宝宝怎么预防流感？宝宝得了流感怎么办？

从5月5号开始到目前，入住香港公立医院并确诊为流感的人数共有14700多人，死亡比率约为2.1%。在其中已死亡的324人中，有三人是儿童（比较庆幸的是，今年流感爆发的期间也是学校正在放暑假的时候，所以相对在学校，也是在儿童、青少年这一块它传染的压力要小一些），其余流感患病者以65岁及以上的老人居多，他们大部分患有长期疾病，因此比较容易感染流感后，出现并发症甚至导致死亡。

根据香港卫生署7月份公布的数据显示，流感爆发个案主要集中于养老院，占比为52%，其次是幼稚园及幼儿中心，占比为22.8%。疫情为何如此凶猛？

而作为与香港出入境相邻的深圳数据也同样有所升高。据深圳出入境检验检疫局透露，今年6月份，深圳各口岸检出流感病例就高达800多宗，而7月1日至26日更检出流感病例1222宗，比六月增加约五成。其中，战斗力稍弱的老人和小孩儿，则更容易中招！

广东多市响起“流感警报”

今天根据广东省卫计委发布疫情的相关通告，截至8月6号，2017年全省报告流感病例74872例，死亡病例3例，全省报告流感样病例聚集性疫情96起。

专家分析：流感特点——致死率低但感染基数大

中山大学深圳公共卫生学院舒跃龙：首先流感病毒它的传播性，或者是传染性是非常强的一个病毒，也就是它传播的速度非常快，它在人群中造成这个传播的能力非常强，所以流感，它的病死力是非常低的，但是它在短时间内感染人数，基数会非常大，所以一下子要上了几百例的死亡病例，但是我非常同意，我们不能简单以这个个数来比，那么这次流感病的特点所决定的。

专家分析：高危人群——老人儿童及慢性病患者

第二个是流感病毒往往它是影响我们两类人，就是我们的两头，一个是老年人，一个是儿童。这两类人往往都因为免疫系统，老年人是因为年纪大了，免疫系统不好，而小孩是因为还没有完全长大，所以紧跟着免疫系统也不是很好，所以这两头的人受到的影响最大，是跟他的免疫系统是有一定的关系的。简单讲，就是免疫力是有关系的。还有一类人就是我们成年人里面的一类人，现在我们知道，慢性病，很多的慢性病患者也非常多，那么这些慢性病往往也带来的是免疫力低，所以由于它的传播力非常强、感染力非常强，在对这些我们称之为高危的这些人群，往往就表现为，有很大的危害性，这也是可以看到香港的这些病例里面，有很大一部分人都是老年人所造成的。

宝宝应该怎么预防流感呢

1、让宝宝保持充分休息。

宝宝的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，保持充足的睡眠，让宝宝精力充沛才有能力抵御外邪。

新生儿（0~3个月）：睡眠时间范围缩小到14~17小时，以前是12~18小时；

婴儿（4~11个月）：睡眠时间范围扩大到12~15小时，以前是14~15小时；

幼儿（1~2岁）：睡眠时间范围扩大到11~14小时，以前是12~14小时；

学龄前儿童（3~5岁）：睡眠时间范围扩大到10~13小时，以前是11~13小时；

学龄儿童（6~13岁）：睡眠时间范围扩大到9~11小时，以前是10~11小时；

青少年（14~17岁）：睡眠时间范围扩大到8~10小时，以前是8.5~9.5小时；

2、合理宝宝日常饮食。

合理安排宝宝饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对宝宝身体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒趁虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

3、注意宝宝保暖。

现在是秋季，是冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。因此妈妈需要根据气温的变化适时给宝宝增减衣服。秋季节早晚都比较凉，更要特别注意，睡眠时室内温度在26摄氏度为宜。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。

4、重视宝宝卫生。

宝宝卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。外出时尽量给宝宝戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一，至少可以让宝宝少吸入一些空气中飘散的病毒。外出回来时，尽量帮宝宝冲凉。减少身体接触病毒。

5、保持空气流通。

流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少宝宝与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。在露天或是空气流通的地方，即使周围有流感病人，空气中的病毒也会随风飘散，阳光中的紫外线也有能很好杀灭病毒的作用；密闭的环境中病毒更容易传播，所以流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场；人多拥挤的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，所以为了安全起见，最好不要带宝宝去这类地方。

6、注意种流感疫苗。

在重点人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，可以起到预防流感病毒感染的作用。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异（建议接种疫苗后，尽量少带小孩外出，因为接种疫苗后，小孩的免疫力相对要低，小编一般都是一个星期左右才带小孩外出，接种疫苗当天不帮宝宝冲凉的）。

7、注意家人感染流感。

家里有人感冒，一定要让病人与孩子隔离，不能让他们直接接触，因为它是由“流感病毒”引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。由于传染性较强，具有“变异”特性，不断产生新的亚型，易感者众多，常容易造成暴发性流行或世界性大流行。

8、合理增加户外活动。

合理增加宝宝的户外活动时间，让宝宝适当的活动，多多接触阳光。

宝宝如果不小心感染流感，应注意以下这些事项，对宝宝进行护理，帮助宝宝更快恢复健康。

1、仔细观察：观察宝宝的感冒情况，时刻保持警惕。及时就医，按时吃药。

2、充分休息：让宝宝得到充分的休息，休息足够，有助于抵抗力的恢复

3、注意饮食，以易消化的食物为主。在感冒期间，宝宝的肠胃消化和吸收能力都变差，易消化的食物可以使宝宝更容易吸收营养!

4、多喝开水，孩子感冒发热时，正确喝水非常重要，一定要喝温开水，我小孩上次流感，我都是二天守着她，每隔5-10分钟，我就喂二勺水。直到病情好转。

5、不能吹风或冷到：小孩得流感时，千万不能让他在空调或风扇的风吹到，这样会加感病情。更不要冷到宝宝的肚子，因为感冒期间，肠胃消化不好，容易着凉。如果冷到肚子，就用一些驱风油擦下（这个是一位老医生说的）。

6、宝宝出汗时，应及时擦干，如果衣服出汗流湿了，就得及时换衣服，以免冷到。

不吻孩子手和嘴，不要冲孩子喘气，不喝孩子的水杯。不和孩子共用餐具，不和孩子入嘴同一个食物，孩子食物自然冷凉不要用嘴吹。从我做起换种爱的方式！ 8月份新的一轮病毒感染将要来了，疱疹性咽峡炎，得了以后高烧40℃度都不退，嘴里全是疱疹，疼的无法进食。提醒家人，这次病毒是大人通过唾液，和唾液飞沫传染的！