正确喂养孩子需要记住这些技巧

正确喂养孩子在孩子的成长过程中非常重要。适当的断奶将帮助儿童发展咀嚼和吞咽食物的能力,并且除了母乳外,还可以从食物中获得许多新的营养,以满足不断增长的身体的需求。因此,请把握以下正确喂养孩子的原则,以更好地照顾孩子。

决定喂养婴儿的时间

出生后约6个月,婴儿应由母亲训练。此时,婴儿的消化系统和免疫系统发育相对全面,因此具有吸收固体食物的能力。此外,母乳每天只能满足450卡路里的需求,而婴儿在这个发育阶段每天需要700卡路里的热量。

因此,在6个月大的儿童中适当补充断奶是必不可少的。请注意,当母亲无法吸收新食物时,过早喂养会影响婴儿的发育和健康。相反,当母亲喂食太晚时,由于缺乏营养,孩子有营养不良的风险。

正确喂养婴儿的黄金法则

1.喂食时间

根据世界卫生组织 (WHO) 的建议,正确喂养婴儿的最佳时间是6个月大。母亲应该从现在开始练习断奶,直到24个月大时才结束。

婴儿喂养时间的延长也是导致婴儿生长缓慢和发育迟缓的原因。

2.量化少-多

尽管婴儿的消化系统已经发育得很完整,但母亲需要练习喂养婴儿,食物的量和成分逐渐增加。具体来说,母亲应该训练孩子一次吃1-2汤匙面粉,然后逐渐增加到1/3杯,1/2杯以适应新食物。

请注意,应使用柔软的塑料勺,以免损坏牙龈。这一原则确保了幼儿在断奶期间的全面发展的健康和营养。

3.甜味-咸味

这是任何母亲都必须知道的正确和合理的断奶原则。在开始喂养婴儿时,首先应使用包括苹果,香蕉和红薯在内的食物。

之后,我练习尝试咸味的蔬菜,鱼和肉。由于甜味与母乳的味道非常相似,因此婴儿更容易适应断奶。

4. “着色面团杯”

婴儿的辅食粉必须包含4组身体和大脑发育所需的食物。

碳水化合物组: 大米,面包,面粉,面条,土豆蛋白质组: 肉,鱼,蛋,牛奶,虾和豆类。脂肪组: 油,脂肪,黄油,奶酪。维生素和矿物质组: 蔬菜,新鲜水果。

5.从3-5天熟悉新食物

妈妈,让您的宝宝在3-5天内使用合理的菜单。如果在此期间孩子对食物不过敏,妈妈可以在断奶中添加新的食物。请注意,当您有迹象表明您不想再进食时,您应该暂停进食5-7天,然后继续进行喂食。

