新手爸妈必备，为4-5个月宝宝轻松加固

发布时间:2022-08-05 14:21

标签: 儿童护理

最近接连几位妈妈都inbox向Un太查询婴儿加固的方法，今日就与大家简单分享小白白自第4个月起的加固经验，给大家参考参考。加固：4个月 VS 6个月？这是最多人问Un太的问题之一，宝...

最近接连几位妈妈都inbox向Un太查询婴儿加固的方法，今日就与大家简单分享小白白自第4个月起的加固经验，给大家参考参考。

加固：4个月 VS 6个月？

这是最多人问Un太的问题之一，宝宝到底应该何时加固，4个月还是6个月？其实，首先要考虑的是，宝宝有没有厌奶，如果有当然可以加固；但没有厌奶也不代表不能加固，知名儿科医生就提出过，婴儿应该在4个月时尝试进食米糊，作为吞咽训练。

医生亦解释，世卫之所以提出6个月才可加固，是因为需要顾及全球情况，包括大部分落后国家的婴儿来订定指引。这些国家普遍营养不良，唯有母乳才可保证婴儿营养均衡，至于先进的国家如美国台湾等，则不必真的等到6个月才加固。

适合加固的表现

坊间有很多指引教导新生父母婴儿出现那几种表现，才代表可以加固什么什么的。 Un太认为不必太过拘泥于这些指引，只要有一天，你突然发现你的宝宝对大人的食物有兴趣，会眼睁睁看着大人吃东西还流着口水，就可以尝试加固。

我们是在小白白3个月的最后一天发现他对食物有兴趣，当时他已经有少许厌奶征状；于是，我们便在他4个月的第一天开始试喂米糊。第一次还不会食，把米糊从口边推出来；第二次便已经懂得吞，第三次已经吃得好，很快我们也尝试了苹果蓉，整整4个月都是吃着米糊或者苹果蓉。

米糊牌子选择

很多妈妈都问，到底应该选择什么牌子的米糊。小白白是奶粉宝宝，饮用的是HIPP奶粉。起初，我们也是买HIPP的纯米糊，虽然质感很幼滑，但后来发现没有成份内竟然没有任何铁质（大概因为是有机？），最后转食了标榜含有铁质及NON-GMO的Gerber米糊。

铁质对婴儿很重要，因为婴儿到6月时便会用尽出世时身体所储存下来的铁质。为避免婴儿患上缺铁性贫血，婴儿一天需要7-10mg的铁质。 Gerber米糊每100克就有42mg的铁，暂时足够小白白所需要。

加固食物种类

当小白白踏入4个月但仍未满5个月时，整整一个月我们都只是喂食婴儿奶粉开米糊、及苹果蓉，原因是4-5个月主要是以训练吞咽能力为目的，每餐食多少并不是重点，反正还要饮奶。现在，小白白已经足五个月，吞咽能力相当不错。

于是，我们开始增加食量与食物种类。暂时小白白已经试过（一）粥糊 {{他非常讨厌}} 、（二）啤梨蓉、（三）苹果水、（四）菜心蓉。每一款食物都初尝几口，没有敏感后再试另一样。目标在于小白白到8个月时可以尝尽「山珍海味」，到9个月时便可以固体食物作为正餐。

每天加固餐数

小白白由4个月大起，最初是每天下午10-12时，先喂食米糊或苹果蓉后，再喂奶。一个月后（即小白白5个月大），便增加一餐，多数是10-12时及 14-16时，半个月后我们会再增加一餐，变成 06-08时、10-12时和 14-16时，每日共三餐，同样先喂食再饮奶。

预备食材小胋士

制作婴儿食品时，必定会用上砧板、刀具、刨丝器等等，如条件许可建议务必分开婴儿专用厨具，尤其必须使用不同的砧板去处理类和蔬果，避免交叉感染。未经煮熟的肉类含有大量沙门氏菌、大肠杆菌，婴儿一旦感染真的非同小可！