守护肚内胎儿的健康，肚外的皮肤保养同样不能少！解答孕妈咪常见3个Q＆A，预防妊娠纹就要勤于敷肚膜！

Q1：在怀孕期间，妈妈可能出现哪些肌肤变化？

「许多孕妈咪会发现，怀孕时的皮肤状态与孕前有些不同，主要是受到体内荷尔蒙的影响。」美人鱼时尚妇产科诊所院长郭安妮提到，孕期的各种肌肤状况，让大多数妈妈感到困扰，她也提出常见的3种情况：

黑色素沉淀：常见的部位有腋下、大腿内侧、乳晕、会阴部、颈部等，而孕肚中间的「子母线」也是色素沉淀所导致的。看到自己黑黑的皮肤，洗也洗不掉，不免会失落，但郭安妮医师表示，大多在产后都能慢慢退掉，妈妈们不必担忧。 搔痒、长痘痘：荷尔蒙促使皮脂腺分泌旺盛，有些妈妈会面临到痘痘危机，郭安妮医师提醒，为了避免发炎，千万别去挤痘痘，以免造成伤口。另外，怀孕也会让肌肤变得敏感，有些妈妈则是会出现乾痒问题，同样建议不要过度抓，采用冰敷方式能暂时舒缓，倘若还是觉得不舒服，也能到皮肤科诊所寻求药物的帮助。 妊娠纹：郭安妮医师分享，约有50％的孕妈咪都会产生妊娠纹，且在怀孕约20周左右，肚皮及乳房周围都会快速出现。妊娠纹的产生主要是因为肚皮被快速撑大，皮肤表皮下的纤维组织断裂受伤，一开始会先在皮肤上出现粉红色的纹路，时间久了就会变成白色。而妊娠纹与遗传较有关联，若是妈妈有长，自己是妊娠纹体质的机率就会比较高。

Q2：妊娠纹有机会恢复吗？日常保养怎么做？

一旦出现了妊娠纹，想要修复其实并没想像中简单，郭安妮医师表示，「断裂的皮肤纤维就像是一道道伤口，较难恢复到孕前那样光滑的肌肤，因此最好的作法就是提前预防，不要让妊娠纹有机会生成！」除了控制体重，整个孕期以增加12〜15公斤为理想情况，更重要的是使用保湿乳液、妊娠霜，搭配轻柔的按摩手法，增加肌肤的保湿度，预防胜过治疗，才能有效降低肌肤所受到的伤害。

医师表示，即使大多数的皮肤问题，对于胎儿及孕妇本身都没伤害性，但却会在无形之中，影响到妈妈的自信心，及担心另一半的感受，建议在日常生活中，可以透过饮食来提升肌肤品质，像是多吃富含胶原蛋白的食物、孕妇维他命等，同时提醒，如果不适症状已严重影响生活和睡眠，孕妈咪要积极寻求专业医师的协助。此外，外头的天气一天比一天还要炎热，孕妈咪最好不要长时间待在室外，避免流汗而刺激皮肤，进而引发不适，每天睡前可以拨点时间放松，使用抚纹霜保养肌肤，不定时也要记得帮肚皮敷敷面膜，加强保湿度，预防妊娠纹效果更佳！

Q3：编辑推荐的肚皮保养品？

许多孕妈咪在肚子大起来之前，就开始勤于保养，为了就是希望能保持光滑的肚皮，像是「金安德森孕妇抚纹霜」可说是妈妈孕期的最佳伙伴，里头含有常见的修复成份，像是积雪草萃取、玻尿酸、角鲨烷、荷荷巴油等，亲肤性极佳，提前为肌肤做好保湿工作，对于孕期前中后期的乾痒、纹路都能获得良好的改善，每天花上一些时间保养，让妈妈在孕期依然拥有美丽的肌肤。

现今市面上不仅有面膜、脚膜，更让人惊讶的是，还有专属于孕妇的肚膜，让孕妈咪的肚皮也能一起保养！金安德森新推出的「美肌肚膜」，添加Neutrazen修护三胜肽，能提升肌肤的抗敏力，以及海檀木萃取物，有效镇静肌肤，使其拥有抗氧化及柔软的特性，更不可缺少的是，糖基神经醯胺的成分，能防止肌肤的水分散失，达到滋润锁水的效用，建议孕妈咪在洗完澡后，敷上15～20分钟，取下后肚皮无须清洗，将这些珍贵的精华液按摩至吸收。想要拥有美丽光滑的肚皮肌肤，敷面膜是绝对不可少的！