夏日宝宝皮肤常见5大问题：热疹、异位性皮肤炎！爸妈必知的照护方法

(夏天宝宝皮肤问题多。)

受夏日高温影响，易有5大问题
    也因为以上4种皮肤特性，宝宝的皮肤在夏天更容易出现5大问题：

1.热疹、痱子       
    宝宝皮肤汗腺功能较不完全，加上天气炎热，容易流汗。当处于较潮湿的环境时，汗液蒸发的速度慢，若穿过多衣物，就会造成汗腺阻塞而出现「热疹」，也就是常听见的「汗疹」、「痱子」，通常出现于皮肤皱褶处或背部、胸口等处。若宝宝尿布包太紧，流汗而造成闷湿环境，也会于尿布包覆位置出现「热疹」，临床上，以「尿布疹」称之。

缓解方法
    1.出疹部位以温凉水冲洗，并擦干保持患部干爽，若红疹不退，可考虑薄涂乳液。

    2.减少宝宝穿的衣物数量，或改穿透气、宽松的衣裤，保持环境通风，并就医且按照医嘱来涂抹药膏。

    3.如尿布包覆的位置出疹，建议爸妈勤换尿布，并于每次更换尿布时，以清水清洗宝宝屁股，也可涂抹屁屁膏来改善。

    4.将室内温度调控于摄氏24度左右，室内湿度保持50～60％。

2.汗疱疹恶化
    汗疱疹为一种湿疹，常在季节交替之际发生，并于夏日恶化，通常出现于宝宝手掌以及足部，并以小水泡表现、伴随干痒的情形。

缓解方法
    1.汗疱疹出疹时，若宝宝不断抓痒，容易抓破产生伤口，建议修剪宝宝指甲，避免指甲藏污纳垢，也可为宝宝戴上手套，减少搔抓。。

    2.宝宝穿鞋时也一定要穿上袜子；洗完澡后，把手脚擦干，保持干燥，并适时涂抹乳液。

3.异位性皮肤炎发疹            
    1～2岁是宝宝最容易发生异位性皮肤炎的时期，通常与体质或遗传有关，若爸妈有过敏、气喘或本身有异位性皮肤炎，宝宝就容易患有此皮肤疾病。夏日因高温流汗，汗水刺激皮肤，容易让病情恶化，最明显的症状就是痒，并有红疹、脱屑等现象，急性时，甚至会有组织液渗出。

缓解方法
    1.若症状较为轻微，只出现看起来较为干燥的红疹，爸妈可以平时照顾方式来处理，或透过冰敷来帮宝宝止痒

    2.若已出现发炎或渗出组织液，让宝宝疼痛难耐时，就建议寻求医师协助，透过药物治疗。

    3.帮宝宝按时涂抹无香料、成分简单，或异位性皮肤炎专用的乳液以发挥保湿作用，一天早晚涂抹2次；严重时，须搭配药膏，并一天涂抹3～4次乳液。

    4.避免过度清洁、减少使用宝宝沐浴乳等清洁用品，以清水洗净即可。在清洁时，更必须留意水温，不要过热，避免恶化。

4.蚊虫叮咬
    夏日潮湿的环境是蚊虫滋生的好时机，不仅在户外、树下或积水处容易被叮咬，家中若有栽种植物也容易招来蚊虫。当宝宝细嫩的皮肤被叮咬，特别2岁前的宝宝，因免疫力尚未完全建立，容易出现较大、红肿的肿包，若宝宝不断抓痒，可能导致破皮，甚至出现流脓、感染等现象。

缓解方法
    1.若被蚊虫叮咬后无出现抓痒情形，可暂不理会，若宝宝有抓痒不舒服时，可先使用市售产品来舒缓或冰敷止痒

    2.如宝宝抓破伤口、出现发炎或感染现象时，则必须就医，使用医师开立止痒药膏、类固醇药膏或是外用抗生素药膏来改善。

    3.平时可为宝宝涂抹防蚊液，建议选择含派卡瑞丁或敌避成分，且专为宝宝设计的防蚊液，使用上较为有效且安全。另外，挑选滚珠式的产品代替喷雾式设计，可避免宝宝因不小心吸入防蚊液而造成呼吸道不适。

5.皮肤晒伤
    炎热夏日，宝宝若长时间处于大太阳下，也容易出现晒伤问题。

缓解方法
    1.皮肤出现发红、脱皮甚至起水泡等现象，爸妈可于宝宝晒伤部位以湿毛巾进行冷敷或涂抹药霜，起水泡时则要特别小心，别将水泡挤破，容易引发感染。

    2.带宝宝出门或带至阳台、顶楼晒太阳时，要避免早上10点～下午3点的时段，并同时帮宝宝带帽子、撑伞等来阻挡紫外线直接照射宝宝皮肤。

    3.若宝宝满一岁以上，也可涂抹儿童专用防晒用品来保护。

(可勤擦乳液保养。)
 

夏日照护宝宝皮肤．注意清洁与保湿
    了解宝宝夏日常见的皮肤问题后，请爸妈平时多留意宝宝皮肤的照护，有助预防皮肤问题的发生，高珮菡医师提出以下2点建议：

1.留意清洁方式、避免过度清洁
    许多爸妈会认为，夏日闷热，只要出汗、出油就该替宝宝洗澡，甚至担心没有洗净而反复、过度清洁。高珮菡医师表示，不论宝宝是否有皮肤问题，建议都以清水清洁为主，容易出汗、出油的部位再使用清洁用品即可。

2.涂抹保湿乳液
    即使在夏日，仍需涂抹乳液来为宝宝皮肤保湿，建议爸妈选择宝宝专用、不含香料、精油，且成分天然、简单、不含过多植物萃取物的乳液，较不容易对宝宝皮肤产生刺激而出现过敏情形。另外，涂抹乳液的时机，建议帮宝宝清洁并以毛巾擦拭后，立即涂抹乳液，此时，仍会有水分留于宝宝皮肤上，较能达到保湿效果。