2种方法为婴儿煮螃蟹粥以补充营养

如何为婴儿煮螃蟹粥并不难。但是,选择螃蟹和准备螃蟹非常重要,这决定了菜肴的美味和安全性。

如何选择和准备螃蟹

1.如何选择螃蟹

妈妈必须选择购买新鲜和爬行的螃蟹。避免购买死和冰镇。因为新鲜的海鲜保持其风味和营养成分。死亡类型通常会非常迅速地分解蛋白质并产生许多毒素。

选择螃蟹时,请选择颜色略带黄色的雌性,单击围兜而不会沉降。

2.如何准备螃蟹

买了螃蟹,母亲用锋利的剪刀将螃蟹腹部的围兜翻转,然后将其直接戳入围兜下方的凹处,直到螃蟹的腿和腿伸直。

螃蟹死后,妈妈用刷子将螃蟹洗净。

将螃蟹放入锅中煮沸或蒸熟。

取出肉,为婴儿准备粥。

如何为婴儿煮螃蟹粥

在学习如何为宝宝煮螃蟹粥之前,为了宝宝的健康,妈妈可以了解更多宝宝几个月吃海鲜以及如何使用它们。

1.如何用菠菜为婴儿煮螃蟹粥

原料

3把米饭30克蟹肉 (取决于婴儿的年龄,但母亲减少了蟹肉的量) 菠菜美味的鱼露食用油,婴儿辅食油洋葱或洋葱,大蒜都可以

采取的步骤

-大米洗净,然后煮粥。

-菠菜洗净,切碎。

-洋葱洗净,切碎。

-切碎的蟹肉。

-带有洋葱头的非芳香油,将蟹肉炒熟,然后关火 (妈妈可以用洋葱或蒜末代替洋葱)。

-等待米饭变烂,加入蟹肉和菠菜。再次等待稀饭,然后用鱼露调味,关火。

-将粥倒入碗中,加入断奶油 (剂量取决于婴儿的年龄)。粥仍然很热时喂宝宝。

2.如何用胡萝卜为婴儿煮螃蟹粥

原料

3把米30g蟹肉 (根据宝宝的年龄,妈妈减少了蟹肉的量) 半个胡萝卜美味的鱼露食用油,婴儿辅食油洋葱或洋葱,大蒜都可以

采取的步骤

-大米洗净,然后煮粥。

-切碎的胡萝卜。

-洋葱洗净,切碎。

-切碎的蟹肉。

-带有洋葱头的非芳香油,将蟹肉炒熟,然后关火 (妈妈可以用洋葱或蒜末代替洋葱)。

-等待米饭变烂,加入蟹肉和胡萝卜。等待糯米粥,胡萝卜,然后用鱼露调味,关火。

-将粥倒入碗中,加入断奶油 (剂量取决于婴儿的年龄)。粥仍然很热时喂宝宝。

给宝宝做蟹粥的方法有很多。那么,妈妈可以为宝宝煮什么蔬菜的螃蟹粥呢?母亲可以用菠菜,菠菜,西兰花,菠菜代替胡萝卜,菠菜…… 为婴儿提供各种螃蟹粥。另外,煮菠菜的螃蟹也很好,因为菠菜富含铁。

蟹肉对婴儿健康的好处

除了学习如何为婴儿煮螃蟹粥外,妈妈还需要学习螃蟹对婴儿健康的影响,以了解为什么有时要喂螃蟹。

-螃蟹通过建立,维护和再生体内器官细胞,为婴儿的全面发育提供了丰富的蛋白质。

-螃蟹含有许多微量营养素,例如维生素 (A, B12, D),钙,钠,钾,铜,锌,碘,这些微量营养素可促进婴儿的身体和心理生长。

-螃蟹中的Omega-3是一种很好的脂肪,有助于增强视力和大脑功能,改善记忆力和睡眠质量,减轻哮喘症状...

-螃蟹中存在的两种强大的抗氧化剂,类胡萝卜素和虾青素,有助于改善免疫功能并预防婴儿疾病。

喂养婴儿时的注意事项

-螃蟹和其他海鲜通常含有寄生虫。因此,无论如何为婴儿准备食物,都必须确保螃蟹煮熟。

-由于婴儿的消化系统较弱,请不要给婴儿砖头或螃蟹卵。

-吃螃蟹后不要给宝宝吃水果,富含维生素C的食物或服用维生素C,以免中毒。

-患有特应性过敏的婴儿在喂养螃蟹时应谨慎。最好让您的宝宝尝试少量的蟹肉,看看宝宝是否过敏,然后再学习如何为宝宝煮螃蟹粥以及在宝宝的菜单中添加螃蟹。

每个母亲都会有不同的方式为婴儿煮螃蟹粥,具体取决于煮粥的成分。但是为了使螃蟹真正有营养,请记住选择新鲜,美味和坚固的螃蟹。

香乐