瓶装果汁对孩子有益吗?

天然果汁富含维生素,纤维和清凉,因此不仅对儿童有益,而且对每个人都有益。但是,工业瓶装果汁不同。这种饮料含有大量的糖,防腐剂不适合一岁以下的儿童。

这个年龄的婴儿的消化系统尚未完全发育。如果过早给孩子喝瓶装果汁,可能会损害宝宝未成熟的胃、肝、肾功能。一.宝宝什么时候可以喝果汁?

美国儿科学会建议父母在生命的第一年不要给孩子瓶装果汁。

市场上出售的果汁似乎是健康的营养来源。当婴儿开始断奶时,许多母亲会想到在孩子的饮食中添加果汁。这样做的目的是增加营养,补充水分,帮助孩子避免便秘。

但是,这种工业饮用水含有高水平的化学糖,可能会增加卡路里摄入量和对儿童牙齿有害的风险。此外,缺乏蛋白质和纤维的工业果汁也容易使婴儿肥胖。

美国儿科学会建议6个月以下的婴儿仅母乳喂养。如果婴儿用奶粉喂养,母亲需要使用知名品牌的认证牛奶。母乳和奶粉含有婴儿所需的所有必需营养素。因此,母亲不需要从瓶装果汁或任何其他食物来源中补充营养。

在断奶之前给孩子喝果汁也会影响婴儿对必需营养素的吸收,例如蛋白质,维生素,脂肪和矿物质。导致营养不良和婴儿生长减慢的风险。

妈妈应该知道的关于儿童瓶装果汁的事情

1.当宝宝肚子疼时,应该给宝宝吃果汁吗?

根据美国儿科学会 (AAP) 的说法,在过去的几年中,在腹泻腹痛时给孩子喝果汁是美国许多母亲的常见习惯。

但是,AAP建议,母亲在腹泻时仅使用口服电解液来补充婴儿和幼儿。同时,应保持正常饮食,此时不要让宝宝喝瓶装果汁。

2.果汁会引起过敏吗?

有些人发现,橙汁和柑橘汁等果汁会导致过敏,导致婴儿在口腔周围出现皮疹。但是,根据AAP,这很可能是由于橘子和橘皮中的精油引起的接触性皮炎。婴儿的水果过敏很少见。

3.补充果汁是更好的选择吗?

许多婴儿果汁被宣传为补充必需营养素,例如钙和维生素C。母乳或婴儿牛奶是婴儿成长中最完整,最健康的营养来源。因此,即使对于幼儿,瓶装果汁也不应成为婴儿的首选。

4.什么时候给宝宝喝瓶装果汁?

根据AAP的说法,母亲可以在1岁以上的幼儿开始学习瓶装果汁。但是,母亲不应滥用这种水,而应忽略添加各种其他食物以平衡儿童的营养。妈妈需要记住,瓶装水果饮料与天然果汁不同。

5、幼儿用什么果汁好?

新鲜的纯天然果汁最适合婴儿。但是,如果使用工业瓶装果汁,母亲应该选择经过认证的,巴氏杀菌的,并且没有化学物质,糖和其他添加剂。

请注意,未经巴氏杀菌的果汁可能含有病原体。

6.1岁以下的婴儿如何安全地吃水果?

水果富含维生素,水和必需营养。母亲应通过将果泥与牛奶一起蒸熟以喂养婴儿,在儿童饮食中添加水果。或者妈妈可以在婴儿的面粉/稀饭中添加水果。

7.如何为儿童排毒瓶装果汁?

瓶装软饮料对幼儿具有奇怪的吸引力。大多数婴儿喜欢喝这些饮料,其中包括瓶装果汁。但是这种水富含糖和某些化学成分,会影响牙齿,口腔并使儿童面临肥胖的风险。因此,母亲需要找到一种方法,通过以下方式逐步将孩子戒断:

给宝宝吃水果,而不是给果汁。

稀释果汁。

训练各种食物和饮料非常适合提供各种营养。但是,并非所有年龄都可以接受相同的食物来源。瓶装果汁也是一样,妈妈一岁以上才给宝宝喝,不应该滥用。

瓶装果汁具有丰富的糖分,因此很容易引起蛀牙和肥胖,对儿童的健康不利。母亲不应让婴儿使用这种工业食品,而应养成喝新鲜果汁的习惯。例如,橙汁,苹果汁,胡萝卜…… 使宝宝的身体从新鲜蔬菜和水果中吸收维生素和健康营养素。

花子