8个月大的宝宝可以吃什么?为8个月大的儿童建立营养菜单的秘诀

此时,准确了解8个月大的孩子可以吃什么,这将有助于母亲为婴儿提供最合适的饮食菜单。如果您的宝宝正准备进入这个重要的里程碑,请加入MarryBaby,为8个月大的宝宝制作最标准的菜单。

8个月大,婴儿仍然需要母乳喂养

在照顾6-8个月大的婴儿时,一个非常容易犯的错误是完全喂养婴儿并切断婴儿日常饮食中的母乳。

母乳是婴儿从出生到至少23个月大的主要能量和营养来源。特别是,母乳可以提供6至12个月婴儿能量需求的一半或一半以上。

世卫组织和联合国儿童基金会鼓励婴儿在生命的头6个月内完全母乳喂养。从6-8个月大的孩子开始有更高的能量和营养需求,除了断奶外,还需要添加其他食物。

此时,应将断奶喂养和母乳喂养相结合,以确保婴儿不缺乏必要的营养,并且仍然可以健康,全面地成长。

8个月大的宝宝可以吃什么?

根据美国儿科学会 (AAP) 的说法,儿童可以在大约6个月大的时候开始习惯固体食物。当孩子7-8个月大时,妈妈可以用来自不同食物组的各种食物为孩子制作营养菜单。

母亲不必太担心8个月大的婴儿可以吃什么,因为此时,婴儿可以吃许多食物,例如水果,蔬菜,谷物,酸奶,奶酪,肉类,谷物。婴儿食品,...

但是,在为8个月大的婴儿选择和准备食物时,母亲的一个注意事项是限制可能引起儿童过敏的食物,例如: 牛奶,鱼类,鸡蛋,大豆,贝类... 特别是,为了回答8个月大的婴儿可以吃什么,专家建议在6-12个月大的婴儿期间不要使用蜂蜜。

>>> 妈妈可以查看更多: 如何用母乳制作酸奶,供懒惰或生病的婴儿食用

8个月大的宝宝可以吃什么水果?

在8个月大的时候,孩子的营养餐可以添加水果,为孩子的成长提供必要的维生素和营养。那么具体来说,孩子能吃哪些水果呢?

在为6-8个月大的儿童制定营养菜单时,母亲应优先考虑柔软,易于研磨或研磨的食物。关于水果,8个月大的孩子可以吃什么?这些是柔软且易于消化的水果,例如:

梨煮熟的苹果成熟的香蕉黄油

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为8个月大的儿童制定营养菜单时的一些注意事项

在6-8个月大时,孩子可能不完全习惯断奶。因此,母亲应训练孩子慢慢进食,不要太着急,并逐渐增加孩子的每日进食次数。6-8个月大的儿童应每天吃约2-3餐,并与母乳喂养相结合,足以满足儿童的营养和能量需求。如果孩子完全没有母乳喂养,可以考虑每天给孩子大约4个断奶和1个零食。当宝宝生病时,可根据宝宝的健康状况,增加母乳量,减少断奶量,在选择和准备食物时,妈妈要注意适合宝宝发育年龄的食物。需要了解8个月大的孩子可以吃什么,不能吃什么来选择最合适的食物。

如果您的孩子正在使用婴儿谷物,则应该使用燕麦,大麦和其他类型的谷物,而不仅仅是大米。此外,建议使用各种食物使儿童的饮食菜单多样化,以确保维生素和营养的充足供应。这对于婴儿在生命的头几年的发育是必不可少的。除了了解8个月大的孩子可以吃什么,她还应该尝试许多不同的烹饪方法,并优先选择五颜六色的食物。这将有助于刺激孩子的味蕾,帮助他们渴望并吃得更好。儿童不应使用油炸,油腻的食物,因为此时儿童的消化系统仍然很弱,容易导致消化不良。此外,还应避免饱和脂肪,糖或盐含量高的食物 (蛋糕,饼干,糖果和薯条等)。此外,不建议儿童吃坚果,小型硬食品 (生的,未煮熟的水果和蔬菜,爆米花,年糕等) 以及小型滑食品 (如葡萄和圣女果)。

有了MarryBaby的提示,您知道8个月大的孩子可以吃什么,对吗?去厨房,为您的宝宝准备美味,营养丰富的零食。