儿童手足口病吃什么食物好有讲究 六类食物一定别碰！

儿童手足口病吃什么食物好很有讲究，清淡饮食是第一原则，宝妈你做对了吗？

提及儿童手足口病，总是让不少麻麻胆战心惊。因为她们害怕、她们担心，万一病情严重了没能控制住，将会给孩子带来生命危险；万一不小心被其他孩子传染上了，治疗起来也是一个大麻烦。但事实上，担心也没用、害怕也不顶事。

俗话说“兵来将挡 水来土淹”，手足口病虽不能忽视，但也没必要恐慌，这只不过是一种由肠道病毒所引起的传染性疾病，如能正确治疗基本一周就能全愈。

只不过，对于手足口病的患者儿童，在患病期间除了要接受正规的用药治疗，日常三餐的合理饮食也是极为重要。那么，手足口病吃什么食物好呢？哪些食物是需要多吃，哪些东西又是需要禁止的呢？关于手足口病儿童的饮食禁忌和注意事项，是宝妈你必须要知识的。

儿童手足口病饮食要注意什么？

手足口病患儿应该多吃清淡和容易消化的食物，同时要注意补充营养，吃一些补充蛋白质和热量的食物，这样才更利于康复。手足口病患儿由于口腔内长出疱疹，容易破溃，所以不宜吃冰冷、辛辣和过咸的食物，以免刺激黏膜加重病情。如冷饮、辣椒、大蒜、生姜、腌制食物等，都应该暂时避食。

此外，手足口病患儿还不应食用虾、蟹等海鲜食物。有的家长认为孩子生病了就该补充营养，在患儿手足口病发病初期给孩子粗糙难以消化的食物，这些食物不仅会加剧孩子口腔的疼痛，还可能刺激孩子胃肠道，影响营养的吸收。

儿童手足口病吃什么食物好？

第一阶段：病初嘴疼、畏食

饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。有发烧的情况，应该要给予红萝卜马蹄水，红萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C，马蹄则是具有利尿的作用，可以减轻发热的时期聚集于膀胱的毒素，还可以补充发烧时的体力的消耗。

为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门：用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

第二阶段：烧退\嘴疼减轻

饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。如果高烧退后，患儿如果出现了饥饿感，可以是给予胡萝卜柠檬奶昔，既补充了营养又增加热量，促进康复。

同样作用的汤羹还有蛋花汤、菊花胡萝卜汤、豆浆、山楂乌梅羹、绿豆粥、百合粥、萝卜粥、青衣饮、葡提汁、樱桃汁、蓝莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、猕猴桃汁、萝卜汁、荸荠汁等等。

第三阶段：恢复期

饮食要多餐，量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。

特别提醒：小孩手足口病宜进食煮熟的食物,引起手足口病的肠道病毒在0℃即可被迅速地灭活，所以，不宜进食生食、凉食，应该彻底地煮熟、煮透后再食用。

>

手足口病患儿使用的食谱

1.香蕉牛奶糊，将两个香蕉去皮后碾碎，牛奶和少许白糖用小火边煮边搅拌，煮沸后倒入香蕉拌匀即可食用。

2.薏米汤，将薏苡仁浸泡后放入鸡骨汤中煮软，然后倒入玉米粒、胡萝卜粒和黄瓜粒，边煮边搅拌，出锅前加入蛋白搅匀后即可食用。

手足口病不能吃什么？

手足口病忌吃冰冷的食物

手足口患儿，饮食温度不宜过低。冷凉的食物同时会刺激手足口病患儿的胃肠道，导致腹痛、腹泻。特别是在夏天，天气炎热，大家都会选择冰冷的食物，如冰饮、冰淇淋、冰镇水果等，这更影响手足口病患者的肠胃健康，导致本来就没有什么食欲的患者更加吃不下东西，不利于病情的恢复。

手足口病忌吃过热的食物

过冷不能吃，同样，手足口患儿，口腔内的疱疹破溃后出现溃疡，进食痛苦，饮食温度也不宜过高。食用过热的食物，如热汤、火锅、热饮等，会刺激破溃处引起疼痛，不利于病变愈合。

手足口病忌吃辛辣的食物

辛辣的食物，如辣椒、花椒、大蒜等自然也是不要吃的，因为辛辣食物属热性，吃了很容易上火，手足口病患者会出现口腔溃疡的症状，吃辛辣的食物会加重病情。

手足口病忌吃生的食物

生的食物容易滋养细菌，吃生的食物会刺激胃肠道，导致腹泻，腹泻。所以，做食物时，一定要煮熟，患有手足口病期间更要注意吃熟食。

手足口病忌吃隔夜饭菜

如果食物放置时间过长，过夜了，会使细菌繁殖，食物变质，加重手足口病胃肠道的不适。

手足口病忌吃海鲜食物

海产品，如螃蟹、虾、蛤蜊等容易引起过敏，小孩手足口病出现口腔疱疹，担心摄入海鲜类食物会引起食物过敏，或细菌感染，导致的腹泻，拉肚子。

手足口病忌吃粗糙食物难消化的食物

有的家长认为孩子生病了就该补充营养，在患儿手足口病发病初期给孩子粗糙难以消化的食物，如红薯、洋葱、糯米、竹笋等，这些食物不仅会加剧孩子口腔的疼痛，还可能刺激孩子胃肠道，影响营养的吸收。难消化的食物：炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物，忌坚硬油腻食品如核桃，奶油蛋糕等。

小儿手足口病的家庭护理知识

手足口病在发病第一周传染性最强，病情较重的患儿可采用抗病毒药物、清热解毒中草药、维生素B族和维生素C等药物; 平时注意保持患儿口腔清洁，每餐后用温水漱口，患儿口腔有糜烂时可涂金霉素、鱼肝油;衣服被褥要清洁，衣着宽大柔软，经常更换，剪短患儿指甲，必要时需包裹患儿双.

患儿患病一周内应卧床休息，给患儿多饮水，患儿体温高于38.5℃时，可在医生指导下服用退热剂; 患儿用过的玩具、餐具或其他用品应彻底消毒; 患儿居室内应保持空气新鲜，温度适宜，定期开窗通风，最好每日进行空气消毒

最后，再提醒一下，手足口病患病期间，一定要戒生冷、辛辣食物。