【后疫情育儿生活】爸妈在家、外出做好防疫工作，保护孩子免于疫情威胁

防疫观念看似早已深入社会各个角落，却又难以在生活中完全落实，从观察国内0～3岁婴幼儿染疫情形，不难发现婴幼儿染疫，通常为与大人接触后感染的家庭群聚案件，儿科医师提醒，爸妈要带孩子一同做好防疫工作，才能免于疾病威胁，为长期抗疫做足准备。

做好家庭防疫．爸妈与孩子都安心

面对来势汹汹的新冠肺炎，许多爸妈不免心慌，要如何保护孩子免于感染，旭恩小儿科诊所罗士轩医师指出，新型冠状病毒主要透过飞沫及分泌物接触传染，在预防上必须正视自身卫生习惯、外出的保护工作及回家后的清洁，爸妈更要减少与陌生人接触的机会。

在家时．应建立良好卫生习惯与居家整洁

罗士轩医师提醒，良好的卫生习惯可有效降低感染风险，爸妈平时留意居家环境清洁，也能避免孩子因感冒而必须进出诊所与医院。

建议爸妈在照顾孩子之前，要留意手部清洁卫生，正确洗手后再抱孩子或与孩子互动，并减少亲吻动作；用餐时，也要避免与孩子共食或共用餐具，减少交谈，才不会让病毒经由飞沫传染给孩子。

居家环境方面，因爸妈与孩子在家的时间变长，环境保持乾净、整洁也很重要，定期使用漂白水消毒，因为积水容易滋生病菌，地面须保持乾燥，孩子玩耍的地点、常接触的玩具与物品也需经常消毒与清洗，并定时打开窗户，让空气流通。而手机等贴身3C产品容易附著病毒、细菌，爸妈也应避免让孩子使用。

必要时才外出．并做好防护工作

疫情期间，减少外出是目前预防染疫的最佳途径，罗士轩医师表示，若爸妈与孩子遇到必须出门的况状时，一定要仔细做好防护工作。除了减少搭乘大众运输工具，改采自行开车或步行之外，应避免将孩子抱在身上，以婴儿推车代替，爸妈与孩子也务必正确配戴口罩。由于1岁前的孩子较难乖乖配合，容易将口罩扯掉，建议使用婴儿推车，于推车上方加装防尘罩，或使用市面上儿童专用防疫帽，避免外人的飞沫喷溅到孩子脸上，增加染疫风险。

另外，爸妈带孩子出门，也要留意不让孩子到处乱摸或随意碰触他人物品、按电梯按钮等，时时提醒孩子勿以手触碰眼口鼻。可随身携带75%浓度酒精或乾洗手备用，但使用时要避开孩子眼睛，并搓揉20秒以上，才能达到消毒效果。不过，罗士轩医师仍建议，手部清洁以湿洗手为佳，因酒精或乾洗手并非对所有病毒、细菌有效，湿洗手才能减少附著于手上的病毒、细菌，较不容易吃进身体里而生病。

回家后的清洁．小细节也不能错过

一旦出门，身上就可能会沾染病毒、细菌，因此，回家后的清洁不容忽视。爸妈可规划家中玄关处为消毒区，将可能沾染病毒的物品、外出时配戴的口罩、衣裤、鞋子，以及婴儿推车或防尘罩等进行消毒，避免污染家中其他乾净的环境。手部可先以酒精消毒后，再使用肥皂或洗手乳洗手。洗手时，建议爸妈带著孩子一起做，以口诀「内外夹攻大力腕」进行，从手心、手背、手指缝、手指背部与指结、虎口、指尖到手腕，都需仔细清洁，并搓洗40～60秒，再以清水冲洗，才能有效让病菌或脏污离开手部。最后，以乾净抹布或纸巾擦乾双手，才算完成洗手步骤。

婴幼儿染疫症状与感冒相似．若有高烧、呼吸困难、脱水应立即就医

爸妈虽然为了孩子会努力做好防疫工作，但疫情期间，仍不免担心孩子染疫，只要孩子出现感冒症状就焦虑不已，究竟要不要带孩子就医？要如何判定孩子是否罹患新冠肺炎？罗士轩医师表示，临床上，0～3岁的婴幼儿感染新冠肺炎后，出现的症状与一般感冒差异不大，多数以发烧、咳嗽、流鼻水表现，建议家长先以孩子的接触史、家族群聚史来判断，若曾接触确诊患者、居家隔离对象，或家中有其他大人出现胸闷、胸痛、咳嗽与呼吸困难等症状时，爸妈就需提高警觉，带孩子前往筛检。此外，也可留意是否出现新冠肺炎的少数症状，例如：皮肤出疹等也可能罹患新冠肺炎。

罗士轩医师表示，虽然目前统计数据显示，0～3岁的婴幼儿感染新冠肺炎的比例不高，出现重症的机率也较低，但仍要提醒爸妈，若孩子出现感冒症状后，反复发烧、精神状况、食欲持续不佳，或出现呼吸困难、脸色苍白以及脱水情形，就得赶紧带孩子就医评估。 发烧：孩子出现精神状况不佳、食欲不好，退烧时仍疲倦或反复发烧。 呼吸困难：一般孩子普通感冒，通常以上呼吸道感染为主，但若孩子出现呼吸时很喘、费力的情形，就可能是肺炎，一但病菌感染到下呼吸道，病程变化速度会加快，就可能会造成急性下呼吸道感染。 唇色发白：若孩子不舒服，建议爸妈可观察孩子的唇色，出现发白、发紫等现象，或脸色苍白，此时，有较高的机率为严重的呼吸道感染，也须即时就医治疗。 脱水情形：爸妈可依照孩子小便的次数、频率来评估，通常孩子正常一天需要小便5次以上，若水分不足时，会减少至一天2～3次。 孩子到了打预防针的月龄．该如期到医疗院所接种吗？

疫情期间，带孩子出门，爸妈总要历经一番天人交战，建议若孩子到了施打常规疫苗的月龄仍要施打，才能增加保护力。例如：1岁时孩子须施打水痘、麻疹等预防针，孩子2个月大、4个月大与1岁时，必须施打肺炎链球菌疫苗等，若爸妈仍担心带孩子到医院会有染疫风险，建议可就近到儿科诊所施打或选择专为宝宝接种疫苗而开的门诊，因诊所人数相对少，而特别门诊更可隔开一般病人与生病的孩童。 （延伸阅读：我要带宝宝去哪里打预防针？注意4要点＆行前6准备） （延伸阅读：肺炎链球菌疫苗成人抢打，医拜托：「让宝宝先打！」无法预防新冠，孕妇也不建议打）