孩子怕鬼，甚至影响生活作息、睡眠，心理师：让孩子重拾掌控感

    妈妈很无助的说：「我都告诉她这世上没有鬼，是她多想的。最后还是拗不过她，连收惊我都带她去了，可是情况仍然没改善，甚至更害怕！」妈妈原来想尽办法用说服的方式，因此大人和小彩之间形成了有鬼无鬼的对立立场，最后妈妈无计可施之下，求助民俗疗法，可是怕鬼的情况仍未有改善。



 

找出孩子害怕的问题，进而引导他延伸思考与互相讨论！

    小彩，她是国一的女孩，依偎在妈妈身边，神情看起来有些疲惫。我问她：「小彩，你看起来好像好累，是因为睡眠不足？」「我晚上都睡不好、睡不著，我会害怕！」小彩声音有些微弱的说。
「嗯，我了解你的害怕，要处理鬼这一这事，你找对人了！」我用强调的语气说，这时小彩抬起头来，眼神看向我，表情是惊讶，也看得出来她很好奇我要说什么。

    「我不是抓鬼大队的，但鬼如何影响人、人如何不受其影响或干扰，这一方面，我可是略有研究的。」我铿锵有力的说完这一段话，小彩原来紧绷的脸庞略显放松了。小彩紧接著问我：「莫老师，所以你相信有鬼，对不对？」小彩问我这问题，其实是希望我能相信她的害怕不是无稽之谈。
 

    「从老祖先开始，或任何一宗教信仰，都相信人死后有灵魂之说。所以并不需要去证明有无鬼。但鬼不是随便都能看到，就好像我们知道环境中有细菌，但我们不需要时时刻刻去证明细菌在那里。」我使用「细菌」的譬喻，是用小彩能懂的事物去理解她所疑惑的事。

    「为什么我会看到鬼？别人都看不到。」小彩问。

    「你这个问题问得很好！你想细菌会找上什么样的人？或说什么样的状况会造成细菌感染？」继续利用「细菌」这譬喻，我反问了小彩这个问题。小彩很认真的思考，然后说：「如果伤口任由它溃烂，就会长出细菌来。」
 

    「你说得很好，这是属于身体的伤口。你知道：人的内心也有伤口吗？」同样的，用「生理」和「心理」类同的譬喻，引导小彩对怕鬼的事感觉到有掌控感，这是作此譬喻及延伸出思考与讨论的目的。
 

不做亏心事，就不怕鬼敲门，心理力量越强大则越不怕

    小彩脸上出现了疑惑，这不是她熟悉的问题，她摇摇头：「是指－－心理创伤吗？」

    「你真的很厉害！非常接近了。有句谚语，我们都很朗朗上口的，叫作：白天不做－－」我特意让小彩来接下一句。
 

    「亏心事，半夜不怕鬼敲门。」小彩果然能接的上去。说完，小彩和妈妈不约而同的笑了。「答对了！亏心事，就是对心做了不好的事，让心受伤了，造成伤口溃烂，也让细菌找到机会侵入。」我说。小彩手指指著自己说：「我有做过亏心事吗？」
 

    「伤了别人或伤了自己，心就会受伤。你们想一想：那些事是会造成这结果呢？」对这一点更认识时，延伸下去就可以讨论该如何面对、如何预防。

    妈妈回答：「伤害别人，例如：欺骗人、占人家的便宜、陷害别人、不尊重别人。」换小彩回答：「伤害自己是：忍耐、压抑情绪，责怪自己、骂自己，是这些吗？」「小彩，你好厉害，你怎么知道的？」

    「我是这样对自己的，我比较不会去伤害别人，但好像会自己伤自己的心。」妈妈也接著帮腔说：「是啊，小彩从小就很乖，若不是这件事，她一直都是听话的孩子，不太会给大人添麻烦。」
 

    「是啊，我们要帮助小彩照顾好她的心，这样就不会怕鬼细菌来干扰她了。」谈到这里，我准备要进入讨论作法了。

    「我知道该怎么做了，就是要把自己的心照顾好，然后远离那些伤害人的事，是不是这样。」从声调和表情，看得出来：小彩是自信满满的。

    「你有想到要怎么照顾吗？」我希望小彩可以更具体的提出作法。

    「不要忍耐，要让自己快乐一点，快乐的方法是，假日的时候，妈妈要让我和同学出去玩，妈妈，可以吗？」小彩看了一眼妈妈，好像是乘机让妈妈能同意她所提出来的要求。

    妈妈也很快的回应：「你要让我知道跟谁出去、去哪里、几点回来，我就会放心。」
 

    小彩起先露出开心的表情，但她表情一转，很严肃的又提出一问题：「莫老师，万一晚上睡觉的时候，我又感觉到很害怕，该怎么办？」你心理的力量越来越大，就会越来越不怕。我们来想想：在你的卧室内，什么情况下，可以让你待在里头，感觉是放松、心情愉悦的。」「听我喜欢的音乐，还有－－摆一些我喜欢的饰品或海报。」小彩脑袋想起喜欢的东西，不由自主的又开心了起来。
 

    「你想的方法非常棒！这些都可行，万一你不在自己的卧室内，却感到害怕时，想起一些话、或一首歌，是有力量而且可以鼓舞你的。」我补充想了可能发生的情况。小彩点点头，妈妈问了一个极重要的问题：「莫老师，你觉得看惊悚片、鬼片，适合吗？因为－－她常常害怕，可是又想看。」
 

    「我倒是要来请教小彩，你觉得这对你的身心是有帮助的吗？记得喔，造成我们的心有伤口的事，就要远离，好好保护我们的心。」我请小彩为自己判断，做自己「心」的主人。

    「当然是不好！」小彩如此回答。

    「我了解－－」加上「我可以怎么做－」，让小彩重拾一份掌控感，从那天起，怕鬼的不安就远离她了。