6.补充铁

儿童断奶之旅的一些重要里程碑

1.吃面粉的阶段

从6-7个月大开始,母亲可以给婴儿一顿约100-200毫升的液体粉末。从7-8个月大的孩子将使用2顿约200毫升/餐的浓稠面粉。

当孩子10-12个月大时,母亲可以将面团的饮食增加到3餐,每餐200-250毫升。母亲可以用优质的菜单制作自己的零食,也可以购买知名品牌的营养粉罐头。

2.吃粥阶段

当孩子大约12-24个月大时,母亲可以训练婴儿吃稀饭,三餐约250-300毫升。这顿饭应该充满肉,鱼,蔬菜和一些食用油,以便儿童可以获得所需的营养。

3.吃米饭的阶段

当孩子达到24个月或以上时,他们可以与家人一起吃饭。妈妈应该教宝宝如何仔细咀嚼。南瓜汤,花椰菜汤或土豆,胡萝卜汤,妈妈需要切碎蔬菜,以方便咀嚼和消化。

注意: 对于每个孩子,根据身体和口味,用餐时间和数量可能会有所不同。

喂养婴儿时的错误

1.婴儿喝浓稠的橙汁

2.缺乏食用油的菜单

食用油在帮助儿童吸收体内维生素中起着重要作用。如果缺乏维生素,母亲也知道孩子会更容易出现病,生长缓慢。因此,不要忘记在食物中添加一些食用油 (橄榄油,椰子油)。

3.太咸的食物

在此期间,孩子的肾脏仍然很弱,因此母亲不应在断奶饮食中添加鱼露和盐。吸收大量盐对宝宝以后的健康有不利影响。

练习正确的日食

除了传统的断奶方法外,许多母亲还学习如何喂养日本母亲的断奶。尽管每种方法都有不同的方法,但总的目的是正确喂养婴儿,并帮助他们在进食时尽早独立。同时,它还避免了每次进食时间都像母亲和婴儿的 “战斗” 一样的情况。

1.正确的日式喂养指南

在决定让您的孩子吃日式食物之前,您需要了解以下基本原则:

2.断奶阶段

日本母亲通常从婴儿5个月大的时候开始给婴儿喂食,并在15个月时结束此过程。在每个阶段,食物的准备方式都会有所不同,因此母亲应注意正确喂养婴儿。

5-6个月大: 是断奶的开始,此时宝宝只习惯了牛奶以外的口味。因此,为了使婴儿更容易接受需要稀释的食物,并且可以与母乳或配方奶混合。

7-8个月大: 此时,婴儿正在练习用舌头将食物带入喉咙,因此食物需要柔软,捣碎,易于溶解和吞咽。

9-11个月大: 此时,您的宝宝知道如何咀嚼,因此请通过软化食物来练习这种能力,以便宝宝可以利用咀嚼的好处。同时,将食物切成约0.5厘米,长约2-3厘米,以便婴儿自己进食。

12-15个月: 您的宝宝牙齿较多,可以咀嚼食物,因此请将食物煮熟,以便宝宝可以用牙齿咀嚼。每天的食物量也需要增加以满足身体的需求,因此,除了三餐外,妈妈还应该给宝宝多吃两顿零食并喝牛奶。

以西式方式正确喂养婴儿

通常,您会发现西方国家的孩子从小就非常积极地饮食,几乎可以吃所有东西。因此,您是否想知道西方母亲如何教孩子?

婴儿开始断奶的合适年龄是大约4-6个月大时。西方妈妈不在乎孩子吃多吃少,只在乎孩子对新食物的感受。西方母亲总是积极学习,让她自由表达自己的饮食习惯,从不强迫孩子吃他们不喜欢的东西。为了支持断奶的过程,西方母亲还购买了一些必要的物品,例如婴儿餐椅,断奶套件,例如碗,勺子,叉子。在断奶的年龄,婴儿将与家人一起吃饭,这既营造了一种快乐的氛围,又帮助孩子观察和学习成年人的饮食方式。起初,孩子可能更喜欢与食物一起玩耍而不是真正吃饭,因此她必须提前做好心理准备,以清理孩子的 “残余物”。西方母亲为她的孩子准备的第一种食物是苹果汤或软而捣碎的蔬菜,例如菠菜,羽衣甘蓝,地瓜,胡萝卜,香蕉,黄油。结识后,她将改用煮熟的肉类菜肴,例如鸡肉,牛肉,去骨鱼,面食,豆类。1岁的婴儿将开始吃与父母相同的食物,但煮熟并切成小块。起初,婴儿是由母亲喂养的,但后来她会用手来装载。父母将教他如何握住勺子和叉子,以便他可以独立进食。

西方母亲对婴儿断奶的想法很舒服,因此不会给自己和孩子施加压力。不要强迫婴儿吃这个,喝那个,少吃或多吃,但一切都对孩子表示尊重。始终帮助您的孩子在饮食中感到兴奋,兴奋和体验。

总之,根据妈妈选择的断奶方法,正确的断奶方式也有所不同。此外,根据婴儿的发育和兴趣,母亲可以根据情况 “旅行”。

除了宝贵的母乳来源外,断奶餐是帮助孩子从6个月大起充分发育的必要饮食。因此,妈妈应该开始研究方法,并计划用营养菜单正确喂养婴儿!

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