为什么新鲜的枣应该在妈妈的营养手册中?

当您的宝宝开始吃固体食物时,您是否想知道该怎么用?新鲜的枣是您应该考虑将其纳入儿童饮食的好选择。

关于枣的好处,可以说这种水果是儿童发育所需的矿物质的丰富来源,例如铁,钙,磷,镁…… 此外,也不乏其他重要的营养素,例如硫胺素,核黄素,烟酸,叶酸和油溶性维生素。

这些营养素是确保儿童全面发育的必要条件,同时有助于平衡婴儿的营养需求。以下文章将为母亲提供一本手册,用于学习有关为孩子使用新鲜枣的所有知识。让我们立即加入Marry Baby!

给母亲新鲜枣中的营养成分的提示

除了富含上述必需营养素外,新鲜的枣还具有良好的治疗特性。研究表明,枣中至少有15种矿物质,包括有助于预防癌症的矿物质,例如硒 (它还可以增强免疫系统)。

此外,枣还具有23种氨基酸和不饱和脂肪酸,一些抗炎成分和其他有用的抗氧化剂。另一个好消息是,在这种水果中,胆固醇和饱和脂肪等有害健康成分的含量很少。

您需要知道的一件事是,为了增加枣和其他干果的保质期,添加少量硫酸盐有助于防止霉菌形成。因此,对于过敏的儿童,应避免使用带有这种成分的哮喘。

问题是什么时候是婴儿吃枣的合适时间?

这一定是很多妈妈关心的问题。首先,应该肯定的是,枣对于拥有健康且营养丰富的心脏非常有用。因此,儿童可以在日常饮食中完全使用。在这种水果中,有一些营养物质,仅牛奶本身就不一定得到充分的供应。

当儿童开始使用固体或半固体食品时,他们可以使用新鲜的枣。即使婴儿在6个月大时也可以使用,但并非真正推荐。

确保您的宝宝刚知道如何吃浓缩食物时,不要立即给宝宝喂这种食物。相反,您应该让孩子一点一点地尝试,以测试他对这种新食物的反应。此外,您还可以一点一点地向孩子介绍不同的水果。

Marry Baby建议,妈妈可以蒸新鲜的枣,以便宝宝轻松咀嚼,甚至研磨或研磨,以便更容易吸收。

给婴儿使用新鲜枣的11个令人难以想象的好处

新鲜的枣营养丰富,含有儿童成长所需的多种维生素和矿物质。正确使用枣将为您的孩子带来以下好处:

1.加强骨骼和关节系统

枣中的钙和镁对骨骼生长非常有益。这两种矿物质相互补充,有助于促进婴儿的骨骼发育。

2.支持大脑发育

钾是有助于大脑生长和发育的营养素。新鲜的枣是钾的丰富来源,可使儿童发展整体意识。

3.预防消化不良

枣有助于消除寄生虫,并有助于滋养肠道友好的细菌。这有助于防止消化问题,这也是母亲在照顾孩子时的常见问题之一。

4.保护肝脏健康

幼儿非常容易感染病毒和细菌。这对肝脏有不利影响,导致肝脏问题,例如黄疸,伤寒和肝炎。

这些问题将不再令人担忧,因为枣具有良好的肝脏保护特性,因此请立即将这种食物添加到您的饮食中!

5.有效治疗胃溃疡

一些孩子从小就有胃病,例如酸过多甚至消化性溃疡。事实证明,新鲜枣具有减轻上述问题症状的特性。但是,在使用枣作为家庭疗法治疗孩子的胃溃疡之前,您需要咨询儿科医生!

6.使用枣使牙齿更强壮

成熟的磨砂膏通常用于帮助孩子更好地出牙。此外,它还有助于巩固牙龈并保护口腔健康。许多父母还让孩子咀嚼成熟的枣,作为对刚出牙的婴儿进行良好的牙科锻炼。

7.帮助孩子恢复发烧和天花

对于发烧或天花的孩子,使用枣被认为是帮助孩子快速康复的好方法。这要归功于这种食物提供的丰富营养。提示是您可以将婴儿与牛奶结合使用以提高效率。

8.痢疾的解决方案

幼儿可因大肠细菌感染而得痢疾。这个问题可以通过给宝宝吃甜枣粉来控制。

9.缓解便秘

新鲜枣中的高纤维含量将有助于增加粪便量,同时防止婴儿便秘。

10.缓解发烧

发烧是儿童的常见症状之一,当这种情况发生时,枣是一个很好的 “救星”。简单的是,妈妈只需要将枣粉混入牛奶中,然后给宝宝喝,这将有助于快速降温。

11.改善血液中血红蛋白水平

您需要知道的另一件有趣的事情是,枣也是富含铁的食物之一。因此,它有助于增加血红蛋白的数量,以形成儿童的红细胞。此外,枣还可以促进头发生长并滋养健康的皮肤。

妈妈给孩子用枣要注意什么?

婴儿的消化系统仍然非常脆弱和脆弱,因此应避免强迫婴儿突然吃东西。为了安全起见,妈妈在给孩子喂新鲜的枣时要注意以下几点:

宝宝应该吃一小块,以免窒息。只喂成熟的甜水果,避免使用未成熟的水果,因为它含有单宁,会引起胃部不适。宝宝刚开始吃断奶时,不要让宝宝使用枣。应该让宝宝一点一点地尝试一下,以检查他们是否喜欢这道菜,然后再让他们吃更多的食物。建议去除种子,硬壳或水果中可能导致窒息的任何其他成分。当心在给孩子喂枣后的头24小时内发生的任何过敏反应。服用前必须咨询儿科医生。在喂养婴儿之前,请彻底清洗并去除皮肤,以避免将污垢,农药残留物,防霉剂或潜在的病原体带入体内。干枣只有在宝宝咀嚼良好的情况下才能使用。食用时,枣往往会引起牙齿粘连,因此会导致引起蛀牙的细菌的形成。最好的是,母亲在使用后立即给婴儿漱口,以去除有害的斑块。

如何让孩子吃枣是妈妈应该知道的

最初的建议摄入量是每天仅使用一个新鲜的枣,然后每天逐渐增加2至3个。最好的加工方法是蒸或磨碎,以免过度烹饪会失去必要的营养。

您也可以以原浆形式喂养婴儿。以下是制作妈妈的枣泥的食谱,可以指:

鲜枣应先在密闭容器内用过滤水浸泡过夜,以防止灰尘或昆虫进入,然后将水倒出,将果实放在一边沥干。将果肉放入果泥或果泥中,然后用浸泡过的水过筛以形成糊状。

此外,您还可以在牛奶,酸奶中添加水果或制作烤松饼。

具有丰富维生素和必需营养素的新鲜枣是儿童日常饮食的正确选择。此外,您可以使用这种水果为婴儿准备许多不同的菜肴。但是,在给孩子任何东西之前,您应该咨询医生或专家!

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