怎样避免宝宝长痱子？（宝宝长痱子的正确护理方法）

很多宝宝都会在夏天长痱子，但是却很少有爸妈能真正识别痱子并明确痱子产生的原因。尽管痱子本身并不会对宝宝身体造成严重危害，但是痒痒的宝宝很容易用手去挠，这样就可能导致皮肤进一步感染。今天小编就来向大家科普一下关于宝宝长痱子的知识，并告诉爸妈们如何预防宝宝长痱子，以及长痱子后的正确护理方法。

一、注意区分痱子和湿疹

痱子和湿疹的表现症状非常的相像，看上去都是一大片红点，很难分辨，但二者的护理方法却大相庭径，如果不能事先分清宝宝身上到底是痱子还是湿疹就急着护理，结果可能适得其反。
 

痱子的疹子通常分为红疹和黄疹两种，疹子的头上都会有很清晰的小尖尖，有的发亮，还有的呈现为白色脓头。痱子多生在比较容易出汗的部位，一般是胸背部、颈部、肘窝和皮肤褶皱处，大部分宝宝的痱子多出现在头部和前额。
 

而宝宝湿疹都是呈一片状，疹子之间没有明确的界限，生疹子处的皮肤十分粗糙干燥，摸上去硬硬的就好像结了一层痂，还有的湿疹会使皮肤产生很多皮屑。湿疹可能发生在身上的任何部位，比较常见的就是前额、面颊部、眉弓和耳后等部位。

二、宝宝长痱子的根本原因是“闷”

表面上看，长痱子的原因是“热”，其实长痱子的根本原因是“闷”，宝宝并不是只会在夏天长痱子，就算在温度不高的冬季，如果在宝宝发烧时给他捂上厚厚的被子，也很容易引起痱子。
 

我们知道人的身体会自动通过毛孔流汗来散热，如果毛孔流汗散热时，周围的环境通风不畅、十分憋闷，汗液就会在皮肤的腺体组织中积聚，使毛孔堵塞而无法正常散热。汗液长期滞留在皮肤中就会变质，最终导致皮肤轻度发炎，从而引起痱子。而宝宝的皮肤娇嫩，毛孔也比成人的细，因此更容易被堵塞，这就是宝宝更容易生痱子的原因。

三、如何避免宝宝长痱子？

避免宝宝生痱子的关键就在于保证宝宝的皮肤凉爽，爸妈要经常检查宝宝的皮肤状况，如果摸到他身上潮湿黏腻，就说明现在有必要采取措施为宝宝防痱了。具体的避免宝宝长痱子的方法如下：
 

1、避免宝宝体温过高 炎热的夏天里一定要注意及时给宝宝降温，如果是在家里，爸妈可以通过风扇或者空调降温，一般在室温高于28°时开风扇、高于30°时开空调，使室温保持在26°最适宜。带宝宝出门时一定要记得带一把扇子和棉布巾，热的时候方便给宝宝扇风和擦汗，室外温度过高的话，要马上带宝宝去阴凉的地方。
 

2、保持宝宝身体干爽 爸妈要为宝宝准备宽松、单薄且吸汗性好的衣服，棉质的衣服就是很好的选择。炎炎夏日里，爸妈也要避免经常抱着宝宝，准备一个干净的凉席把宝宝放上去让他自己玩就可以了，如果实在是要抱着宝宝，爸妈最好也不要穿羊毛、化纤等可能会刺激到宝宝皮肤的衣服。
 

3、选择合适的凉席 宝宝睡觉时，肌肤大部分都要和床品接触，因此选择干爽透气的床品也是十分重要的，凉席是夏天的必备床品，尤其是在室温26-27°的房间里，用电风扇+凉席纳凉的效果远比空调好得多。
 

现在市面上流行的凉席有草席、竹席、藤席、亚麻席、冰丝席等，相对来说更适合宝宝用的凉席就是藤席和亚麻席。草席的吸汗性和透气性很好，但却容易生螨虫；竹席太过凉爽，容易使宝宝受凉；而冰丝席的散热性不好，出汗后容易贴在身上，这些都不适合宝宝使用。
 

4、少量谨慎使用痱子粉 爽身粉和痱子粉是国内和国外市场上都比较流行的防痱产品，但美国儿科学会AAP并不建议给宝宝使用这些产品，因为爽身粉的颗粒很容易被宝宝吸入呼吸道，这样可能会导致呼吸困难、严重的甚至可能引起肺损伤。此外爽身粉留在宝宝皮肤表面，与皮肤上的汗液和分泌物结合就会形成颗粒状或块状，不但会堵塞毛孔，甚至还会滞留在皮肤褶皱处，可能导致皮肤磨损，引起局部皮肤红肿。
 

如果一定要用痱子粉，则建议爸妈选择天然粉末材质的痱子粉，而且要少量使用。使用时应该先在远离宝宝的地方将爽身粉抹在手上，然后再涂抹于宝宝身上，避免爽身粉的粉尘直接接触宝宝。

四、宝宝长痱子后如何护理？

长痱子只会痒、不会疼痛，但是如果宝宝把痱子抓破了，或者长痱子后护理方法不对，就会引起皮肤的灼烧感和刺痛感，因此宝宝生痱子后还是要在家进行一些简单的处理：
 

1、宝宝生痱子后首先要保持宝宝皮肤清凉干爽，室内温度不要超过30°，且保持空气畅通。宝宝长痱子的部位不能捂着，最好露在空气中或者穿上宽松透气的衣服，皮肤出了汗也要及时擦净。

2、为避免疹子被划破，爸妈要为宝宝修剪指甲，必要时可以在宝宝睡觉时给他的手上套上棉袜或手套。

3、保持生痱子皮肤的干爽，不能在上面涂抹任何润肤霜或乳霜药膏，因为这些会吸收皮肤的水分使痱子恶化。

4、如果痱子还没有挠破流水，就可以用炉甘石洗剂来止痒。不过要是已经挠破了，用这个洗剂就会很刺痛。

5、AAP推荐给长痱子的宝宝洗澡时加入小苏打，小苏打的剂量一般是每3.7升水加2汤勺小苏打粉。

6、如果痱子已经化脓形成脓疱疹，就需要使用外用抗生素软膏来治疗皮肤的细菌感染，不过这些药都要在医生的指导下使用。

7、如果痱子长时间不消退、甚至有发烧迹象，就要立即送宝宝去医院。