婴儿不能吃什么水果

婴儿不能吃什么水果

婴儿不能吃强烈刺激味道的水果，比如特别甜或特别酸的水果，西瓜、菠萝或是柠檬、桔子不宜给宝宝吃;像有特殊味道的榴莲不宜给宝宝吃。这类的水果，容易造成宝宝偏食，挑食等现象。

婴儿吃什么水果好

1、苹果

苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。

2、香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用；也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

3、橘子

橘子是常见的美味佳果，其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。

4、梨

梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。

婴儿吃水果的注意事项

1、婴儿吃的水果最好选择当季的水果，因为自然生长的水果营养更丰富，不会添加一些不健康的物质来帮助生长；

2、尽量不要选择容易上火和过敏的水果给宝宝吃，比如：芒果、菠萝、荔枝、龙眼；

3、最好把水果去皮以后再给宝宝吃，如果不能去皮，最好用盐水浸泡一会儿再洗净吃；

4、给宝宝吃过水果以后，最好让宝宝喝点水漱口，这样可以保护牙齿；

5、每天给宝宝吃水果的量要有所控制，因为水果的营养比较局限，吃多了会影响其他食物的摄入，从而导致宝宝的营养不良，而且水果的糖分含量较高，吃多了容易发胖，对宝宝的健康也不利。