幼儿出现肝火旺症状怎么办，宝妈都在关注的4个肝火旺盛的调理方法

　　肝火旺盛会引起许多症状，一旦出现肝火旺盛，就需要及时治疗，长期肝火旺盛，会引起心肝肺火俱旺。甚至出现阴虚的情况，总之，对人体的伤害十分大更不用说是婴幼儿了。肝火旺的幼儿都有哪些症状表现呢?对于这种情况，宝妈们就比较忧心思虑，在这一方面，也有四个注意的方法，要学会去关注调理，改善幼儿的体质问题。

　　1、首要表现就是情绪不稳定，极易暴躁发脾气，晚上睡觉的时候，很容易就惊醒哭闹不高兴;

　　2、幼儿的手和脚容易发热出汗，尤其是夜里睡觉肝代谢旺盛时间段，由于肝火旺，所以体内代谢加快，产生热量，导致手脚发热出汗;

　　3、宝宝眼屎比较多，并且伴有口气，肝火旺盛到底是怎么回事呢?

　　肝火旺其实就是体内气血失调的一种现象，主要是因为食入的食物不科学以及睡眠不规律，例如熬夜，晚睡晚起等。

　　那么肝火旺盛应该怎么办呢?

　　1、合理饮食，宝宝可能是食入高热量食物，油腻太大的食物，导致宝宝出现肝火旺盛的现象，所以宝宝的饮食一定要清淡，注意多吃蔬菜水果，每天给宝宝食入一定量的水果辅食。

　　2、睡眠，宝宝睡眠非常重要，尤其是肝脏活跃期，夜里1点时候，一定要好好休息睡觉，养成早睡早起的好习惯。

　　3、食疗方面，芹菜苦瓜，雪梨绿豆汤等，都是宝宝去火的好食物，妈妈们每天可以给宝宝准备一些。

　　4、让宝宝多运动，宝宝虽然很小，但是也不能一直睡觉，当宝宝睡醒以后，让宝宝来回走走蹦蹦跳跳，这样对宝宝消化以及身体各方面都有很多益处。

　　如果调理一段时间，没有太大的效果，则应该去医院拿一些药物来调理一下，控制一下，然后根据医生建议妈妈调理，另外需要提的是，中医也是可以尝试以下，物理性推拿，效果也不错。