宝宝不应该吃什么食物?

但是,选择适合婴儿的食物非常重要。除了了解对孩子有益的食物外; 妈妈还需要了解不应该给宝宝吃的食物是什么。同时,要知道为宝宝选择食物的原则。

1.选择婴儿食品的原则

进入断奶年龄; 并显示出准备断奶的迹象; 母亲需要耐心地进行断奶训练。基本上,为婴儿选择食物时的原则是: 不要给婴儿喂食高过敏风险的食物。根据美国疾病预防控制中心的数据,可能引起过敏的食物包括乳制品,鸡蛋,鱼,贝类,坚果,花生,小麦,大豆和芝麻。因此,请等到宝宝大一点的时候,再喂这些食物。

2.宝宝不应该吃什么食物?

2.1食用盐

盐对宝宝的肾脏不利。因此,在为婴儿煮稀饭时,母亲不会品尝盐,香料或使用肉汤。

此外,母亲还需要避免一些高盐的食物,例如:

咸饼干: 这是婴儿练习咬和咀嚼的理想选择,但会导致主餐中必需的营养素缺乏。类似于喂甜食; 婴儿吃很多咸对牙齿不利。准备好的菜肴: 母亲应该用新鲜的,未经加工的原料为婴儿做饭。加工食品本质上具有许多添加剂和防腐剂。此外,糖,盐和脂肪的摄入量不利于婴儿的健康。培根咸猪肉。香肠。炸薯条撒上更多的盐。小吃味道咸。

2.2路

断奶年龄的婴儿不需要糖。因此,母亲需要避免使用高糖零食或饮料 (例如果汁; 或一般的水果制剂)。

一些熟悉的菜肴,但可以提到很多糖,例如:

软饮料: 毫不夸张地说,软饮料含有大量的化学糖; 可以迅速 “破坏” 婴儿的牙龈发育。孩子们多喝软饮料; 可能会厌倦其他营养水。

果汁: 为什么来自水果,但对婴儿的健康没有好处?实际上,水果中的大部分纤维在榨汁过程中会丢失; 其余成分主要是糖。对于婴儿来说,喝果汁是浪费能量补充。果汁中的糖会导致婴儿消化系统疾病; 导致腹泻。如果妈妈想在孩子的饮食中添加维生素C,则应让孩子吃切成薄片的新鲜水果。

明胶甜点: 明胶是由动物皮肤和骨骼制成的胶原蛋白制成的制剂。许多妈妈认为这是给宝宝补充蛋白质的好选择。但是,实际上,在柔软,耐嚼的甜点之后,婴儿只会在体内添加糖,人造香料和色素。

2.3高饱和脂肪的食物,妈妈不宜给宝宝吃

母亲不应食用富含饱和脂肪的食物。典型的薯条,饼干和蛋糕。购物或购物时; 妈妈需要检查营养标签,以帮助选择较少的饱和脂肪食物。

2.4蜂蜜

有时,蜂蜜中含有细菌,可以在孩子的肠道中产生毒素; 导致婴儿肉毒杆菌中毒; 这是一种非常严重的疾病。

2.5坚果和花生

5岁以下的儿童不应吃坚果和全麦花生,因为他们可能会窒息。妈妈可以在大约6个月大的时候给宝宝喂坚果和花生; 只要将它们捣碎,捣碎或细颗粒或花生酱。如果家庭中有食物过敏史或各种类型的过敏史; 在给宝宝喂坚果和花生之前,请先咨询医生。

2.6某些类型的奶酪-不应让宝宝吃零食的食物

奶酪可以成为婴幼儿健康,均衡饮食的一部分; 同时提供钙,蛋白质和维生素。

婴儿可以从6个月大开始吃巴氏杀菌的全脂奶酪。这包括硬质奶酪,例如温和的切达干酪,新鲜奶酪和奶油奶酪。婴幼儿不宜食用发霉的软乳酪,如布莉丝或卡梅伯特; 或熟透的山羊奶乳酪和绿纹软乳酪,如羊乳。

上述奶酪之类的食物不应该给婴儿喂食; 因为它们可能含有称为李斯特菌的细菌; 对新生婴儿不利。但是,这些奶酪可以用作烹饪食谱的一部分,因为李斯特菌在烹饪时会被杀死。

2.7生鸡蛋和九桃心

婴儿可以从大约6个月开始产卵。但是,母亲需要避免给婴儿生鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋或鹌鹑蛋。此外,一些鸡蛋食品不应该给婴儿喂食,例如未煮熟的蛋糕混合物,自制的奶油,自制的蛋黄酱或未煮熟的鸡蛋甜点。

2.8米水-婴儿不应吃的食物之一

5岁以下的儿童不应喝米水来代替母乳或婴儿配方奶粉 (或1岁以后的牛奶); 因为它们可能含有过多的砷。大米往往比其他谷物吸收更多的砷; 但这并不意味着婴儿不能吃米饭。大米在生产过程中规定了大米和大米产品中允许的无机砷的最大水平; 甚至对儿童食品设定了更严格的水平。如果宝宝喝了米水,请不要担心。没有立即的风险; 但妈妈最好改用另一种牛奶。

2.9其他婴儿不应吃的食物

除了上述不应给婴儿断奶的食物外; 妈妈还注意以下食物,以免婴儿断奶:

生果冻: 生果冻可能对婴儿和儿童造成窒息的危险。如果妈妈用粗糙的果冻制作果冻; 请确保妈妈始终遵循制造商的指示。生贝类: 生贝类或轻度煮熟的贝类,例如贻贝,贻贝和贝类,可能会增加食物中毒的风险。所以妈妈最好不要喂孩子。鲨鱼,剑鱼和柔性鱼: 不要给婴儿喂鲨鱼,剑鱼或柔性鱼。这些鱼中的汞含量会影响幼儿的神经系统发育。

3.如何为婴儿准备食物

在知道不应该给婴儿断奶的食物后; 妈妈在为婴儿准备断奶时也 “掏腰包” 了这些原则:

将煮熟的谷物和碎谷物与母乳,配方奶或水混合,使婴儿光滑且易于吞咽。将蔬菜,水果和其他食物捣碎或捣碎,直到它们变得光滑为止。硬水果和蔬菜,如苹果和胡萝卜; 通常需要煮熟,以便易于研磨或制成泥。煮食物,直到足够嫩,用叉子轻松捣碎。在烹饪之前,从家禽,肉和鱼中去除所有脂肪,皮肤和骨头。

去除水果上的种子和硬核,然后将水果切成小块供婴儿食用。将软食物切成小块或薄片。将圆柱形的食物 (例如香肠,奶酪) 切成细条。而不是让它变成圆形,因为婴儿可能会窒息。将葡萄,樱桃,浆果和西红柿等小球形食物切成小块。将小麦,大麦,大米和其他谷物的全谷物煮熟并研磨或研磨。