宝宝一发烧妈妈就焦虑，要吃药吗，要去医院吗，到底该怎么办？

明确一点，发热不是病，而是疾病的一种症状，更准确地说，是人体的自我保护机制之一。因为病毒和细菌等微生物在进化过程中，把繁殖的最佳温度定在了人类的正常体温范围；而人类也兵来将挡水来土掩，进化出了发烧的功能，发烧的时候体温升高，不再适宜病毒和细菌大量繁殖，因此发烧反而是人体对抗感染的防御措施。

一般正常小儿体温为36℃~37.5℃，超过37.5℃视为发热。37.5℃~38℃为低热，38℃~39℃为中等热，39℃以上为高热。

谈谈坊间流传的错误退烧方法。

这一招，在各种退烧方法中绝对排名第一。宝宝一感冒发热，家长就习惯性地给宝宝捂得严严实实，穿得“里三层，外三层”，搞得像个粽子，认为穿厚点捂出汗就退烧了。

真相：

事实上，宝宝的体温调节中枢发育还不完善，机体散热能力较差，捂的过于严实很容易影响体内散热，使体温处于高热状态，严重的话还会引起脱水、惊厥等。

有些家长觉得孩子发热不能洗澡，洗澡的话容易着凉，加重病情。

真相：

事实上，发热的孩子洗温水澡更利于散热，降低孩子体表温度，并增加其全身舒适度。如果宝宝抗拒洗澡，温水擦浴也是一个有效的降温方法。用温水洗浴或擦浴后要迅速擦干全身，并换上干爽的衣服，以免着凉，宗旨就是尽量给孩子一个舒服的状态。

坊间较热门的物理退烧方法，用冷水或者酒精来给宝宝擦身体，以达到快速降温。

真相：

事实上，这种方法是及其危险的。冷水的刺激会使得皮肤的毛细血管收缩导致热量无法散发，同时也会引起寒气再次入侵，使宝宝的病情更严重。而由于宝宝皮肤娇嫩、血液循环旺盛、肝肾代谢能力差，用酒精擦拭身体皮肤很容易将酒精吸收到体内，引发酒精中毒。

宝宝发烧，自己难受家长看了也难受，所以立马给宝宝退烧药吃起来，看烧没退立马又换另一种药，有的等不及干脆直接去医院要求打针挂水。

真相：

事实上，不用一看到宝宝发烧就手忙脚乱去医院打针挂水，其实反而是在帮倒忙。根据宝宝体温，酌情处理。另外，给宝宝吃退烧药只是为了让宝宝舒服一点，吃过药退了烧几个小时后又烧起来了也很正常，不是因为退烧药没用，而是病程还没有结束，身体需要用发烧的手段继续对抗病毒和细菌的侵袭。

3个月以内的小婴儿体温大于38摄氏度，3-6个月婴儿体温大于39摄氏度应及时就诊。

6个月以上的宝宝出现下列情况也应及时就诊：

皮肤、口唇苍白甚至青紫；

对父母的呼唤和笑容无反应甚至需要长时间刺激才能唤醒，或者持续性烦躁哭泣；

尿量明显减少；

发热同时伴有其他严重症状，如呼吸困难、肢体运动障碍、抽搐、频繁或明显的呕吐等。

发热超过3-5天病情无改善的，也建议医院就诊明确病因，调整治疗。