8个月婴儿的食物菜单很奇怪,足够优质

8个月大的婴儿正处于发育阶段。我长出一到两颗牙齿,并且非常熟练地咀嚼和吞咽食物。因此,母亲需要为8个月的婴儿提供适当的断奶菜单,以帮助孩子发展咀嚼技能并满足婴儿的营养要求。

在这个年龄,您可以开始吃更多耐嚼和坚硬的食物。您可以参考8个月后的婴儿断奶菜单,以免每次为孩子做饭时 “秘密”。

在8个月大的婴儿零食菜单中选择食物的想法

8个月大婴儿的营养健康饮食应含有碳水化合物,蛋白质,维生素和矿物质。

妈妈可以在以下食物中寻找这些物质:

1.水果

水果提供多种维生素,矿物质和许多其他营养素。适合8个月大婴儿的水果包括:

苹果香蕉木瓜猕猴桃草莓石榴

* 小贴士: 8个月大的宝宝喂养时,妈妈要把水果切成不同的形状,以吸引宝宝。

2.蔬菜

在八个月大的时候,婴儿已经可以像以前一样开始吃小块的水煮蔬菜而不是蔬菜泥。而且,宝宝熟悉各种新蔬菜口味的能力也比较好,所以妈妈应该在饮食中加入多种蔬菜,帮助宝宝吸收各种营养。

3.鱼

鱼非常有营养,因此母亲应该给8个月大的婴儿。特别是富含omega-3脂肪酸的鱼,例如金枪鱼,鲑鱼,对婴儿的生长和大脑发育有益。

妈妈可以用原浆或汤的形式为婴儿煮鱼。

4.豆腐

豆腐含有丰富的蛋白质,对婴儿的发育有好处。乳糖不耐症的儿童更需要在饮食中添加豆腐。

5.鸡

鸡肉营养丰富,适合婴儿身体的吸收。从7个月大开始,婴儿就可以吃果泥或鸡汤。

6.奶酪

由巴氏杀菌牛奶制成的奶酪是发育中的儿童钙的重要来源。妈妈可以给宝宝少量的奶酪,因为吃太多这些食物会导致宝宝胃痛。

7.鸡蛋

鸡蛋含有健康的脂肪和蛋白质。妈妈可以通过将鸡蛋切成小块来喂宝宝煮鸡蛋。

8.酸奶

从第8个月起,母亲就可以给婴儿酸奶。酸奶提供维生素,必需矿物质和肠道有益细菌,因此对婴儿的健康非常有益。

建议8个月大婴儿的断奶菜单

大多数八个月大的婴儿通常以积极的方式进食,但有时婴儿在进餐时也容易分心。因为这个年龄,他开始知道如何爬行,所以他喜欢吃饭和移动。

八个月大的婴儿应该吃三顿饭和两顿小吃,以及至少两次母乳喂养或配方奶喂养 (如果母亲的牛奶不足)。

妈妈可以为8-9个月的婴儿制作食物菜单,如下所示:

1.8个月婴儿的早餐

早餐: 1杯蔬菜泥或其他任何东西早午餐: 半杯水果或酸奶或水煮蔬菜

2.中午

3.晚上

晚上小吃: 母乳或配方奶 (约200毫升) 晚餐: 1碗粥或蔬菜泥或谷物晚上: 在带宝宝睡觉之前进行母乳喂养

8个月印度婴儿零食菜单

除了平时宝宝习惯吃的泥食物外,妈妈可以尝试一些印度式的新配方来刺激宝宝的味蕾。这些印度餐菜单很简单,但也为婴儿的成长提供了许多必需的营养。

1.西兰花汤食谱

原料

黄油1茶匙西兰花1杯胡椒粉1撮盐1撮

如何烹饪

热锅,加入黄油,使黄油融化,将西兰花放入锅中,将黄油炒几分钟,盖上锅,煮蔬菜,让西兰花冷却,然后用搅拌器将蔬菜捣碎。继续将黄油放入锅中,然后倒入西兰花泥煮。当蔬菜沸腾时,加入盐和胡椒粉,冷却后喂宝宝。

2.鱼泥配方

原料

鱼清洁和预处理水1杯绿色蔬菜可选

如何烹饪

8个月日式婴儿零食菜单

这些日式菜单非常方便且营养丰富,适合婴儿在8个月期间的咀嚼能力。

1.doria菜

原料

混合蔬菜适量。如果没有罐装的混合蔬菜,妈妈可以使用普通的新鲜蔬菜。妈妈可以用米粉代替酱白粉少量切奶酪

如何烹饪

将蔬菜混合物煮沸至可压碎的柔软程度将水煮沸,然后倒入酱汁,轻轻搅拌将奶酪切成小片,将煮熟的蔬菜混合物放入碗中,撒上白酱,撒上切成薄片的奶酪,然后用微波炉加热约1分钟,将食物从烤箱中取出,冷却后喂给婴儿。

2.shirasu粥

原料

白水粥80克白水 (生粉) 5克菠菜 (切碎) 5克土豆 (5毫米见方切片) 10克胡萝卜 (5毫米见方切片)5克洋葱5克鸡柳 (切碎) 5克汤2大匙Bonito 1撮西红柿10克2大匙蔬菜粉片头1/4茶匙

如何烹饪

8个月大的婴儿断奶的提示

母乳或配方奶 (当母亲的乳汁较少时) 仍然是8个月大婴儿的主要营养来源。如果家庭有食物过敏史,在为宝宝选择食物时应谨慎。建议在8个月的婴儿零食菜单中结合蒸水果和蔬菜。每天始终在特定位置喂养婴儿。可以在粥中加入一些未完全磨碎的种子,以帮助宝宝练习从磨碎食物到固体食物。避免在8个月大的婴儿的食物中添加盐和糖。8个月大的婴儿在进食和饮水时通常会分心,因为此时他已经发展出运动能力并对周围事物感到好奇。因此,母亲可以增加孩子的零食摄入量,每次只吃一点,以使孩子每天摄入足够的食物。在这段时间里,婴儿刚刚开始吃固体食物,因此很容易出现问题,窒息食物。因此,妈妈总是需要在孩子的进餐时注意孩子。始终使用玻璃或不锈钢婴儿餐具。避免使用塑料为儿童存放食物,因为塑料中的有毒化学物质会伤害婴儿。

给8个月大的婴儿断奶时的注意事项

每个婴儿都有不同的咀嚼和吞咽能力,因此母亲需要灵活地应用任何类型的菜单。切勿强迫孩子进食。如果使用罐头食品为婴儿做饭,妈妈应按照包装上的说明进行烹饪,并使用随附的量匙。孩子在出牙阶段或生病时可以少吃。那时,母亲可以给婴儿更多的牛奶。

8个月婴儿的断奶菜单需要更加多样化和坚实,以适应儿童的营养需求和发育。妈妈可以选择许多营养丰富的食物以及诱人的菜单来改变宝宝的口味。但是您应该优先选择新鲜食品而不是罐头食品。

花子