如何为宝宝准备美味的红萝卜

红萝卜可以为婴儿提供许多必需的营养。但是,很少有母亲知道这种块茎的用途以及如何使婴儿最健康地成长。

让我们通过以下文章了解红萝卜的功效以及如何为婴儿准备美味的红萝卜。

红萝卜对孩子的影响

根据东方医学,红萝卜是一种古老的药用材料,因为这种 “万能药” 块茎中含有大量的维生素C,镁,β-胡萝卜素,生物类黄酮,钾和锰,以支持生长。婴儿的身体。

与为孩子准备其他菜肴类似,您可能还会问孩子几个月可以吃红萝卜。妈妈可以让宝宝在12个月后开始使用红萝卜,以确保宝宝消化系统的安全。由于块茎生长在地下,因此很少感染农药,因此在为儿童加工这种块茎时无需担心。

1.萝卜有助于治疗咳嗽,消除痰

红萝卜含有1种天然辛辣物质。因此,这种块茎可以帮助婴儿感冒,鼻子阻塞,咳嗽,去除喉咙中的粘液,从而使婴儿的喉咙通风,天气寒冷时不再感到疼痛。

2.红萝卜有助于支持孩子的消化系统

红萝卜具有清洁消化系统的作用,有助于消除儿童胃中难以消化的食物和毒素。从那时起,孩子们吃得更健康,没有腹胀,消化不良的症状。

3.红萝卜帮助宝宝增加抵抗力

由于维生素C含量高,萝卜可以帮助儿童增强抵抗力,避免感染有害的病毒,从而影响健康。

4.提供更多的维生素和矿物质来滋养身体

红萝卜是铁以及其他必需矿物质的良好来源,例如维生素,纤维...

如何为婴儿准备红萝卜

如何为婴儿准备红萝卜,应确保其柔软度,以免婴儿咀嚼,烹饪后保持营养并足够美味,以免婴儿不进食。妈妈可以参考以下两种为婴儿准备红萝卜的简单方法。

1.如何为宝宝烹饪营养的红萝卜肉末粥

选择为婴儿购买红萝卜时,母亲应选择新鲜的块茎,不要变色,变黑,牢固地握住。建议将萝卜存放在阴凉处或冰箱中,并在加工前仅切萝卜。

准备材料

萝卜: 30克瘦猪肉: 35克米饭: 40克食用油: 1茶匙

如何进行

萝卜去皮,洗净,切碎。猪肉碎,泥。将米饭放入锅中煮粥。粥煮熟后,将萝卜,猪肉煮约10分钟,直到煮熟,然后关火。将粥倒入碗中,加一点食用油调味,妈妈记得在完成烹饪后立即喂宝宝

2.如何为宝宝准备红萝卜捣碎

这种为婴儿准备红萝卜的方法非常简单。对于忙碌的母亲来说,这将是理想的美味佳肴,可以帮助您节省大量时间,但对婴儿来说也是安全的。

准备材料

新鲜的红萝卜,没有碎米

如何进行

萝卜去皮,洗净,切成丁,然后蒸熟。接下来,妈妈将萝卜放入搅拌机中或用勺子捣碎,可以加一点水让宝宝轻松食用。

婴儿红萝卜加工前的注意事项

用胡萝卜煮熟的萝卜通常会产生非常美味的味道和美丽的颜色。但是,母亲不应该将这两种块茎混合在一起,因为这种混合物在营养上没有好处,这会减少萝卜中维生素C的含量。红萝卜应该去皮吗?在为婴儿准备红萝卜时,应将其去皮,洗净,切成小丁,变软,然后煮沸或蒸熟,以供婴儿整块咀嚼。此外,您可以用洋葱,土豆和大头菜煮红萝卜,以获取淡水为孩子煮粥。在任何菜肴中,母亲都不应过多地喂养婴儿,而应少吃一点,并监视身体的反应。

有了这种营养块茎,母亲可以减少在日常饮食中选择健康食品时的烦恼。通过以上说明,母亲必须知道如何为婴儿准备红萝卜,以使其最科学,最合理的方式来确保婴儿获得足够的营养。

阮基范