃饭和睡觉都要专注，尽量不要说话，更不能看电视。

我和孩子一起吃饭，几乎很少说话，即使开口，也是讨论跟食物有关的事情。比如这个蔬菜有什么营养，汤是哪些食材做的，等等。

孩子在这种氛围下，会觉得吃饭是很隆重的事情，也是需要专注的事情，自然就不分心，好好吃饭了。

方式三：放弃餐后“奖励”

有些家长看孩子不爱吃饭，就会说，那等吃完饭，奖励你一个糖果！这招很管用，孩子会很快吃完。

但吃完饭后，就吵着肚子疼，原因是吃的太快了，胃部消化能力弱，积压在一起的食物导致肚子疼。

所以，尽量不设置这样的奖励，吃饭本来就是孩子自己的事情，也没必要拿奖励诱惑孩子的。时间长了，为了奖励才肯乖乖吃饭，不奖励就不吃。外部力量消失后，孩子的进餐习惯，还是没有养成，家长更头疼！

当然了，在孩子不爱吃饭的阶段，家长要考虑，是不是饭菜不合胃口？还是孩子生病了？尽量改善饮食的色泽、造型，帮孩子爱上吃饭这回事儿。

小编来叨叨：

“嚼碎了喂饭”的方式非常不提倡，还在做的家长，请尽快停手！在孩子自主进餐的路上，多一点耐心，少一点干预，多一点花样，少一点训斥，他会越来越爱吃饭的！